Tilapia skinless and boneless fillets
Kalorie, makro i kalkulator porcji.
- kcal
- 80
- Bialko
- 17,9 g
- Tluszcz
- 1,8 g
- Weglowodany
- 0 g
Otworz karte, zeby zobaczyc porcje Otworz produkt →
Tilapia: kalorie i makro
Compare Tilapia foods by calories and macros, then pick a product and serving.
Sonoma Seafood
Tilapia With Lemon Pepper Rub
Kalorie, makro i kalkulator porcji.
- kcal
- 97
- Bialko
- 20,4 g
- Tluszcz
- 1,8 g
- Weglowodany
- 0 g
Porcja: 1 PORTION (113 g) Otworz produkt →
Sonoma Seafoods
Toasted Crumb Breaded Tilapia
Kalorie, makro i kalkulator porcji.
- kcal
- 248
- Bialko
- 15,9 g
- Tluszcz
- 15 g
- Weglowodany
- 10,6 g
Porcja: 1 PORTION (113 g) Otworz produkt →
Seafood Simple
Toasted Crumb Tilapia
Kalorie, makro i kalkulator porcji.
- kcal
- 188
- Bialko
- 16,4 g
- Tluszcz
- 7,8 g
- Weglowodany
- 11,7 g
Porcja: 4.5 ONZ (128 g) Otworz produkt →
Tortilla crusted tilapia
Kalorie, makro i kalkulator porcji.
- kcal
- 189
- Bialko
- 15,5 g
- Tluszcz
- 7,4 g
- Weglowodany
- 14,2 g
Porcja: 5.3 ONZ (148 g) Otworz produkt →
Tosted crumb tilapia
Kalorie, makro i kalkulator porcji.
- kcal
- 188
- Bialko
- 16,4 g
- Tluszcz
- 8,6 g
- Weglowodany
- 11,7 g
Porcja: 4.5 ONZ (128 g) Otworz produkt →
Fulton's Finest
Whole Clean Tilapia
Kalorie, makro i kalkulator porcji.
- kcal
- 93
- Bialko
- 19,5 g
- Tluszcz
- 19 g
- Weglowodany
- 0 g
Porcja: 100 g (3.5 oz) Otworz produkt →
Panamei Seafood
Whole Tilapia
Kalorie, makro i kalkulator porcji.
- kcal
- 97
- Bialko
- 17,7 g
- Tluszcz
- 1,8 g
- Weglowodany
- 0 g
Porcja: 113 g (4 ONZ) Otworz produkt →
Mccormick
Mccormick, recipe & seasoning mix, lemon pepper dill tilapia
Kalorie, makro i kalkulator porcji.
- kcal
- 312
- Bialko
- 12,5 g
- Tluszcz
- 0 g
- Weglowodany
- 62,5 g
Porcja: 1.33 Tbsp (8 g) Otworz produkt →
One step cooking asian style sesame tilapia with vegetables
Kalorie, makro i kalkulator porcji.
- kcal
- 125
- Bialko
- 10,2 g
- Tluszcz
- 7 g
- Weglowodany
- 5,5 g
Porcja: 4.5 ONZ (128 g) Otworz produkt →
Bantry Bay
Skinless & Boneless Tilapia Fillet With Zesty Lemon, Veggies & Yellow Rice
Kalorie, makro i kalkulator porcji.
- kcal
- 129
- Bialko
- 9 g
- Tluszcz
- 5,5 g
- Weglowodany
- 7,5 g
Porcja: 9 ONZ (255 g) Otworz produkt →
Bantry Bay
Tilapia Fillet
Kalorie, makro i kalkulator porcji.
- kcal
- 125
- Bialko
- 10,2 g
- Tluszcz
- 6,7 g
- Weglowodany
- 2 g
Porcja: 9 ONZ (255 g) Otworz produkt →
Wal-Mart Stores
Tilapia Fillets - Boneless Skinless
Kalorie, makro i kalkulator porcji.
- kcal
- 88
- Bialko
- 18,6 g
- Tluszcz
- 1,3 g
- Weglowodany
- 0 g
Porcja: 113 g (4 ONZ) Otworz produkt →
Bantry Bay
Tilapia Fillet Veggies, Garlic & Herbs
Kalorie, makro i kalkulator porcji.
- kcal
- 125
- Bialko
- 10,2 g
- Tluszcz
- 6,7 g
- Weglowodany
- 2 g
Porcja: 9 ONZ (255 g) Otworz produkt →
Sea Best
Tilapia florentine
Kalorie, makro i kalkulator porcji.
- kcal
- 135
- Bialko
- 11,4 g
- Tluszcz
- 7,8 g
- Weglowodany
- 3,6 g
Porcja: 5 ONZ (141 g) Otworz produkt →
Member's Mark
All natural tilapia
Kalorie, makro i kalkulator porcji.
- kcal
- 80
- Bialko
- 15 g
- Tluszcz
- 1,5 g
- Weglowodany
- 0 g
Porcja: 3.5 ONZ (100 g) Otworz produkt →
High Liner Foods
Basil pesto tilapia
Kalorie, makro i kalkulator porcji.
- kcal
- 118
- Bialko
- 17,7 g
- Tluszcz
- 4,9 g
- Weglowodany
- 1 g
Porcja: 3.64 ONZ (102 g) Otworz produkt →
Fishin' Company
Boneless skinless tilapia fillets
Kalorie, makro i kalkulator porcji.
- kcal
- 88
- Bialko
- 18,6 g
- Tluszcz
- 1,3 g
- Weglowodany
- 0 g
Porcja: 4 ONZ (113 g) Otworz produkt →
Great American Seafood Imports Co.
Breaded crunchy tilapia fillets
Kalorie, makro i kalkulator porcji.
- kcal
- 221
- Bialko
- 10,6 g
- Tluszcz
- 10,6 g
- Weglowodany
- 20,4 g
Porcja: 4 ONZ (113 g) Otworz produkt →
Farmed tilapia fillet
Kalorie, makro i kalkulator porcji.
- kcal
- 97
- Bialko
- 20,4 g
- Tluszcz
- 1,8 g
- Weglowodany
- 0 g
Porcja: 4 ONZ (113 g) Otworz produkt →