Premium tofu extra firm
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 71
- പ്രോട്ടീൻ
- 8.2 g
- കൊഴുപ്പ്
- 3.5 g
- കാർബ്
- 1.2 g
സർവിങ് കാണാൻ പേജ് തുറക്കൂ ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
Tofu: കലോറിയും മാക്രോയും
Compare Tofu foods by calories and macros, then pick a product and serving.
House Foods
Premium Tofu Medium Firm
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 71
- പ്രോട്ടീൻ
- 7.1 g
- കൊഴുപ്പ്
- 3.5 g
- കാർബ്
- 2.4 g
സർവിങ്: 1 serving (85 g) ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
House Foods
Premium Tofu Soft
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 71
- പ്രോട്ടീൻ
- 5.9 g
- കൊഴുപ്പ്
- 3.5 g
- കാർബ്
- 2.4 g
സർവിങ്: 85.0 g ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
Pulmuone
Pulmuone Soft Tofu
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 94
- പ്രോട്ടീൻ
- 9.4 g
- കൊഴുപ്പ്
- 5.3 g
- കാർബ്
- 1.2 g
സർവിങ്: 85 g ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
Pulmuone
Pulmuone Tofu
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 94
- പ്രോട്ടീൻ
- 9.4 g
- കൊഴുപ്പ്
- 5.9 g
- കാർബ്
- 1.2 g
സർവിങ്: 1 portion (85.048 g) ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
Publix
Silken Tofu
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 44
- പ്രോട്ടീൻ
- 4.4 g
- കൊഴുപ്പ്
- 2.2 g
- കാർബ്
- 1.1 g
സർവിങ് കാണാൻ പേജ് തുറക്കൂ ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
SoyBoy
Smoked Tofu
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 175
- പ്രോട്ടീൻ
- 17.5 g
- കൊഴുപ്പ്
- 7 g
- കാർബ്
- 8.8 g
സർവിങ്: 1 portion (57 g) ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
simple truth
SOFT SILKEN TOFU
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 47
- പ്രോട്ടീൻ
- 4.7 g
- കൊഴുപ്പ്
- 2.4 g
- കാർബ്
- 2.4 g
സർവിങ് കാണാൻ പേജ് തുറക്കൂ ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
Soyshop
Soft tofu
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 71
- പ്രോട്ടീൻ
- 8.2 g
- കൊഴുപ്പ്
- 3.5 g
- കാർബ്
- 1.2 g
സർവിങ്: 85 g ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
Wo Chong
Soft Tofu
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 59
- പ്രോട്ടീൻ
- 8.2 g
- കൊഴുപ്പ്
- 2.4 g
- കാർബ്
- 2.4 g
സർവിങ് കാണാൻ പേജ് തുറക്കൂ ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
Soft Tofu
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 71
- പ്രോട്ടീൻ
- 5.9 g
- കൊഴുപ്പ്
- 3.5 g
- കാർബ്
- 2.4 g
സർവിങ് കാണാൻ പേജ് തുറക്കൂ ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
Trader Joe's
Sriracha Flavored Baked Tofu
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 172
- പ്രോട്ടീൻ
- 17.2 g
- കൊഴുപ്പ്
- 9.1 g
- കാർബ്
- 5.1 g
സർവിങ്: 1 portion (99 g) ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
True Goodness Organic
Super Form Tofu
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 143
- പ്രോട്ടീൻ
- 15.4 g
- കൊഴുപ്പ്
- 7.7 g
- കാർബ്
- 2.2 g
സർവിങ്: 91 g ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
Sysco
Sysco classic extra firm tofu
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 101
- പ്രോട്ടീൻ
- 10.1 g
- കൊഴുപ്പ്
- 5.1 g
- കാർബ്
- 2.5 g
സർവിങ്: 79 g ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
Tofu
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 71
- പ്രോട്ടീൻ
- 8.2 g
- കൊഴുപ്പ്
- 3.5 g
- കാർബ്
- 2.4 g
സർവിങ് കാണാൻ പേജ് തുറക്കൂ ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
Nasoya
Tofu
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 94
- പ്രോട്ടീൻ
- 9.4 g
- കൊഴുപ്പ്
- 5.9 g
- കാർബ്
- 2.4 g
സർവിങ് കാണാൻ പേജ് തുറക്കൂ ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
Tofu
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 82
- പ്രോട്ടീൻ
- 9.4 g
- കൊഴുപ്പ്
- 4.7 g
- കാർബ്
- 1.2 g
സർവിങ് കാണാൻ പേജ് തുറക്കൂ ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
The Soyshop
Tofu
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 71
- പ്രോട്ടീൻ
- 8.2 g
- കൊഴുപ്പ്
- 3.5 g
- കാർബ്
- 1.2 g
സർവിങ്: 0.2 block (85 g) ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
H-E-B Organics
Tofu
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 94
- പ്രോട്ടീൻ
- 9.4 g
- കൊഴുപ്പ്
- 4.7 g
- കാർബ്
- 2.4 g
സർവിങ് കാണാൻ പേജ് തുറക്കൂ ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
Tofu
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 83
- പ്രോട്ടീൻ
- 8.3 g
- കൊഴുപ്പ്
- 5.4 g
- കാർബ്
- 1.2 g
സർവിങ് കാണാൻ പേജ് തുറക്കൂ ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →