USDA 100 ግ · Nutri-Score D Fresh Coconut Fresh Coconut ካሎሪ 354 ፕሮቲን 3.4 ግ ስብ 33.5 ግ ካርቦሃይድሬት 15.2 ግ ክፍል: 1 cup shredded (80 g) ምርቱን ክፈት →