Tilapia skinless and boneless fillets
Калорійність, БЖВ і калькулятор порції.
- ккал
- 80
- Білки
- 17,9 г
- Жири
- 1,8 г
- Вуглеводи
- 0 г
Відкрийте картку, щоб подивитися порцію Відкрити продукт →
Tilapia: калорії та БЖВ
Compare Tilapia foods by calories and macros, then pick a product and serving.
Sonoma Seafood
Tilapia With Lemon Pepper Rub
Калорійність, БЖВ і калькулятор порції.
- ккал
- 97
- Білки
- 20,4 г
- Жири
- 1,8 г
- Вуглеводи
- 0 г
Порція: 1 PORTION (113 g) Відкрити продукт →
Sonoma Seafoods
Toasted Crumb Breaded Tilapia
Калорійність, БЖВ і калькулятор порції.
- ккал
- 248
- Білки
- 15,9 г
- Жири
- 15 г
- Вуглеводи
- 10,6 г
Порція: 1 PORTION (113 g) Відкрити продукт →
Seafood Simple
Toasted Crumb Tilapia
Калорійність, БЖВ і калькулятор порції.
- ккал
- 188
- Білки
- 16,4 г
- Жири
- 7,8 г
- Вуглеводи
- 11,7 г
Порція: 4.5 ONZ (128 g) Відкрити продукт →
Tortilla crusted tilapia
Калорійність, БЖВ і калькулятор порції.
- ккал
- 189
- Білки
- 15,5 г
- Жири
- 7,4 г
- Вуглеводи
- 14,2 г
Порція: 5.3 ONZ (148 g) Відкрити продукт →
Tosted crumb tilapia
Калорійність, БЖВ і калькулятор порції.
- ккал
- 188
- Білки
- 16,4 г
- Жири
- 8,6 г
- Вуглеводи
- 11,7 г
Порція: 4.5 ONZ (128 g) Відкрити продукт →
Fulton's Finest
Whole Clean Tilapia
Калорійність, БЖВ і калькулятор порції.
- ккал
- 93
- Білки
- 19,5 г
- Жири
- 19 г
- Вуглеводи
- 0 г
Порція: 100 g (3.5 oz) Відкрити продукт →
Panamei Seafood
Whole Tilapia
Калорійність, БЖВ і калькулятор порції.
- ккал
- 97
- Білки
- 17,7 г
- Жири
- 1,8 г
- Вуглеводи
- 0 г
Порція: 113 g (4 ONZ) Відкрити продукт →
Mccormick
Mccormick, recipe & seasoning mix, lemon pepper dill tilapia
Калорійність, БЖВ і калькулятор порції.
- ккал
- 312
- Білки
- 12,5 г
- Жири
- 0 г
- Вуглеводи
- 62,5 г
Порція: 1.33 Tbsp (8 g) Відкрити продукт →
One step cooking asian style sesame tilapia with vegetables
Калорійність, БЖВ і калькулятор порції.
- ккал
- 125
- Білки
- 10,2 г
- Жири
- 7 г
- Вуглеводи
- 5,5 г
Порція: 4.5 ONZ (128 g) Відкрити продукт →
Bantry Bay
Skinless & Boneless Tilapia Fillet With Zesty Lemon, Veggies & Yellow Rice
Калорійність, БЖВ і калькулятор порції.
- ккал
- 129
- Білки
- 9 г
- Жири
- 5,5 г
- Вуглеводи
- 7,5 г
Порція: 9 ONZ (255 g) Відкрити продукт →
Bantry Bay
Tilapia Fillet
Калорійність, БЖВ і калькулятор порції.
- ккал
- 125
- Білки
- 10,2 г
- Жири
- 6,7 г
- Вуглеводи
- 2 г
Порція: 9 ONZ (255 g) Відкрити продукт →
Wal-Mart Stores
Tilapia Fillets - Boneless Skinless
Калорійність, БЖВ і калькулятор порції.
- ккал
- 88
- Білки
- 18,6 г
- Жири
- 1,3 г
- Вуглеводи
- 0 г
Порція: 113 g (4 ONZ) Відкрити продукт →
Bantry Bay
Tilapia Fillet Veggies, Garlic & Herbs
Калорійність, БЖВ і калькулятор порції.
- ккал
- 125
- Білки
- 10,2 г
- Жири
- 6,7 г
- Вуглеводи
- 2 г
Порція: 9 ONZ (255 g) Відкрити продукт →
Sea Best
Tilapia florentine
Калорійність, БЖВ і калькулятор порції.
- ккал
- 135
- Білки
- 11,4 г
- Жири
- 7,8 г
- Вуглеводи
- 3,6 г
Порція: 5 ONZ (141 g) Відкрити продукт →
Member's Mark
All natural tilapia
Калорійність, БЖВ і калькулятор порції.
- ккал
- 80
- Білки
- 15 г
- Жири
- 1,5 г
- Вуглеводи
- 0 г
Порція: 3.5 ONZ (100 g) Відкрити продукт →
High Liner Foods
Basil pesto tilapia
Калорійність, БЖВ і калькулятор порції.
- ккал
- 118
- Білки
- 17,7 г
- Жири
- 4,9 г
- Вуглеводи
- 1 г
Порція: 3.64 ONZ (102 g) Відкрити продукт →
Fishin' Company
Boneless skinless tilapia fillets
Калорійність, БЖВ і калькулятор порції.
- ккал
- 88
- Білки
- 18,6 г
- Жири
- 1,3 г
- Вуглеводи
- 0 г
Порція: 4 ONZ (113 g) Відкрити продукт →
Great American Seafood Imports Co.
Breaded crunchy tilapia fillets
Калорійність, БЖВ і калькулятор порції.
- ккал
- 221
- Білки
- 10,6 г
- Жири
- 10,6 г
- Вуглеводи
- 20,4 г
Порція: 4 ONZ (113 g) Відкрити продукт →
Farmed tilapia fillet
Калорійність, БЖВ і калькулятор порції.
- ккал
- 97
- Білки
- 20,4 г
- Жири
- 1,8 г
- Вуглеводи
- 0 г
Порція: 4 ONZ (113 g) Відкрити продукт →