Farm raised tilapia
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 80
- Proteina
- 17,9 g
- Yndyrë
- 1,8 g
- Karbohidrate
- 0 g
Porcioni: 4 ONZ (112 g) Hap produktin →
Tilapia: kalori dhe makro
Compare Tilapia foods by calories and macros, then pick a product and serving.
Changing Seas
Farm-raised tilapia fillet
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 97
- Proteina
- 19,5 g
- Yndyrë
- 1,8 g
- Karbohidrate
- 0 g
Porcioni: 4 ONZ (113 g) Hap produktin →
Farm raised tilapia fillets
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 143
- Proteina
- 19,6 g
- Yndyrë
- 6,3 g
- Karbohidrate
- 0 g
Porcioni: 4 ONZ (112 g) Hap produktin →
Hy-Vee
Farm raised tilapia fillets
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 97
- Proteina
- 18,6 g
- Yndyrë
- 2,7 g
- Karbohidrate
- 0 g
Porcioni: 4 ONZ (113 g) Hap produktin →
Meijer
Farm raised tilapia fillets
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 90
- Proteina
- 18,5 g
- Yndyrë
- 1,6 g
- Karbohidrate
- 0,5 g
Porcioni: 1 portion (100 g) Hap produktin →
Farm raised tilapia fillets
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 80
- Proteina
- 17 g
- Yndyrë
- 1,3 g
- Karbohidrate
- 0 g
Porcioni: 4 ONZ (113 g) Hap produktin →
Meijer
Farm Raised Tilapia Fillets
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 80
- Proteina
- 20,4 g
- Yndyrë
- 0,9 g
- Karbohidrate
- 0 g
Porcioni: 4 ONZ (113 g) Hap produktin →
Meijer
Farm raised tilapia loins skin less & boneless
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 80
- Proteina
- 20,4 g
- Yndyrë
- 0,9 g
- Karbohidrate
- 0 g
Porcioni: 4 ONZ (113 g) Hap produktin →
Farm raised tilapia mild & tender fillets, tilapia
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 97
- Proteina
- 18,6 g
- Yndyrë
- 2,7 g
- Karbohidrate
- 0 g
Porcioni: 4 ONZ (113 g) Hap produktin →
Farm raised tortilla lime crusted tilapia
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 183
- Proteina
- 14,1 g
- Yndyrë
- 6,3 g
- Karbohidrate
- 16,9 g
Porcioni: 1 FILLET (142 g) Hap produktin →
First Street
First street farm raised skinless tilapia fillets
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 88
- Proteina
- 16,8 g
- Yndyrë
- 2,2 g
- Karbohidrate
- 0 g
Porcioni: 3 ONZ (85 g) Hap produktin →
Flame seared tilapia
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 124
- Proteina
- 16,8 g
- Yndyrë
- 0,9 g
- Karbohidrate
- 12,4 g
Porcioni: 28 g (113 g) Hap produktin →
Fresh & Easy
Fresh & easy, tilapia
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 89
- Proteina
- 17,9 g
- Yndyrë
- 0,9 g
- Karbohidrate
- 0 g
Porcioni: 4 ONZ (112 g) Hap produktin →
Garlic & herb glazed tilapia fillets
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 96
- Proteina
- 17,4 g
- Yndyrë
- 1,3 g
- Karbohidrate
- 2,6 g
Porcioni: 4.1 ONZ (115 g) Hap produktin →
Geisha
Geisha, tilapia fillet
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 80
- Proteina
- 18,6 g
- Yndyrë
- 0,9 g
- Karbohidrate
- 0 g
Porcioni: 4 ONZ (113 g) Hap produktin →
Target Stores
Glazed Tilapia Fillets
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 101
- Proteina
- 17,4 g
- Yndyrë
- 1,4 g
- Karbohidrate
- 1,8 g
Porcioni: 3.9 ONZ (109 g) Hap produktin →
Gorton's
Grilled Tilapia, Roasted Garlic & Butter
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 102
- Proteina
- 16,3 g
- Yndyrë
- 3,1 g
- Karbohidrate
- 1 g
Porcioni: 1 FILLET (89 g) Hap produktin →
Aunt Connies Famous
Heat & Serve Tilapia Fillets
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 214
- Proteina
- 14,3 g
- Yndyrë
- 10,7 g
- Karbohidrate
- 16,1 g
Porcioni: 1 FILLET (112 g) Hap produktin →
Vita Food Products Inc.
Jim Beam, Bourbon Lime Tilapia Fillets
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 275
- Proteina
- 16,2 g
- Yndyrë
- 6,3 g
- Karbohidrate
- 4,2 g
Porcioni: 1 FILLET (142 g) Hap produktin →
Dr. Praeger's Sensible Foods
Lightly Breaded Tilapia Fillets
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 172
- Proteina
- 12,5 g
- Yndyrë
- 7 g
- Karbohidrate
- 15,6 g
Porcioni: 1 FILLET (128 g) Hap produktin →