Tilapia skinless and boneless fillets
Hitaeiningar, makrur og skammtareikningur.
- kkal
- 80
- Prótein
- 17,9 g
- Fita
- 1,8 g
- Kolvetni
- 0 g
Opnaðu síðuna til að sjá skammtinn Opna vöru →
Tilapia: hitaeiningar og makrur
Compare Tilapia foods by calories and macros, then pick a product and serving.
Sonoma Seafood
Tilapia With Lemon Pepper Rub
Hitaeiningar, makrur og skammtareikningur.
- kkal
- 97
- Prótein
- 20,4 g
- Fita
- 1,8 g
- Kolvetni
- 0 g
Skammtur: 1 PORTION (113 g) Opna vöru →
Sonoma Seafoods
Toasted Crumb Breaded Tilapia
Hitaeiningar, makrur og skammtareikningur.
- kkal
- 248
- Prótein
- 15,9 g
- Fita
- 15 g
- Kolvetni
- 10,6 g
Skammtur: 1 PORTION (113 g) Opna vöru →
Seafood Simple
Toasted Crumb Tilapia
Hitaeiningar, makrur og skammtareikningur.
- kkal
- 188
- Prótein
- 16,4 g
- Fita
- 7,8 g
- Kolvetni
- 11,7 g
Skammtur: 4.5 ONZ (128 g) Opna vöru →
Tortilla crusted tilapia
Hitaeiningar, makrur og skammtareikningur.
- kkal
- 189
- Prótein
- 15,5 g
- Fita
- 7,4 g
- Kolvetni
- 14,2 g
Skammtur: 5.3 ONZ (148 g) Opna vöru →
Tosted crumb tilapia
Hitaeiningar, makrur og skammtareikningur.
- kkal
- 188
- Prótein
- 16,4 g
- Fita
- 8,6 g
- Kolvetni
- 11,7 g
Skammtur: 4.5 ONZ (128 g) Opna vöru →
Fulton's Finest
Whole Clean Tilapia
Hitaeiningar, makrur og skammtareikningur.
- kkal
- 93
- Prótein
- 19,5 g
- Fita
- 19 g
- Kolvetni
- 0 g
Skammtur: 100 g (3.5 oz) Opna vöru →
Panamei Seafood
Whole Tilapia
Hitaeiningar, makrur og skammtareikningur.
- kkal
- 97
- Prótein
- 17,7 g
- Fita
- 1,8 g
- Kolvetni
- 0 g
Skammtur: 113 g (4 ONZ) Opna vöru →
Mccormick
Mccormick, recipe & seasoning mix, lemon pepper dill tilapia
Hitaeiningar, makrur og skammtareikningur.
- kkal
- 312
- Prótein
- 12,5 g
- Fita
- 0 g
- Kolvetni
- 62,5 g
Skammtur: 1.33 Tbsp (8 g) Opna vöru →
One step cooking asian style sesame tilapia with vegetables
Hitaeiningar, makrur og skammtareikningur.
- kkal
- 125
- Prótein
- 10,2 g
- Fita
- 7 g
- Kolvetni
- 5,5 g
Skammtur: 4.5 ONZ (128 g) Opna vöru →
Bantry Bay
Skinless & Boneless Tilapia Fillet With Zesty Lemon, Veggies & Yellow Rice
Hitaeiningar, makrur og skammtareikningur.
- kkal
- 129
- Prótein
- 9 g
- Fita
- 5,5 g
- Kolvetni
- 7,5 g
Skammtur: 9 ONZ (255 g) Opna vöru →
Bantry Bay
Tilapia Fillet
Hitaeiningar, makrur og skammtareikningur.
- kkal
- 125
- Prótein
- 10,2 g
- Fita
- 6,7 g
- Kolvetni
- 2 g
Skammtur: 9 ONZ (255 g) Opna vöru →
Wal-Mart Stores
Tilapia Fillets - Boneless Skinless
Hitaeiningar, makrur og skammtareikningur.
- kkal
- 88
- Prótein
- 18,6 g
- Fita
- 1,3 g
- Kolvetni
- 0 g
Skammtur: 113 g (4 ONZ) Opna vöru →
Bantry Bay
Tilapia Fillet Veggies, Garlic & Herbs
Hitaeiningar, makrur og skammtareikningur.
- kkal
- 125
- Prótein
- 10,2 g
- Fita
- 6,7 g
- Kolvetni
- 2 g
Skammtur: 9 ONZ (255 g) Opna vöru →
Sea Best
Tilapia florentine
Hitaeiningar, makrur og skammtareikningur.
- kkal
- 135
- Prótein
- 11,4 g
- Fita
- 7,8 g
- Kolvetni
- 3,6 g
Skammtur: 5 ONZ (141 g) Opna vöru →
Member's Mark
All natural tilapia
Hitaeiningar, makrur og skammtareikningur.
- kkal
- 80
- Prótein
- 15 g
- Fita
- 1,5 g
- Kolvetni
- 0 g
Skammtur: 3.5 ONZ (100 g) Opna vöru →
High Liner Foods
Basil pesto tilapia
Hitaeiningar, makrur og skammtareikningur.
- kkal
- 118
- Prótein
- 17,7 g
- Fita
- 4,9 g
- Kolvetni
- 1 g
Skammtur: 3.64 ONZ (102 g) Opna vöru →
Fishin' Company
Boneless skinless tilapia fillets
Hitaeiningar, makrur og skammtareikningur.
- kkal
- 88
- Prótein
- 18,6 g
- Fita
- 1,3 g
- Kolvetni
- 0 g
Skammtur: 4 ONZ (113 g) Opna vöru →
Great American Seafood Imports Co.
Breaded crunchy tilapia fillets
Hitaeiningar, makrur og skammtareikningur.
- kkal
- 221
- Prótein
- 10,6 g
- Fita
- 10,6 g
- Kolvetni
- 20,4 g
Skammtur: 4 ONZ (113 g) Opna vöru →
Farmed tilapia fillet
Hitaeiningar, makrur og skammtareikningur.
- kkal
- 97
- Prótein
- 20,4 g
- Fita
- 1,8 g
- Kolvetni
- 0 g
Skammtur: 4 ONZ (113 g) Opna vöru →