Big Mountain
Baked Sriracha Fava Tofu
کیلوریز، میکروز اور پورشن کیلکولیشن۔
- کیلوری
- 71
- پروٹین
- 17.1 g
- چکنائی
- 0 g
- کاربز
- 1.4 g
پورشن: 0.25 package (70.0 g) پروڈکٹ کھولیں →
Tofu: کیلوریز اور میکروز
Compare Tofu foods by calories and macros, then pick a product and serving.
House Foods
Bulk Organic TOFU Cutlet
کیلوریز، میکروز اور پورشن کیلکولیشن۔
- کیلوری
- 153
- پروٹین
- 14.1 g
- چکنائی
- 9.4 g
- کاربز
- 3.5 g
پورشن: 85 g پروڈکٹ کھولیں →
Morinaga
Chinese Tofu Extra Firm
کیلوریز، میکروز اور پورشن کیلکولیشن۔
- کیلوری
- 59
- پروٹین
- 8.2 g
- چکنائی
- 1.8 g
- کاربز
- 2.4 g
پورشن: 1 serving (85 g) پروڈکٹ کھولیں →
Panda Express
Eggplant Tofu
Tofu with eggplants
- کیلوری
- 197
- پروٹین
- 4.1 g
- چکنائی
- 13.9 g
- کاربز
- 13.3 g
پورشن: 6.1 oz پروڈکٹ کھولیں →
Panda Express
Eggplant Tofu - Cub Meal
Tofu with eggplant
- کیلوری
- 192
- پروٹین
- 2.3 g
- چکنائی
- 13.8 g
- کاربز
- 13 g
پورشن: 4.6 oz پروڈکٹ کھولیں →
Ota Tofu
Extra Firm Tofu
کیلوریز، میکروز اور پورشن کیلکولیشن۔
- کیلوری
- 82
- پروٹین
- 9.4 g
- چکنائی
- 4.1 g
- کاربز
- 2.4 g
پورشن: 1 serving (85 g) پروڈکٹ کھولیں →
GreenWise
Extra Firm Tofu
کیلوریز، میکروز اور پورشن کیلکولیشن۔
- کیلوری
- 106
- پروٹین
- 10.6 g
- چکنائی
- 5.3 g
- کاربز
- 3.5 g
پورشن: 3 oz پروڈکٹ کھولیں →
House Foods
Extra Firm Tofu
کیلوریز، میکروز اور پورشن کیلکولیشن۔
- کیلوری
- 92
- پروٹین
- 9.4 g
- چکنائی
- 4.1 g
- کاربز
- 2.4 g
پورشن: 3 oz پروڈکٹ کھولیں →
Jenny's Tofu
Extra Firm Tofu
کیلوریز، میکروز اور پورشن کیلکولیشن۔
- کیلوری
- 118
- پروٹین
- 11.8 g
- چکنائی
- 5.3 g
- کاربز
- 4.7 g
پورشن: 3 oz (85 g) پروڈکٹ کھولیں →
Jinga
Firm tofu
کیلوریز، میکروز اور پورشن کیلکولیشن۔
- کیلوری
- 94
- پروٹین
- 11.8 g
- چکنائی
- 5.3 g
- کاربز
- 1.2 g
پورشن دیکھنے کے لیے صفحہ کھولیں پروڈکٹ کھولیں →
Whole Foods Market
Firm tofu
کیلوریز، میکروز اور پورشن کیلکولیشن۔
- کیلوری
- 106
- پروٹین
- 10.6 g
- چکنائی
- 5.9 g
- کاربز
- 2.4 g
پورشن: 1 portion (397 g) پروڈکٹ کھولیں →
Firm tofu
کیلوریز، میکروز اور پورشن کیلکولیشن۔
- کیلوری
- 71
- پروٹین
- 8.2 g
- چکنائی
- 3.5 g
- کاربز
- 2.4 g
پورشن دیکھنے کے لیے صفحہ کھولیں پروڈکٹ کھولیں →
Soon Yeo Won
Firm Tofu
کیلوریز، میکروز اور پورشن کیلکولیشن۔
- کیلوری
- 94
- پروٹین
- 11.8 g
- چکنائی
- 5.3 g
- کاربز
- 1.2 g
پورشن: 1 portion (85 g) پروڈکٹ کھولیں →
Firm Tofu
کیلوریز، میکروز اور پورشن کیلکولیشن۔
- کیلوری
- 94
- پروٹین
- 11.8 g
- چکنائی
- 5.3 g
- کاربز
- 1.2 g
پورشن دیکھنے کے لیے صفحہ کھولیں پروڈکٹ کھولیں →
San Sui
Firm Tofu
کیلوریز، میکروز اور پورشن کیلکولیشن۔
- کیلوری
- 94
- پروٹین
- 9.4 g
- چکنائی
- 4.7 g
- کاربز
- 2.4 g
پورشن: 1 portion (85 g) پروڈکٹ کھولیں →
Whole Foods Market
Firm Tofu
کیلوریز، میکروز اور پورشن کیلکولیشن۔
- کیلوری
- 82
- پروٹین
- 10.6 g
- چکنائی
- 4.7 g
- کاربز
- 1.2 g
پورشن دیکھنے کے لیے صفحہ کھولیں پروڈکٹ کھولیں →
simple truth
FIRM TOFU
کیلوریز، میکروز اور پورشن کیلکولیشن۔
- کیلوری
- 94
- پروٹین
- 9.4 g
- چکنائی
- 4.7 g
- کاربز
- 2.4 g
پورشن: 1 portion (85.048 g) پروڈکٹ کھولیں →
Morinaga
Fortified Tofu
کیلوریز، میکروز اور پورشن کیلکولیشن۔
- کیلوری
- 94
- پروٹین
- 5.9 g
- چکنائی
- 7.1 g
- کاربز
- 4.7 g
پورشن دیکھنے کے لیے صفحہ کھولیں پروڈکٹ کھولیں →
Fresh Tofu
کیلوریز، میکروز اور پورشن کیلکولیشن۔
- کیلوری
- 212
- پروٹین
- 24.7 g
- چکنائی
- 10.6 g
- کاربز
- 7.1 g
پورشن دیکھنے کے لیے صفحہ کھولیں پروڈکٹ کھولیں →
Hard tofu
کیلوریز، میکروز اور پورشن کیلکولیشن۔
- کیلوری
- 107
- پروٹین
- 11.9 g
- چکنائی
- 4.8 g
- کاربز
- 3.6 g
پورشن دیکھنے کے لیے صفحہ کھولیں پروڈکٹ کھولیں →