Lucerne
Tilapia fillets
Hitaeiningar, makrur og skammtareikningur.
- kkal
- 80
- Prótein
- 18,6 g
- Fita
- 1,8 g
- Kolvetni
- 1,8 g
Opnaðu síðuna til að sjá skammtinn Opna vöru →
Vara
Tilapia filets
Hitaeiningar og makrur á 100 g, ásamt fljótlegum reikningi fyrir þinn skammt.
- kkal / 100 g
- 80
- Prótein
- 18,6 g
- Fita
- 0,4 g
- Kolvetni
- 0 g
Tilapia filets: hitaeiningar · næringargildi
Tilapia filets: 80 kkal / 100 g. 113 g: 90 kkal. 100 g: Prótein 18,6 g, Fita 0,4 g, Kolvetni 0 g.
skammtur: g, hitaeiningar, makró. Athugaðu alltaf vörumerkinguna.
113 g: 4,5% · 2000 kcal.
gögn: NOVA 1, Nutri-Score A, ekki vegan, ekki grænmetis, engin pálmaolía fannst og Ofnæmisvaldar: Fish.
Hitaeiningar og makrur fyrir þinn skammt
Settu inn grömm eða veldu flýtiskammt.
Fyrir þinn skammt, hálfa pakkningu eða hvaða þyngd sem þú þarft.
Einkunnir
- Nutri-Score
Næringarskor á umbúðum (A–E). A = betra, E = verra. Byggt á næringarefnum á 100 g / 100 ml.
- AEinkunn: -6Útgáfa: 2023
- Eco-Score
Umhverfisáhrifaskor (A–E). A = lægra fótspor, E = hærra. Áætlað út frá lífsferilsgögnum (CO₂, land, vatn o.s.frv.).
- —
- NOVA
Vinnslustig (1–4). 1 = minnst unnið, 4 = ultraunnið. Byggt á innihaldsefnum og vinnslutegund.
- 1
Stig næringarefna
- Fita
- Lágt
- Mettuð fita
- Lágt
- Sykur
- Lágt
- Salt
- Lágt
Mataræði og samsetning
- Vegan
- Nei
- Grænmetisfæði
- Nei
- Pálmaolía
- Já
- Ofnæmisvaldar
- Fish
- Innihaldsefni
- TILAPIA FILLETS
Frekari upplýsingar
- Uppruni innihaldsefna
- Colombia
- Flokkar
- Seafood, Fishes, Tilapia