Parmasean crusted tilapia
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 211
- Proteina
- 14,3 g
- Yndyrë
- 6,8 g
- Karbohidrate
- 23,1 g
Hap faqen për të parë porcionin Hap produktin →
Tilapia: kalori dhe makro
Compare Tilapia foods by calories and macros, then pick a product and serving.
Fremont Fish Market
Parmesan encrusted tilapia
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 224
- Proteina
- 12,9 g
- Yndyrë
- 10,6 g
- Karbohidrate
- 18,8 g
Porcioni: 1 portion (85 g) Hap produktin →
Member’s Mark
Parmesan Encrusted Tilapia
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 221
- Proteina
- 12,4 g
- Yndyrë
- 10,6 g
- Karbohidrate
- 19,5 g
Porcioni: 113 g Hap produktin →
Gorton's
Pretzel Crushed Tilapia, Crunchy & Savory
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 202
- Proteina
- 12,1 g
- Yndyrë
- 6,1 g
- Karbohidrate
- 24,2 g
Porcioni: 99 g (1 FILLET) Hap produktin →
Sea Cuisine
Sea cuisine, natural cut tilapia with tortilla, chipotle and lime crust
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 201
- Proteina
- 15,6 g
- Yndyrë
- 7,1 g
- Karbohidrate
- 16,9 g
Porcioni: 5.5 ONZ (154 g) Hap produktin →
Supervalu Inc.
Seafood Artic Shores Company, Tilapia Fillets
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 88
- Proteina
- 18,6 g
- Yndyrë
- 1,3 g
- Karbohidrate
- 0 g
Porcioni: 113 g (4 ONZ) Hap produktin →
Seafood stuffed tilapia
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 167
- Proteina
- 12,8 g
- Yndyrë
- 8,8 g
- Karbohidrate
- 8,8 g
Porcioni: 8 ONZ (227 g) Hap produktin →
Simply seasoned and ready to cook tilapia fillets
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 97
- Proteina
- 19,5 g
- Yndyrë
- 1,8 g
- Karbohidrate
- 1,8 g
Hap faqen për të parë porcionin Hap produktin →
Stuffed tilapia with crabmeat
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 188
- Proteina
- 17,7 g
- Yndyrë
- 11,8 g
- Karbohidrate
- 4,7 g
Porcioni: 0.5 PORTION (85 g) Hap produktin →
Sonoma Seafoods
Sundried Tomato Breaded Tilapia
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 239
- Proteina
- 15,9 g
- Yndyrë
- 15 g
- Karbohidrate
- 11,5 g
Porcioni: 1 PORTION (113 g) Hap produktin →
Bumble Bee
Superfresh, Tilapia With Garlic & Extra Virgin Olive Oil
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 100
- Proteina
- 19,2 g
- Yndyrë
- 0,8 g
- Karbohidrate
- 3,1 g
Porcioni: 130 g (4.6 oz) Hap produktin →
Tilapia
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 97
- Proteina
- 20,4 g
- Yndyrë
- 1,8 g
- Karbohidrate
- 0 g
Hap faqen për të parë porcionin Hap produktin →
Tilapia
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 97
- Proteina
- 20,4 g
- Yndyrë
- 1,8 g
- Karbohidrate
- 0 g
Hap faqen për të parë porcionin Hap produktin →
Quirch Foods Company
Tilapia
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 97
- Proteina
- 20,4 g
- Yndyrë
- 1,8 g
- Karbohidrate
- 0 g
Porcioni: 0.5 fillet (113 g) Hap produktin →
Tilapia
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 80
- Proteina
- 17,9 g
- Yndyrë
- 1,3 g
- Karbohidrate
- 0 g
Hap faqen për të parë porcionin Hap produktin →
Tilapia
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 180
- Proteina
- 14 g
- Yndyrë
- 6 g
- Karbohidrate
- 17 g
Hap faqen për të parë porcionin Hap produktin →
Coleson's Catch
Tilapia
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 97
- Proteina
- 20,4 g
- Yndyrë
- 1,8 g
- Karbohidrate
- 0 g
Porcioni: 1 fillet (113 g) Hap produktin →
Doc's Choice
Tilapia
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 87
- Proteina
- 18,6 g
- Yndyrë
- 0,9 g
- Karbohidrate
- 0 g
Porcioni: 113 g (4 ONZ) Hap produktin →
Fremont [Fresh Market]
Tilapia
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 80
- Proteina
- 15,8 g
- Yndyrë
- 1,8 g
- Karbohidrate
- 0 g
Porcioni: 1 serving (112 g) Hap produktin →
Tilapia filets
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 80
- Proteina
- 18,6 g
- Yndyrë
- 0,4 g
- Karbohidrate
- 0 g
Porcioni: 113 g Hap produktin →