Tilapia fillet
Калорійність, БЖВ і калькулятор порції.
- ккал
- 80
- Білки
- 18,6 г
- Жири
- 0,9 г
- Вуглеводи
- 0,9 г
Порція: 4 ONZ (113 g) Відкрити продукт →
Tilapia: калорії та БЖВ
Compare Tilapia foods by calories and macros, then pick a product and serving.
Diamond Reef
Tilapia Fillet
Калорійність, БЖВ і калькулятор порції.
- ккал
- 223
- Білки
- 12,5 г
- Жири
- 8,9 г
- Вуглеводи
- 24,1 г
Порція: 112 g (4 ONZ) Відкрити продукт →
Tilapia fillets
Калорійність, БЖВ і калькулятор порції.
- ккал
- 239
- Білки
- 20,4 г
- Жири
- 1,8 г
- Вуглеводи
- 0 г
Відкрийте картку, щоб подивитися порцію Відкрити продукт →
Tilapia fillets
Калорійність, БЖВ і калькулятор порції.
- ккал
- 76
- Білки
- 16 г
- Жири
- 12,6 г
- Вуглеводи
- 0 г
Відкрийте картку, щоб подивитися порцію Відкрити продукт →
Tilapia fillets
Калорійність, БЖВ і калькулятор порції.
- ккал
- 140
- Білки
- 28 г
- Жири
- 4 г
- Вуглеводи
- 0 г
Відкрийте картку, щоб подивитися порцію Відкрити продукт →
Tilapia fillets
Калорійність, БЖВ і калькулятор порції.
- ккал
- 97
- Білки
- 20,4 г
- Жири
- 1,8 г
- Вуглеводи
- 0 г
Порція: 4 ONZ (113 g) Відкрити продукт →
Great American Seafood
Tilapia fillets
Калорійність, БЖВ і калькулятор порції.
- ккал
- 11
- Білки
- 15,9 г
- Жири
- 2,2 г
- Вуглеводи
- 0 г
Порція: 113 g (4 oz) Відкрити продукт →
Tilapia Fillets
Калорійність, БЖВ і калькулятор порції.
- ккал
- 88
- Білки
- 16,8 г
- Жири
- 2,2 г
- Вуглеводи
- 0 г
Відкрийте картку, щоб подивитися порцію Відкрити продукт →
Quirch Foods
Tilapia Fillets
Калорійність, БЖВ і калькулятор порції.
- ккал
- 97
- Білки
- 17,7 г
- Жири
- 2,2 г
- Вуглеводи
- 0 г
Порція: 113 g (4 ONZ) Відкрити продукт →
Quirch Foods
Tilapia Fillets
Калорійність, БЖВ і калькулятор порції.
- ккал
- 97
- Білки
- 20,4 г
- Жири
- 2,2 г
- Вуглеводи
- 0 г
Порція: 113 g (4 ONZ) Відкрити продукт →
Tilapia Fillets
Калорійність, БЖВ і калькулятор порції.
- ккал
- 80
- Білки
- 17 г
- Жири
- 1,3 г
- Вуглеводи
- 0 г
Відкрийте картку, щоб подивитися порцію Відкрити продукт →
Ocean Chef
Tilapia Fillets
Калорійність, БЖВ і калькулятор порції.
- ккал
- 88
- Білки
- 18,6 г
- Жири
- 0,9 г
- Вуглеводи
- 2,7 г
Порція: 113 g (4 ONZ) Відкрити продукт →
Baltimore Crab Company
Tilapia Fillets
Калорійність, БЖВ і калькулятор порції.
- ккал
- 80
- Білки
- 17 г
- Жири
- 1,3 г
- Вуглеводи
- 0 г
Порція: 112 g Відкрити продукт →
Tilapia fillets farm raised
Калорійність, БЖВ і калькулятор порції.
- ккал
- 0
- Білки
- 19,6 г
- Жири
- 1,8 г
- Вуглеводи
- 0 г
Відкрийте картку, щоб подивитися порцію Відкрити продукт →
Lidl
Tilapia Fillets Skinless
Калорійність, БЖВ і калькулятор порції.
- ккал
- 80
- Білки
- 17,9 г
- Жири
- 0,9 г
- Вуглеводи
- 0 г
Порція: 1 fillet (112 g) Відкрити продукт →
The Saucy Fish Co
Tilapia Fillets With Red Thai Sauce
Калорійність, БЖВ і калькулятор порції.
- ккал
- 86
- Білки
- 17,9 г
- Жири
- 7,1 г
- Вуглеводи
- 1,4 г
Порція: 0.5 PACKAGE (140 g) Відкрити продукт →
Santa Monica Seafood
Tilapia Fillet With Lemon-Cracked Pepper Rub
Калорійність, БЖВ і калькулятор порції.
- ккал
- 136
- Білки
- 25,5 г
- Жири
- 2,7 г
- Вуглеводи
- 2,7 г
Порція: 4 ONZ (110 g) Відкрити продукт →
Sea Best
Tilapia Loins
Калорійність, БЖВ і калькулятор порції.
- ккал
- 94
- Білки
- 20 г
- Жири
- 1,8 г
- Вуглеводи
- 0 г
Порція: 170 g (1 LOIN | APPROX) Відкрити продукт →
Tilapia seasoned with seasoned grill rub
Калорійність, БЖВ і калькулятор порції.
- ккал
- 97
- Білки
- 19,5 г
- Жири
- 1,8 г
- Вуглеводи
- 0 г
Порція: 1 PORTION (113 g) Відкрити продукт →
Chicken Of The Sea
Tilapia select fillets
Калорійність, БЖВ і калькулятор порції.
- ккал
- 129
- Білки
- 17,7 г
- Жири
- 2,9 г
- Вуглеводи
- 10,6 г
Порція: 3 ONZ (85 g) Відкрити продукт →