Alaskan Pollock Fillet
Alaskan Pollock Fillet
- کیلوری
- 80
- پروٹین
- 10 g
- چکنائی
- 0 g
- کاربز
- 6 g
پورشن: 1 Fillet پروڈکٹ کھولیں →
Lean Fishes: کیلوریز اور میکروز
Compare Lean Fishes foods by calories and macros, then pick a product and serving.
High Liner
Battered Blue Cod - Captain Highliner
کیلوریز، میکروز اور پورشن کیلکولیشن۔
- کیلوری
- 224
- پروٹین
- 11.9 g
- چکنائی
- 12.6 g
- کاربز
- 16.1 g
پورشن: 2.0 portion (143.0 g) پروڈکٹ کھولیں →
High Liner Foodservice
Breaded Fish Sticks - Alaska Pollock
Breaded Fish Sticks - Alaska Pollock
- کیلوری
- 186
- پروٹین
- 10.6 g
- چکنائی
- 7.1 g
- کاربز
- 20.4 g
پورشن: 4 stick (113 g) پروڈکٹ کھولیں →
Consilia
NUGGETS di MERLUZZO D'ALASKA PANATI
کیلوریز، میکروز اور پورشن کیلکولیشن۔
- کیلوری
- 235
- پروٹین
- 12 g
- چکنائی
- 7 g
- کاربز
- 30 g
پورشن: 100 gr پروڈکٹ کھولیں →
Cape Gourmet
Pollock Fillets
کیلوریز، میکروز اور پورشن کیلکولیشن۔
- کیلوری
- 80
- پروٹین
- 17.7 g
- چکنائی
- 0.9 g
- کاربز
- 0 g
پورشن: 113 g (4 oz) پروڈکٹ کھولیں →
Target Stores
Citrus herb cod fillets
کیلوریز، میکروز اور پورشن کیلکولیشن۔
- کیلوری
- 71
- پروٹین
- 14.3 g
- چکنائی
- 0.5 g
- کاربز
- 1.8 g
پورشن: 4 ONZ (112 g) پروڈکٹ کھولیں →
Wild Caught
Cod Fillets
کیلوریز، میکروز اور پورشن کیلکولیشن۔
- کیلوری
- 53
- پروٹین
- 10.6 g
- چکنائی
- 0.4 g
- کاربز
- 0 g
پورشن: 4 ONZ (113 g) پروڈکٹ کھولیں →
Ocean Treasure
Cod Fillets
کیلوریز، میکروز اور پورشن کیلکولیشن۔
- کیلوری
- 106
- پروٹین
- 15 g
- چکنائی
- 5.3 g
- کاربز
- 0 g
پورشن: 4 ONZ (113 g) پروڈکٹ کھولیں →
Aqua Star
Cod Fillets
کیلوریز، میکروز اور پورشن کیلکولیشن۔
- کیلوری
- 62
- پروٹین
- 15.9 g
- چکنائی
- 0 g
- کاربز
- 0 g
پورشن: 4 ONZ (113 g) پروڈکٹ کھولیں →
Cod Liver
کیلوریز، میکروز اور پورشن کیلکولیشن۔
- کیلوری
- 571
- پروٹین
- 5.4 g
- چکنائی
- 58.9 g
- کاربز
- 3.6 g
پورشن دیکھنے کے لیے صفحہ کھولیں پروڈکٹ کھولیں →
Simply Seafood
Delicate wild pacific cod fillet, delicate
کیلوریز، میکروز اور پورشن کیلکولیشن۔
- کیلوری
- 88
- پروٹین
- 17.7 g
- چکنائی
- 4.4 g
- کاربز
- 0 g
پورشن: 4 ONZ (113 g) پروڈکٹ کھولیں →
Leclerc
Filet de merlu blanc menière
کیلوریز، میکروز اور پورشن کیلکولیشن۔
- کیلوری
- 150
- پروٹین
- 14 g
- چکنائی
- 6 g
- کاربز
- 11 g
پورشن: 120.0 g پروڈکٹ کھولیں →
Great Value
Great Value Frozen Wild Caught Pacific Whiting Skin-On Fillets, 2 lb
کیلوریز، میکروز اور پورشن کیلکولیشن۔
- کیلوری
- 100
- پروٹین
- 21 g
- چکنائی
- 1.5 g
- کاربز
- 0 g
پورشن: 112 g پروڈکٹ کھولیں →
Great Value
Great Value Frozen Wild Caught Smelt, 1 lb
کیلوریز، میکروز اور پورشن کیلکولیشن۔
- کیلوری
- 70
- پروٹین
- 14 g
- چکنائی
- 1 g
- کاربز
- 0 g
پورشن: 85 g پروڈکٹ کھولیں →
Peridot
Pollock
کیلوریز، میکروز اور پورشن کیلکولیشن۔
- کیلوری
- 80
- پروٹین
- 16.8 g
- چکنائی
- 0.9 g
- کاربز
- 0 g
پورشن: 4 ONZ (113 g) پروڈکٹ کھولیں →
Sea Cuisine
Real beer crispy golden cod fillets, real beer
کیلوریز، میکروز اور پورشن کیلکولیشن۔
- کیلوری
- 223
- پروٹین
- 12.5 g
- چکنائی
- 10.7 g
- کاربز
- 17.9 g
پورشن: 4 ONZ (112 g) پروڈکٹ کھولیں →
Pacific
Skinless cod
کیلوریز، میکروز اور پورشن کیلکولیشن۔
- کیلوری
- 53
- پروٹین
- 12.4 g
- چکنائی
- 0 g
- کاربز
- 0 g
پورشن: 4 ONZ (113 g) پروڈکٹ کھولیں →
365 Whole Foods Market
Wild-Caught Cod Fillets
کیلوریز، میکروز اور پورشن کیلکولیشن۔
- کیلوری
- 80
- پروٹین
- 17.7 g
- چکنائی
- 0.9 g
- کاربز
- 0 g
پورشن: 4 ONZ (113 g) پروڈکٹ کھولیں →
Trader Joes
Organic sour cream
کیلوریز، میکروز اور پورشن کیلکولیشن۔
- کیلوری
- 200
- پروٹین
- 3.3 g
- چکنائی
- 16.7 g
- کاربز
- 6.7 g
پورشن: 2 tbsp (30 g) پروڈکٹ کھولیں →
Trident
Pollock Fish
Wild Alaska Pollock Fillet Portions
- کیلوری
- 80
- پروٹین
- 16.8 g
- چکنائی
- 0.9 g
- کاربز
- 0 g
پورشن: 1 piece (113 g) پروڈکٹ کھولیں →