Tilapia skinless and boneless fillets
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 80
- Proteina
- 17,9 g
- Yndyrë
- 1,8 g
- Karbohidrate
- 0 g
Hap faqen për të parë porcionin Hap produktin →
Tilapia: kalori dhe makro
Compare Tilapia foods by calories and macros, then pick a product and serving.
Sonoma Seafood
Tilapia With Lemon Pepper Rub
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 97
- Proteina
- 20,4 g
- Yndyrë
- 1,8 g
- Karbohidrate
- 0 g
Porcioni: 1 PORTION (113 g) Hap produktin →
Sonoma Seafoods
Toasted Crumb Breaded Tilapia
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 248
- Proteina
- 15,9 g
- Yndyrë
- 15 g
- Karbohidrate
- 10,6 g
Porcioni: 1 PORTION (113 g) Hap produktin →
Seafood Simple
Toasted Crumb Tilapia
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 188
- Proteina
- 16,4 g
- Yndyrë
- 7,8 g
- Karbohidrate
- 11,7 g
Porcioni: 4.5 ONZ (128 g) Hap produktin →
Tortilla crusted tilapia
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 189
- Proteina
- 15,5 g
- Yndyrë
- 7,4 g
- Karbohidrate
- 14,2 g
Porcioni: 5.3 ONZ (148 g) Hap produktin →
Tosted crumb tilapia
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 188
- Proteina
- 16,4 g
- Yndyrë
- 8,6 g
- Karbohidrate
- 11,7 g
Porcioni: 4.5 ONZ (128 g) Hap produktin →
Fulton's Finest
Whole Clean Tilapia
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 93
- Proteina
- 19,5 g
- Yndyrë
- 19 g
- Karbohidrate
- 0 g
Porcioni: 100 g (3.5 oz) Hap produktin →
Panamei Seafood
Whole Tilapia
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 97
- Proteina
- 17,7 g
- Yndyrë
- 1,8 g
- Karbohidrate
- 0 g
Porcioni: 113 g (4 ONZ) Hap produktin →
Mccormick
Mccormick, recipe & seasoning mix, lemon pepper dill tilapia
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 312
- Proteina
- 12,5 g
- Yndyrë
- 0 g
- Karbohidrate
- 62,5 g
Porcioni: 1.33 Tbsp (8 g) Hap produktin →
One step cooking asian style sesame tilapia with vegetables
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 125
- Proteina
- 10,2 g
- Yndyrë
- 7 g
- Karbohidrate
- 5,5 g
Porcioni: 4.5 ONZ (128 g) Hap produktin →
Bantry Bay
Skinless & Boneless Tilapia Fillet With Zesty Lemon, Veggies & Yellow Rice
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 129
- Proteina
- 9 g
- Yndyrë
- 5,5 g
- Karbohidrate
- 7,5 g
Porcioni: 9 ONZ (255 g) Hap produktin →
Bantry Bay
Tilapia Fillet
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 125
- Proteina
- 10,2 g
- Yndyrë
- 6,7 g
- Karbohidrate
- 2 g
Porcioni: 9 ONZ (255 g) Hap produktin →
Wal-Mart Stores
Tilapia Fillets - Boneless Skinless
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 88
- Proteina
- 18,6 g
- Yndyrë
- 1,3 g
- Karbohidrate
- 0 g
Porcioni: 113 g (4 ONZ) Hap produktin →
Bantry Bay
Tilapia Fillet Veggies, Garlic & Herbs
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 125
- Proteina
- 10,2 g
- Yndyrë
- 6,7 g
- Karbohidrate
- 2 g
Porcioni: 9 ONZ (255 g) Hap produktin →
Sea Best
Tilapia florentine
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 135
- Proteina
- 11,4 g
- Yndyrë
- 7,8 g
- Karbohidrate
- 3,6 g
Porcioni: 5 ONZ (141 g) Hap produktin →
Member's Mark
All natural tilapia
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 80
- Proteina
- 15 g
- Yndyrë
- 1,5 g
- Karbohidrate
- 0 g
Porcioni: 3.5 ONZ (100 g) Hap produktin →
High Liner Foods
Basil pesto tilapia
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 118
- Proteina
- 17,7 g
- Yndyrë
- 4,9 g
- Karbohidrate
- 1 g
Porcioni: 3.64 ONZ (102 g) Hap produktin →
Fishin' Company
Boneless skinless tilapia fillets
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 88
- Proteina
- 18,6 g
- Yndyrë
- 1,3 g
- Karbohidrate
- 0 g
Porcioni: 4 ONZ (113 g) Hap produktin →
Great American Seafood Imports Co.
Breaded crunchy tilapia fillets
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 221
- Proteina
- 10,6 g
- Yndyrë
- 10,6 g
- Karbohidrate
- 20,4 g
Porcioni: 4 ONZ (113 g) Hap produktin →
Farmed tilapia fillet
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 97
- Proteina
- 20,4 g
- Yndyrë
- 1,8 g
- Karbohidrate
- 0 g
Porcioni: 4 ONZ (113 g) Hap produktin →