Sea Cuisine
Mango habanero two tilapia fillets with mango, agave & habanero pepper, mango habanero
Калории, макроси и сметка за порция.
- ккал
- 95
- Протеин
- 17,5 г
- Мазнини
- 1,6 г
- Въглехидрати
- 3,2 г
Порция: 4.5 ONZ (126 g) Отвори продукта →
Tilapia: калории и макроси
Compare Tilapia foods by calories and macros, then pick a product and serving.
Morey's, tilapia seasoned grill
Калории, макроси и сметка за порция.
- ккал
- 155
- Протеин
- 16,9 г
- Мазнини
- 9,9 г
- Въглехидрати
- 1,4 г
Порция: 5 ONZ (142 g) Отвори продукта →
Mrs. Paul's
Mrs. paul's, tilapia fillets, mediterranean, mediterranean
Калории, макроси и сметка за порция.
- ккал
- 191
- Протеин
- 14,2 г
- Мазнини
- 7,1 г
- Въглехидрати
- 18,4 г
Порция: 1 FILLET (141 g) Отвори продукта →
Gourmet Club Corporation
Ocean Sparkle, Tilapia Fillets
Калории, макроси и сметка за порция.
- ккал
- 88
- Протеин
- 18,6 г
- Мазнини
- 0,9 г
- Въглехидрати
- 0,9 г
Порция: 4 ONZ (113 g) Отвори продукта →
Oven ready breaded tilapia loins
Калории, макроси и сметка за порция.
- ккал
- 195
- Протеин
- 12,4 г
- Мазнини
- 6,2 г
- Въглехидрати
- 23 г
Порция: 4 ONZ (113 g) Отвори продукта →
Panko breaded tilapia
Калории, макроси и сметка за порция.
- ккал
- 209
- Протеин
- 13,6 г
- Мазнини
- 9,1 г
- Въглехидрати
- 18,2 г
Порция: 4 ONZ (110 g) Отвори продукта →
Trader Joe's
Panko Breaded Tilapia Fillets
Калории, макроси и сметка за порция.
- ккал
- 257
- Протеин
- 12,4 г
- Мазнини
- 13,3 г
- Въглехидрати
- 23 г
Порция: 1 portion (113 g) Отвори продукта →
Parmesan crusted tilapia
Калории, макроси и сметка за порция.
- ккал
- 183
- Протеин
- 14,8 г
- Мазнини
- 7,8 г
- Въглехидрати
- 12 г
Порция: 1 FILLET (142 g) Отвори продукта →
Member's Mark
Parmesan Encrusted Tilapia
Калории, макроси и сметка за порция.
- ккал
- 220
- Протеин
- 12 г
- Мазнини
- 8 г
- Въглехидрати
- 23 г
Порция: 3.5 ONZ (100 g) Отвори продукта →
Treasures From The Sea
Parmesan Encrusted Tilapia
Калории, макроси и сметка за порция.
- ккал
- 204
- Протеин
- 13,3 г
- Мазнини
- 8,9 г
- Въглехидрати
- 17,7 г
Порция: 4 ONZ (113 g) Отвори продукта →
Ready To Cook
Калории, макроси и сметка за порция.
- ккал
- 97
- Протеин
- 20,4 г
- Мазнини
- 1,8 г
- Въглехидрати
- 1,8 г
Порция: 4 ONZ (113 g) Отвори продукта →
Roundy's
Roundy's, fisherman's reserve, breaded parmesan encrusted tilapia
Калории, макроси и сметка за порция.
- ккал
- 230
- Протеин
- 10,6 г
- Мазнини
- 12,4 г
- Въглехидрати
- 19,5 г
Порция: 4 ONZ (113 g) Отвори продукта →
Roundy's
Roundy's, fisherman's, tilapia fillets
Калории, макроси и сметка за порция.
- ккал
- 162
- Протеин
- 16,9 г
- Мазнини
- 9,9 г
- Въглехидрати
- 1,4 г
Порция: 5 ONZ (142 g) Отвори продукта →
Sea Cuisine
Sea cuisine, tilapia fillets, lemon piccata
Калории, макроси и сметка за порция.
- ккал
- 121
- Протеин
- 15,7 г
- Мазнини
- 4,3 г
- Въглехидрати
- 4,3 г
Порция: 5 ONZ (140 g) Отвори продукта →
Sea Cuisine
Sea cuisine, tilapia, garlic and herb
Калории, макроси и сметка за порция.
- ккал
- 115
- Протеин
- 14,2 г
- Мазнини
- 4,7 г
- Въглехидрати
- 4,7 г
Порция: 1 portion (148 g) Отвори продукта →
Seafood boneless tilapia fillet
Калории, макроси и сметка за порция.
- ккал
- 85
- Протеин
- 21,2 г
- Мазнини
- 0,9 г
- Въглехидрати
- 0 г
Порция: 4 ONZ (113 g) Отвори продукта →
Seapak Shrimp & Seafood Co.
Seapak Shrimp & Seafood Co., Tilapia Tenders
Калории, макроси и сметка за порция.
- ккал
- 239
- Протеин
- 12,4 г
- Мазнини
- 11,5 г
- Въглехидрати
- 21,2 г
Порция: 4 ONZ (113 g) Отвори продукта →
High Liner Foods
Seasoned Tilapia
Калории, макроси и сметка за порция.
- ккал
- 156
- Протеин
- 17,8 г
- Мазнини
- 6,7 г
- Въглехидрати
- 6,7 г
Порция: 3.2 ONZ (90 g) Отвори продукта →
Signature
Signature seasoned tilapia
Калории, макроси и сметка за порция.
- ккал
- 100
- Протеин
- 18,3 г
- Мазнини
- 2,1 г
- Въглехидрати
- 1,7 г
Порция: 4.3 ONZ (120 g) Отвори продукта →
Skinless and boneless tilapia fillets
Калории, макроси и сметка за порция.
- ккал
- 71
- Протеин
- 17,7 г
- Мазнини
- 0 г
- Въглехидрати
- 0 г
Порция: 4 ONZ (113 g) Отвори продукта →