Tilapia fillets
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 88
- Proteina
- 18,6 g
- Yndyrë
- 1,8 g
- Karbohidrate
- 0 g
Porcioni: 4 ONZ (113 g) Hap produktin →
Tilapia: kalori dhe makro
Compare Tilapia foods by calories and macros, then pick a product and serving.
Tilapia fillets
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 82
- Proteina
- 20 g
- Yndyrë
- 5 g
- Karbohidrate
- 0 g
Porcioni: 19 g (100 g) Hap produktin →
Matlaw's
Tilapia Fillets
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 88
- Proteina
- 18,6 g
- Yndyrë
- 1,8 g
- Karbohidrate
- 0 g
Porcioni: 4 ONZ (113 g) Hap produktin →
Schooner
Tilapia Fillets
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 98
- Proteina
- 21,4 g
- Yndyrë
- 1,8 g
- Karbohidrate
- 0 g
Porcioni: 4 ONZ (112 g) Hap produktin →
Sea Jem Imports Inc.
Tilapia Fillets
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 88
- Proteina
- 18,6 g
- Yndyrë
- 0,9 g
- Karbohidrate
- 0 g
Porcioni: 4 ONZ (113 g) Hap produktin →
Ocean Bliss
Tilapia Fillets
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 97
- Proteina
- 20,4 g
- Yndyrë
- 1,8 g
- Karbohidrate
- 0 g
Porcioni: 4 ONZ (113 g) Hap produktin →
Aqua Star
Tilapia Fillets
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 80
- Proteina
- 17,7 g
- Yndyrë
- 0,9 g
- Karbohidrate
- 0 g
Porcioni: 4 ONZ (113 g) Hap produktin →
Marlles Nantucket Supreme
Tilapia Fillets
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 97
- Proteina
- 20,4 g
- Yndyrë
- 1,8 g
- Karbohidrate
- 0 g
Porcioni: 4 ONZ (113 g) Hap produktin →
Fishin' Company
Tilapia Fillets
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 88
- Proteina
- 18,6 g
- Yndyrë
- 1,3 g
- Karbohidrate
- 0 g
Porcioni: 4 ONZ (113 g) Hap produktin →
Walmart Stores
Tilapia Fillets
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 88
- Proteina
- 18,6 g
- Yndyrë
- 1,3 g
- Karbohidrate
- 0 g
Porcioni: 4 ONZ (113 g) Hap produktin →
Great American Seafood
Tilapia Fillets
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 86
- Proteina
- 18,6 g
- Yndyrë
- 0,9 g
- Karbohidrate
- 0,9 g
Porcioni: 4 ONZ (113 g) Hap produktin →
Blue Sea Products Llc
Tilapia Fillets
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 88
- Proteina
- 17,7 g
- Yndyrë
- 1,8 g
- Karbohidrate
- 0 g
Porcioni: 4 ONZ (113 g) Hap produktin →
Blue Sea Products Llc
Tilapia Fillets
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 88
- Proteina
- 17,7 g
- Yndyrë
- 1,8 g
- Karbohidrate
- 0 g
Porcioni: 4 ONZ (113 g) Hap produktin →
Super King Market
Tilapia Fillets
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 96
- Proteina
- 20,4 g
- Yndyrë
- 1,8 g
- Karbohidrate
- 0 g
Porcioni: 4 oz | ABOUT (113 g) Hap produktin →
Tilapia fillets deep skinned
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 88
- Proteina
- 18,6 g
- Yndyrë
- 1,3 g
- Karbohidrate
- 0 g
Porcioni: 4 ONZ (113 g) Hap produktin →
Great American Seafood
Tilapia In Chipotle Marinade
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 82
- Proteina
- 13,5 g
- Yndyrë
- 1,2 g
- Karbohidrate
- 4,7 g
Porcioni: 6 ONZ (170 g) Hap produktin →
Tilapia loins
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 467
- Proteina
- 3,3 g
- Yndyrë
- 16,7 g
- Karbohidrate
- 76,7 g
Porcioni: 1 FILLET (99 g) Hap produktin →
Wellsley Farms
Tilapia loins
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 94
- Proteina
- 20 g
- Yndyrë
- 1,8 g
- Karbohidrate
- 0 g
Porcioni: 1 loin (170 g) Hap produktin →
C.Wirthy & Co
Tilapia panko crusted white flaky fillets
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 224
- Proteina
- 11,8 g
- Yndyrë
- 11,8 g
- Karbohidrate
- 17,7 g
Porcioni: 3 ONZ (85 g) Hap produktin →
Tilapia raw frozen fillets
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 88
- Proteina
- 18,6 g
- Yndyrë
- 1,8 g
- Karbohidrate
- 0 g
Porcioni: 4 ONZ (113 g) Hap produktin →