Tilapia fillet
Kalorie, makro i kalkulator porcji.
- kcal
- 80
- Bialko
- 18,6 g
- Tluszcz
- 0,9 g
- Weglowodany
- 0,9 g
Porcja: 4 ONZ (113 g) Otworz produkt →
Tilapia: kalorie i makro
Compare Tilapia foods by calories and macros, then pick a product and serving.
Diamond Reef
Tilapia Fillet
Kalorie, makro i kalkulator porcji.
- kcal
- 223
- Bialko
- 12,5 g
- Tluszcz
- 8,9 g
- Weglowodany
- 24,1 g
Porcja: 112 g (4 ONZ) Otworz produkt →
Tilapia fillets
Kalorie, makro i kalkulator porcji.
- kcal
- 239
- Bialko
- 20,4 g
- Tluszcz
- 1,8 g
- Weglowodany
- 0 g
Otworz karte, zeby zobaczyc porcje Otworz produkt →
Tilapia fillets
Kalorie, makro i kalkulator porcji.
- kcal
- 76
- Bialko
- 16 g
- Tluszcz
- 12,6 g
- Weglowodany
- 0 g
Otworz karte, zeby zobaczyc porcje Otworz produkt →
Tilapia fillets
Kalorie, makro i kalkulator porcji.
- kcal
- 140
- Bialko
- 28 g
- Tluszcz
- 4 g
- Weglowodany
- 0 g
Otworz karte, zeby zobaczyc porcje Otworz produkt →
Tilapia fillets
Kalorie, makro i kalkulator porcji.
- kcal
- 97
- Bialko
- 20,4 g
- Tluszcz
- 1,8 g
- Weglowodany
- 0 g
Porcja: 4 ONZ (113 g) Otworz produkt →
Great American Seafood
Tilapia fillets
Kalorie, makro i kalkulator porcji.
- kcal
- 11
- Bialko
- 15,9 g
- Tluszcz
- 2,2 g
- Weglowodany
- 0 g
Porcja: 113 g (4 oz) Otworz produkt →
Tilapia Fillets
Kalorie, makro i kalkulator porcji.
- kcal
- 88
- Bialko
- 16,8 g
- Tluszcz
- 2,2 g
- Weglowodany
- 0 g
Otworz karte, zeby zobaczyc porcje Otworz produkt →
Quirch Foods
Tilapia Fillets
Kalorie, makro i kalkulator porcji.
- kcal
- 97
- Bialko
- 17,7 g
- Tluszcz
- 2,2 g
- Weglowodany
- 0 g
Porcja: 113 g (4 ONZ) Otworz produkt →
Quirch Foods
Tilapia Fillets
Kalorie, makro i kalkulator porcji.
- kcal
- 97
- Bialko
- 20,4 g
- Tluszcz
- 2,2 g
- Weglowodany
- 0 g
Porcja: 113 g (4 ONZ) Otworz produkt →
Tilapia Fillets
Kalorie, makro i kalkulator porcji.
- kcal
- 80
- Bialko
- 17 g
- Tluszcz
- 1,3 g
- Weglowodany
- 0 g
Otworz karte, zeby zobaczyc porcje Otworz produkt →
Ocean Chef
Tilapia Fillets
Kalorie, makro i kalkulator porcji.
- kcal
- 88
- Bialko
- 18,6 g
- Tluszcz
- 0,9 g
- Weglowodany
- 2,7 g
Porcja: 113 g (4 ONZ) Otworz produkt →
Baltimore Crab Company
Tilapia Fillets
Kalorie, makro i kalkulator porcji.
- kcal
- 80
- Bialko
- 17 g
- Tluszcz
- 1,3 g
- Weglowodany
- 0 g
Porcja: 112 g Otworz produkt →
Tilapia fillets farm raised
Kalorie, makro i kalkulator porcji.
- kcal
- 0
- Bialko
- 19,6 g
- Tluszcz
- 1,8 g
- Weglowodany
- 0 g
Otworz karte, zeby zobaczyc porcje Otworz produkt →
Lidl
Tilapia Fillets Skinless
Kalorie, makro i kalkulator porcji.
- kcal
- 80
- Bialko
- 17,9 g
- Tluszcz
- 0,9 g
- Weglowodany
- 0 g
Porcja: 1 fillet (112 g) Otworz produkt →
The Saucy Fish Co
Tilapia Fillets With Red Thai Sauce
Kalorie, makro i kalkulator porcji.
- kcal
- 86
- Bialko
- 17,9 g
- Tluszcz
- 7,1 g
- Weglowodany
- 1,4 g
Porcja: 0.5 PACKAGE (140 g) Otworz produkt →
Santa Monica Seafood
Tilapia Fillet With Lemon-Cracked Pepper Rub
Kalorie, makro i kalkulator porcji.
- kcal
- 136
- Bialko
- 25,5 g
- Tluszcz
- 2,7 g
- Weglowodany
- 2,7 g
Porcja: 4 ONZ (110 g) Otworz produkt →
Sea Best
Tilapia Loins
Kalorie, makro i kalkulator porcji.
- kcal
- 94
- Bialko
- 20 g
- Tluszcz
- 1,8 g
- Weglowodany
- 0 g
Porcja: 170 g (1 LOIN | APPROX) Otworz produkt →
Tilapia seasoned with seasoned grill rub
Kalorie, makro i kalkulator porcji.
- kcal
- 97
- Bialko
- 19,5 g
- Tluszcz
- 1,8 g
- Weglowodany
- 0 g
Porcja: 1 PORTION (113 g) Otworz produkt →
Chicken Of The Sea
Tilapia select fillets
Kalorie, makro i kalkulator porcji.
- kcal
- 129
- Bialko
- 17,7 g
- Tluszcz
- 2,9 g
- Weglowodany
- 10,6 g
Porcja: 3 ONZ (85 g) Otworz produkt →