Skinless and boneless tilapia fillets
Калории, макроси и сметка за порция.
- ккал
- 82
- Протеин
- 20 г
- Мазнини
- 5 г
- Въглехидрати
- 0 г
Порция: 19 g (100 g) Отвори продукта →
Tilapia: калории и макроси
Compare Tilapia foods by calories and macros, then pick a product and serving.
Skinless and boneless tilapia fillets
Калории, макроси и сметка за порция.
- ккал
- 88
- Протеин
- 17,7 г
- Мазнини
- 2,2 г
- Въглехидрати
- 0 г
Порция: 4 ONZ (113 g) Отвори продукта →
Wegmans
Skinless & boneless farm raised tilapia
Калории, макроси и сметка за порция.
- ккал
- 97
- Протеин
- 20,4 г
- Мазнини
- 1,8 г
- Въглехидрати
- 0 г
Порция: 1 serving (113 g) Отвори продукта →
High Liner Foods
Tilapia
Калории, макроси и сметка за порция.
- ккал
- 116
- Протеин
- 18,8 г
- Мазнини
- 3,6 г
- Въглехидрати
- 1,8 г
Порция: 1 FILLET & 1.666 TBSP (28 g) SAUCE | ABOUT (112 g) Отвори продукта →
Tilapia
Калории, макроси и сметка за порция.
- ккал
- 220
- Протеин
- 15,6 г
- Мазнини
- 10,1 г
- Въглехидрати
- 18,4 г
Порция: 3.9 ONZ (109 g) Отвори продукта →
Oceankist
Tilapia fillet
Калории, макроси и сметка за порция.
- ккал
- 97
- Протеин
- 20,4 г
- Мазнини
- 1,8 г
- Въглехидрати
- 0 г
Порция: 4 ONZ (113 g) Отвори продукта →
Tilapia fillet
Калории, макроси и сметка за порция.
- ккал
- 87
- Протеин
- 18,6 г
- Мазнини
- 0,9 г
- Въглехидрати
- 0 г
Порция: 4 ONZ (113 g) Отвори продукта →
Simply Seafood
Tilapia Fillet
Калории, макроси и сметка за порция.
- ккал
- 99
- Протеин
- 18,6 г
- Мазнини
- 2,4 г
- Въглехидрати
- 0 г
Порция: 4 ONZ (113 g) Отвори продукта →
Tilapia fillets
Калории, макроси и сметка за порция.
- ккал
- 94
- Протеин
- 19,4 г
- Мазнини
- 1,2 г
- Въглехидрати
- 0,6 г
Порция: 6 ONZ (170 g) Отвори продукта →
Tilapia fillets
Калории, макроси и сметка за порция.
- ккал
- 162
- Протеин
- 16,2 г
- Мазнини
- 10,6 г
- Въглехидрати
- 2,1 г
Порция: 5 ONZ (142 g) Отвори продукта →
Lucerne
Tilapia fillets
Калории, макроси и сметка за порция.
- ккал
- 80
- Протеин
- 18,6 г
- Мазнини
- 1,8 г
- Въглехидрати
- 1,8 г
Отворете страницата за данни за порцията Отвори продукта →
Tilapia fillets
Калории, макроси и сметка за порция.
- ккал
- 88
- Протеин
- 20,4 г
- Мазнини
- 1,8 г
- Въглехидрати
- 0 г
Порция: 4 ONZ (113 g) Отвори продукта →
Tilapia fillets
Калории, макроси и сметка за порция.
- ккал
- 88
- Протеин
- 17,7 г
- Мазнини
- 2,2 г
- Въглехидрати
- 0 г
Порция: 4 ONZ (113 g) Отвори продукта →
Tilapia fillets
Калории, макроси и сметка за порция.
- ккал
- 98
- Протеин
- 19,6 г
- Мазнини
- 1,8 г
- Въглехидрати
- 0 г
Порция: 4 ONZ (112 g) Отвори продукта →
Tilapia fillets
Калории, макроси и сметка за порция.
- ккал
- 97
- Протеин
- 18,6 г
- Мазнини
- 2,7 г
- Въглехидрати
- 0 г
Порция: 4 ONZ (113 g) Отвори продукта →
Tilapia fillets
Калории, макроси и сметка за порция.
- ккал
- 97
- Протеин
- 18,6 г
- Мазнини
- 2,7 г
- Въглехидрати
- 0 г
Порция: 4 ONZ (113 g) Отвори продукта →
Tilapia fillets
Калории, макроси и сметка за порция.
- ккал
- 97
- Протеин
- 18,6 г
- Мазнини
- 2,7 г
- Въглехидрати
- 0 г
Порция: 4 ONZ (113 g) Отвори продукта →
Fishin' Company
Tilapia fillets
Калории, макроси и сметка за порция.
- ккал
- 88
- Протеин
- 18,6 г
- Мазнини
- 1,3 г
- Въглехидрати
- 0 г
Порция: 4 ONZ (113 g) Отвори продукта →
Tilapia fillets
Калории, макроси и сметка за порция.
- ккал
- 86
- Протеин
- 18,6 г
- Мазнини
- 0,9 г
- Въглехидрати
- 0,9 г
Порция: 4 ONZ (113 g) Отвори продукта →
Seafood Sales & Service Inc.
Tilapia fillets
Калории, макроси и сметка за порция.
- ккал
- 118
- Протеин
- 24,7 г
- Мазнини
- 1,8 г
- Въглехидрати
- 0 г
Порция: 3 ONZ (85 g) Отвори продукта →