Big Mountain
Baked Sriracha Fava Tofu
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 71
- പ്രോട്ടീൻ
- 17.1 g
- കൊഴുപ്പ്
- 0 g
- കാർബ്
- 1.4 g
സർവിങ്: 0.25 package (70.0 g) ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
Tofu: കലോറിയും മാക്രോയും
Compare Tofu foods by calories and macros, then pick a product and serving.
House Foods
Bulk Organic TOFU Cutlet
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 153
- പ്രോട്ടീൻ
- 14.1 g
- കൊഴുപ്പ്
- 9.4 g
- കാർബ്
- 3.5 g
സർവിങ്: 85 g ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
Morinaga
Chinese Tofu Extra Firm
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 59
- പ്രോട്ടീൻ
- 8.2 g
- കൊഴുപ്പ്
- 1.8 g
- കാർബ്
- 2.4 g
സർവിങ്: 1 serving (85 g) ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
Panda Express
Eggplant Tofu
Tofu with eggplants
- kcal
- 197
- പ്രോട്ടീൻ
- 4.1 g
- കൊഴുപ്പ്
- 13.9 g
- കാർബ്
- 13.3 g
സർവിങ്: 6.1 oz ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
Panda Express
Eggplant Tofu - Cub Meal
Tofu with eggplant
- kcal
- 192
- പ്രോട്ടീൻ
- 2.3 g
- കൊഴുപ്പ്
- 13.8 g
- കാർബ്
- 13 g
സർവിങ്: 4.6 oz ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
Ota Tofu
Extra Firm Tofu
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 82
- പ്രോട്ടീൻ
- 9.4 g
- കൊഴുപ്പ്
- 4.1 g
- കാർബ്
- 2.4 g
സർവിങ്: 1 serving (85 g) ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
GreenWise
Extra Firm Tofu
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 106
- പ്രോട്ടീൻ
- 10.6 g
- കൊഴുപ്പ്
- 5.3 g
- കാർബ്
- 3.5 g
സർവിങ്: 3 oz ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
House Foods
Extra Firm Tofu
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 92
- പ്രോട്ടീൻ
- 9.4 g
- കൊഴുപ്പ്
- 4.1 g
- കാർബ്
- 2.4 g
സർവിങ്: 3 oz ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
Jenny's Tofu
Extra Firm Tofu
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 118
- പ്രോട്ടീൻ
- 11.8 g
- കൊഴുപ്പ്
- 5.3 g
- കാർബ്
- 4.7 g
സർവിങ്: 3 oz (85 g) ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
Jinga
Firm tofu
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 94
- പ്രോട്ടീൻ
- 11.8 g
- കൊഴുപ്പ്
- 5.3 g
- കാർബ്
- 1.2 g
സർവിങ് കാണാൻ പേജ് തുറക്കൂ ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
Whole Foods Market
Firm tofu
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 106
- പ്രോട്ടീൻ
- 10.6 g
- കൊഴുപ്പ്
- 5.9 g
- കാർബ്
- 2.4 g
സർവിങ്: 1 portion (397 g) ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
Firm tofu
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 71
- പ്രോട്ടീൻ
- 8.2 g
- കൊഴുപ്പ്
- 3.5 g
- കാർബ്
- 2.4 g
സർവിങ് കാണാൻ പേജ് തുറക്കൂ ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
Soon Yeo Won
Firm Tofu
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 94
- പ്രോട്ടീൻ
- 11.8 g
- കൊഴുപ്പ്
- 5.3 g
- കാർബ്
- 1.2 g
സർവിങ്: 1 portion (85 g) ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
Firm Tofu
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 94
- പ്രോട്ടീൻ
- 11.8 g
- കൊഴുപ്പ്
- 5.3 g
- കാർബ്
- 1.2 g
സർവിങ് കാണാൻ പേജ് തുറക്കൂ ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
San Sui
Firm Tofu
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 94
- പ്രോട്ടീൻ
- 9.4 g
- കൊഴുപ്പ്
- 4.7 g
- കാർബ്
- 2.4 g
സർവിങ്: 1 portion (85 g) ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
Whole Foods Market
Firm Tofu
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 82
- പ്രോട്ടീൻ
- 10.6 g
- കൊഴുപ്പ്
- 4.7 g
- കാർബ്
- 1.2 g
സർവിങ് കാണാൻ പേജ് തുറക്കൂ ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
simple truth
FIRM TOFU
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 94
- പ്രോട്ടീൻ
- 9.4 g
- കൊഴുപ്പ്
- 4.7 g
- കാർബ്
- 2.4 g
സർവിങ്: 1 portion (85.048 g) ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
Morinaga
Fortified Tofu
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 94
- പ്രോട്ടീൻ
- 5.9 g
- കൊഴുപ്പ്
- 7.1 g
- കാർബ്
- 4.7 g
സർവിങ് കാണാൻ പേജ് തുറക്കൂ ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
Fresh Tofu
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 212
- പ്രോട്ടീൻ
- 24.7 g
- കൊഴുപ്പ്
- 10.6 g
- കാർബ്
- 7.1 g
സർവിങ് കാണാൻ പേജ് തുറക്കൂ ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
Hard tofu
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 107
- പ്രോട്ടീൻ
- 11.9 g
- കൊഴുപ്പ്
- 4.8 g
- കാർബ്
- 3.6 g
സർവിങ് കാണാൻ പേജ് തുറക്കൂ ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →