USDA 100 ግ · Nutri-Score B Fresh Russet Potatoes Fresh Russet Potatoes ካሎሪ 59 ፕሮቲን 1.6 ግ ስብ 0.1 ግ ካርቦሃይድሬት 13.6 ግ ክፍል: 1/2 cup ምርቱን ክፈት →
USDA 100 ግ · Nutri-Score B Fresh Sweet Potatoes Fresh Sweet Potatoes ካሎሪ 86 ፕሮቲን 1.6 ግ ስብ 0.1 ግ ካርቦሃይድሬት 20.2 ግ ክፍል: 1 cup (133 g) ምርቱን ክፈት →