Të dhëna
Të dhëna
Nga vijnë të dhënat, si llogariten formulat dhe ku janë kufijtë e vlerësimit.
In short
Use the numbers on this site as a guide. Neither the food database nor the calculator promises perfect precision.
- Food pages are based on Open Food Facts data and cleaned up before publication.
- The calculator gives a starting estimate, not a personal medical target.
- If numbers disagree, the package and your real weight trend matter more.
Si funksionon faqja
Parimet e publikimit
Nga vijnë të dhënat
Baza mbështetet te segmenti RU i Open Food Facts. Para publikimit, të dhënat rregullohen dhe normalizohen që faqet e produkteve të lexohen lehtë dhe të krahasohen pa rrëmujë.
Nuk nxjerrim thjesht dump-in e papërpunuar. Së pari i sjellim fushat në një formë të kuptueshme dhe vetëm pastaj ndërtojmë faqet dhe kalkulatorët mbi to.
Sipas çfarë rregullash publikohet përmbajtja
Publikojmë vetëm faqe që kuptohen lehtë nga njerëzit, jo faqe të menduara vetëm për indeksim në kërkim.
Rezultatet e kërkimit dhe gjendjet e përkohshme të kalkulatorëve nuk i trajtojmë si faqe kryesore të faqes.
Sources
-
Open Food Facts Knowledge Base. Are there conditions to use the API?
Official Open Food Facts page about reusing the database.
-
Mifflin MD, et al. A new predictive equation for resting energy expenditure in healthy individuals.
Original paper for the Mifflin-St Jeor formula.
-
Frankenfield D, Roth-Yousey L, Compher C. Comparison of predictive equations for resting metabolic rate in healthy nonobese and obese adults: a systematic review.
Review comparing common calorie formulas.
-
Hall KD, et al. Quantification of the effect of energy imbalance on bodyweight.
Explains why body weight does not change in a straight line.
-
Jäger R, et al. International Society of Sports Nutrition Position Stand: protein and exercise.
Background for the protein ranges used by the calculator.
-
Slavin JL. Position of the American Dietetic Association: health implications of dietary fiber.
Source for the 14 g per 1,000 kcal fiber rule.
-
Urban LE, et al. Food Label Accuracy of Common Snack Foods.
Shows that label values can still differ from lab measurements.