Simply Seafood
Pollock (pollack), Alaska or walleye, cooked from frozen
کیلوریز، میکروز اور پورشن کیلکولیشن۔
- کیلوری
- 59
- پروٹین
- 12.5 g
- چکنائی
- 0.9 g
- کاربز
- 0 g
پورشن: 1 Fillet (113 g) پروڈکٹ کھولیں →
Delicate wild pacific cod fillet, delicate
100 g کی معلومات اور اپنی مقدار کا حساب ایک ہی جگہ دیکھیں۔
- کیلوری / 100 g
- 88
- پروٹین
- 17.7 g
- چکنائی
- 4.4 g
- کاربز
- 0 g
آپ کے پورشن کی کیلوریز اور میکروز
گرام درج کریں یا عام پورشن منتخب کریں۔
اپنے پورشن، آدھے پیک، یا کسی بھی اور وزن کے لیے فوراً حساب کریں۔
اسکورز
- Nutri-Score
پیک پر غذائی اسکور (A–E). A = بہتر، E = بدتر۔ 100 g / 100 ml کے غذائی اجزاء پر مبنی۔
- Aاسکور: -6ورژن: 2023
- Eco-Score
ماحولیاتی اثر کا اسکور (A–E). A = کم فٹ پرنٹ، E = زیادہ۔ لائف سائیکل ڈیٹا (CO₂, زمین, پانی وغیرہ) سے اندازہ۔
- —اسکور: -6
- NOVA
پروسیسنگ لیول (1–4). 1 کم پروسیسڈ، 4 الٹرا پروسیسڈ۔ اجزاء کی فہرست اور پروسیسنگ کی نوعیت پر مبنی۔
- 4
غذائی سطحیں
- چکنائی
- درمیانہ
- سیچوریٹڈ فیٹ
- کم
- شکر
- کم
- نمک
- کم
غذائی انداز اور ساخت
- ویگن
- نہیں
- ویجیٹیریئن
- نہیں
- پام آئل
- نامعلوم
- الرجنز
- Fish
- اجزاء
- Pacific cod, sodium tripolyphosphate (to retain moisture)
لیبلز اور ٹیگز
مزید معلومات
- اقسام
- Seafood, Fishes, Frozen foods, Lean fishes, Fish fillets, Frozen seafood, Cods, Cod fillets