Tilapia fillet
Калории, макроси и сметка за порция.
- ккал
- 80
- Протеин
- 18,6 г
- Мазнини
- 0,9 г
- Въглехидрати
- 0,9 г
Порция: 4 ONZ (113 g) Отвори продукта →
Tilapia: калории и макроси
Compare Tilapia foods by calories and macros, then pick a product and serving.
Diamond Reef
Tilapia Fillet
Калории, макроси и сметка за порция.
- ккал
- 223
- Протеин
- 12,5 г
- Мазнини
- 8,9 г
- Въглехидрати
- 24,1 г
Порция: 112 g (4 ONZ) Отвори продукта →
Tilapia fillets
Калории, макроси и сметка за порция.
- ккал
- 239
- Протеин
- 20,4 г
- Мазнини
- 1,8 г
- Въглехидрати
- 0 г
Отворете страницата за данни за порцията Отвори продукта →
Tilapia fillets
Калории, макроси и сметка за порция.
- ккал
- 76
- Протеин
- 16 г
- Мазнини
- 12,6 г
- Въглехидрати
- 0 г
Отворете страницата за данни за порцията Отвори продукта →
Tilapia fillets
Калории, макроси и сметка за порция.
- ккал
- 140
- Протеин
- 28 г
- Мазнини
- 4 г
- Въглехидрати
- 0 г
Отворете страницата за данни за порцията Отвори продукта →
Tilapia fillets
Калории, макроси и сметка за порция.
- ккал
- 97
- Протеин
- 20,4 г
- Мазнини
- 1,8 г
- Въглехидрати
- 0 г
Порция: 4 ONZ (113 g) Отвори продукта →
Great American Seafood
Tilapia fillets
Калории, макроси и сметка за порция.
- ккал
- 11
- Протеин
- 15,9 г
- Мазнини
- 2,2 г
- Въглехидрати
- 0 г
Порция: 113 g (4 oz) Отвори продукта →
Tilapia Fillets
Калории, макроси и сметка за порция.
- ккал
- 88
- Протеин
- 16,8 г
- Мазнини
- 2,2 г
- Въглехидрати
- 0 г
Отворете страницата за данни за порцията Отвори продукта →
Quirch Foods
Tilapia Fillets
Калории, макроси и сметка за порция.
- ккал
- 97
- Протеин
- 17,7 г
- Мазнини
- 2,2 г
- Въглехидрати
- 0 г
Порция: 113 g (4 ONZ) Отвори продукта →
Quirch Foods
Tilapia Fillets
Калории, макроси и сметка за порция.
- ккал
- 97
- Протеин
- 20,4 г
- Мазнини
- 2,2 г
- Въглехидрати
- 0 г
Порция: 113 g (4 ONZ) Отвори продукта →
Tilapia Fillets
Калории, макроси и сметка за порция.
- ккал
- 80
- Протеин
- 17 г
- Мазнини
- 1,3 г
- Въглехидрати
- 0 г
Отворете страницата за данни за порцията Отвори продукта →
Ocean Chef
Tilapia Fillets
Калории, макроси и сметка за порция.
- ккал
- 88
- Протеин
- 18,6 г
- Мазнини
- 0,9 г
- Въглехидрати
- 2,7 г
Порция: 113 g (4 ONZ) Отвори продукта →
Baltimore Crab Company
Tilapia Fillets
Калории, макроси и сметка за порция.
- ккал
- 80
- Протеин
- 17 г
- Мазнини
- 1,3 г
- Въглехидрати
- 0 г
Порция: 112 g Отвори продукта →
Tilapia fillets farm raised
Калории, макроси и сметка за порция.
- ккал
- 0
- Протеин
- 19,6 г
- Мазнини
- 1,8 г
- Въглехидрати
- 0 г
Отворете страницата за данни за порцията Отвори продукта →
Lidl
Tilapia Fillets Skinless
Калории, макроси и сметка за порция.
- ккал
- 80
- Протеин
- 17,9 г
- Мазнини
- 0,9 г
- Въглехидрати
- 0 г
Порция: 1 fillet (112 g) Отвори продукта →
The Saucy Fish Co
Tilapia Fillets With Red Thai Sauce
Калории, макроси и сметка за порция.
- ккал
- 86
- Протеин
- 17,9 г
- Мазнини
- 7,1 г
- Въглехидрати
- 1,4 г
Порция: 0.5 PACKAGE (140 g) Отвори продукта →
Santa Monica Seafood
Tilapia Fillet With Lemon-Cracked Pepper Rub
Калории, макроси и сметка за порция.
- ккал
- 136
- Протеин
- 25,5 г
- Мазнини
- 2,7 г
- Въглехидрати
- 2,7 г
Порция: 4 ONZ (110 g) Отвори продукта →
Sea Best
Tilapia Loins
Калории, макроси и сметка за порция.
- ккал
- 94
- Протеин
- 20 г
- Мазнини
- 1,8 г
- Въглехидрати
- 0 г
Порция: 170 g (1 LOIN | APPROX) Отвори продукта →
Tilapia seasoned with seasoned grill rub
Калории, макроси и сметка за порция.
- ккал
- 97
- Протеин
- 19,5 г
- Мазнини
- 1,8 г
- Въглехидрати
- 0 г
Порция: 1 PORTION (113 g) Отвори продукта →
Chicken Of The Sea
Tilapia select fillets
Калории, макроси и сметка за порция.
- ккал
- 129
- Протеин
- 17,7 г
- Мазнини
- 2,9 г
- Въглехидрати
- 10,6 г
Порция: 3 ONZ (85 g) Отвори продукта →