Parmasean crusted tilapia
Калории, макроси и сметка за порция.
- ккал
- 211
- Протеин
- 14,3 г
- Мазнини
- 6,8 г
- Въглехидрати
- 23,1 г
Отворете страницата за данни за порцията Отвори продукта →
Tilapia: калории и макроси
Compare Tilapia foods by calories and macros, then pick a product and serving.
Fremont Fish Market
Parmesan encrusted tilapia
Калории, макроси и сметка за порция.
- ккал
- 224
- Протеин
- 12,9 г
- Мазнини
- 10,6 г
- Въглехидрати
- 18,8 г
Порция: 1 portion (85 g) Отвори продукта →
Member’s Mark
Parmesan Encrusted Tilapia
Калории, макроси и сметка за порция.
- ккал
- 221
- Протеин
- 12,4 г
- Мазнини
- 10,6 г
- Въглехидрати
- 19,5 г
Порция: 113 g Отвори продукта →
Gorton's
Pretzel Crushed Tilapia, Crunchy & Savory
Калории, макроси и сметка за порция.
- ккал
- 202
- Протеин
- 12,1 г
- Мазнини
- 6,1 г
- Въглехидрати
- 24,2 г
Порция: 99 g (1 FILLET) Отвори продукта →
Sea Cuisine
Sea cuisine, natural cut tilapia with tortilla, chipotle and lime crust
Калории, макроси и сметка за порция.
- ккал
- 201
- Протеин
- 15,6 г
- Мазнини
- 7,1 г
- Въглехидрати
- 16,9 г
Порция: 5.5 ONZ (154 g) Отвори продукта →
Supervalu Inc.
Seafood Artic Shores Company, Tilapia Fillets
Калории, макроси и сметка за порция.
- ккал
- 88
- Протеин
- 18,6 г
- Мазнини
- 1,3 г
- Въглехидрати
- 0 г
Порция: 113 g (4 ONZ) Отвори продукта →
Seafood stuffed tilapia
Калории, макроси и сметка за порция.
- ккал
- 167
- Протеин
- 12,8 г
- Мазнини
- 8,8 г
- Въглехидрати
- 8,8 г
Порция: 8 ONZ (227 g) Отвори продукта →
Simply seasoned and ready to cook tilapia fillets
Калории, макроси и сметка за порция.
- ккал
- 97
- Протеин
- 19,5 г
- Мазнини
- 1,8 г
- Въглехидрати
- 1,8 г
Отворете страницата за данни за порцията Отвори продукта →
Stuffed tilapia with crabmeat
Калории, макроси и сметка за порция.
- ккал
- 188
- Протеин
- 17,7 г
- Мазнини
- 11,8 г
- Въглехидрати
- 4,7 г
Порция: 0.5 PORTION (85 g) Отвори продукта →
Sonoma Seafoods
Sundried Tomato Breaded Tilapia
Калории, макроси и сметка за порция.
- ккал
- 239
- Протеин
- 15,9 г
- Мазнини
- 15 г
- Въглехидрати
- 11,5 г
Порция: 1 PORTION (113 g) Отвори продукта →
Bumble Bee
Superfresh, Tilapia With Garlic & Extra Virgin Olive Oil
Калории, макроси и сметка за порция.
- ккал
- 100
- Протеин
- 19,2 г
- Мазнини
- 0,8 г
- Въглехидрати
- 3,1 г
Порция: 130 g (4.6 oz) Отвори продукта →
Tilapia
Калории, макроси и сметка за порция.
- ккал
- 97
- Протеин
- 20,4 г
- Мазнини
- 1,8 г
- Въглехидрати
- 0 г
Отворете страницата за данни за порцията Отвори продукта →
Tilapia
Калории, макроси и сметка за порция.
- ккал
- 97
- Протеин
- 20,4 г
- Мазнини
- 1,8 г
- Въглехидрати
- 0 г
Отворете страницата за данни за порцията Отвори продукта →
Quirch Foods Company
Tilapia
Калории, макроси и сметка за порция.
- ккал
- 97
- Протеин
- 20,4 г
- Мазнини
- 1,8 г
- Въглехидрати
- 0 г
Порция: 0.5 fillet (113 g) Отвори продукта →
Tilapia
Калории, макроси и сметка за порция.
- ккал
- 80
- Протеин
- 17,9 г
- Мазнини
- 1,3 г
- Въглехидрати
- 0 г
Отворете страницата за данни за порцията Отвори продукта →
Tilapia
Калории, макроси и сметка за порция.
- ккал
- 180
- Протеин
- 14 г
- Мазнини
- 6 г
- Въглехидрати
- 17 г
Отворете страницата за данни за порцията Отвори продукта →
Coleson's Catch
Tilapia
Калории, макроси и сметка за порция.
- ккал
- 97
- Протеин
- 20,4 г
- Мазнини
- 1,8 г
- Въглехидрати
- 0 г
Порция: 1 fillet (113 g) Отвори продукта →
Doc's Choice
Tilapia
Калории, макроси и сметка за порция.
- ккал
- 87
- Протеин
- 18,6 г
- Мазнини
- 0,9 г
- Въглехидрати
- 0 г
Порция: 113 g (4 ONZ) Отвори продукта →
Fremont [Fresh Market]
Tilapia
Калории, макроси и сметка за порция.
- ккал
- 80
- Протеин
- 15,8 г
- Мазнини
- 1,8 г
- Въглехидрати
- 0 г
Порция: 1 serving (112 g) Отвори продукта →
Tilapia filets
Калории, макроси и сметка за порция.
- ккал
- 80
- Протеин
- 18,6 г
- Мазнини
- 0,4 г
- Въглехидрати
- 0 г
Порция: 113 g Отвори продукта →