Parmasean crusted tilapia
Hitaeiningar, makrur og skammtareikningur.
- kkal
- 211
- Prótein
- 14,3 g
- Fita
- 6,8 g
- Kolvetni
- 23,1 g
Opnaðu síðuna til að sjá skammtinn Opna vöru →
Tilapia: hitaeiningar og makrur
Compare Tilapia foods by calories and macros, then pick a product and serving.
Fremont Fish Market
Parmesan encrusted tilapia
Hitaeiningar, makrur og skammtareikningur.
- kkal
- 224
- Prótein
- 12,9 g
- Fita
- 10,6 g
- Kolvetni
- 18,8 g
Skammtur: 1 portion (85 g) Opna vöru →
Member’s Mark
Parmesan Encrusted Tilapia
Hitaeiningar, makrur og skammtareikningur.
- kkal
- 221
- Prótein
- 12,4 g
- Fita
- 10,6 g
- Kolvetni
- 19,5 g
Skammtur: 113 g Opna vöru →
Gorton's
Pretzel Crushed Tilapia, Crunchy & Savory
Hitaeiningar, makrur og skammtareikningur.
- kkal
- 202
- Prótein
- 12,1 g
- Fita
- 6,1 g
- Kolvetni
- 24,2 g
Skammtur: 99 g (1 FILLET) Opna vöru →
Sea Cuisine
Sea cuisine, natural cut tilapia with tortilla, chipotle and lime crust
Hitaeiningar, makrur og skammtareikningur.
- kkal
- 201
- Prótein
- 15,6 g
- Fita
- 7,1 g
- Kolvetni
- 16,9 g
Skammtur: 5.5 ONZ (154 g) Opna vöru →
Supervalu Inc.
Seafood Artic Shores Company, Tilapia Fillets
Hitaeiningar, makrur og skammtareikningur.
- kkal
- 88
- Prótein
- 18,6 g
- Fita
- 1,3 g
- Kolvetni
- 0 g
Skammtur: 113 g (4 ONZ) Opna vöru →
Seafood stuffed tilapia
Hitaeiningar, makrur og skammtareikningur.
- kkal
- 167
- Prótein
- 12,8 g
- Fita
- 8,8 g
- Kolvetni
- 8,8 g
Skammtur: 8 ONZ (227 g) Opna vöru →
Simply seasoned and ready to cook tilapia fillets
Hitaeiningar, makrur og skammtareikningur.
- kkal
- 97
- Prótein
- 19,5 g
- Fita
- 1,8 g
- Kolvetni
- 1,8 g
Opnaðu síðuna til að sjá skammtinn Opna vöru →
Stuffed tilapia with crabmeat
Hitaeiningar, makrur og skammtareikningur.
- kkal
- 188
- Prótein
- 17,7 g
- Fita
- 11,8 g
- Kolvetni
- 4,7 g
Skammtur: 0.5 PORTION (85 g) Opna vöru →
Sonoma Seafoods
Sundried Tomato Breaded Tilapia
Hitaeiningar, makrur og skammtareikningur.
- kkal
- 239
- Prótein
- 15,9 g
- Fita
- 15 g
- Kolvetni
- 11,5 g
Skammtur: 1 PORTION (113 g) Opna vöru →
Bumble Bee
Superfresh, Tilapia With Garlic & Extra Virgin Olive Oil
Hitaeiningar, makrur og skammtareikningur.
- kkal
- 100
- Prótein
- 19,2 g
- Fita
- 0,8 g
- Kolvetni
- 3,1 g
Skammtur: 130 g (4.6 oz) Opna vöru →
Tilapia
Hitaeiningar, makrur og skammtareikningur.
- kkal
- 97
- Prótein
- 20,4 g
- Fita
- 1,8 g
- Kolvetni
- 0 g
Opnaðu síðuna til að sjá skammtinn Opna vöru →
Tilapia
Hitaeiningar, makrur og skammtareikningur.
- kkal
- 97
- Prótein
- 20,4 g
- Fita
- 1,8 g
- Kolvetni
- 0 g
Opnaðu síðuna til að sjá skammtinn Opna vöru →
Quirch Foods Company
Tilapia
Hitaeiningar, makrur og skammtareikningur.
- kkal
- 97
- Prótein
- 20,4 g
- Fita
- 1,8 g
- Kolvetni
- 0 g
Skammtur: 0.5 fillet (113 g) Opna vöru →
Tilapia
Hitaeiningar, makrur og skammtareikningur.
- kkal
- 80
- Prótein
- 17,9 g
- Fita
- 1,3 g
- Kolvetni
- 0 g
Opnaðu síðuna til að sjá skammtinn Opna vöru →
Tilapia
Hitaeiningar, makrur og skammtareikningur.
- kkal
- 180
- Prótein
- 14 g
- Fita
- 6 g
- Kolvetni
- 17 g
Opnaðu síðuna til að sjá skammtinn Opna vöru →
Coleson's Catch
Tilapia
Hitaeiningar, makrur og skammtareikningur.
- kkal
- 97
- Prótein
- 20,4 g
- Fita
- 1,8 g
- Kolvetni
- 0 g
Skammtur: 1 fillet (113 g) Opna vöru →
Doc's Choice
Tilapia
Hitaeiningar, makrur og skammtareikningur.
- kkal
- 87
- Prótein
- 18,6 g
- Fita
- 0,9 g
- Kolvetni
- 0 g
Skammtur: 113 g (4 ONZ) Opna vöru →
Fremont [Fresh Market]
Tilapia
Hitaeiningar, makrur og skammtareikningur.
- kkal
- 80
- Prótein
- 15,8 g
- Fita
- 1,8 g
- Kolvetni
- 0 g
Skammtur: 1 serving (112 g) Opna vöru →
Tilapia filets
Hitaeiningar, makrur og skammtareikningur.
- kkal
- 80
- Prótein
- 18,6 g
- Fita
- 0,4 g
- Kolvetni
- 0 g
Skammtur: 113 g Opna vöru →