ഭക്ഷണം വേഗത്തിൽ ചേർക്കുക
എൻട്രി, കലോറി, പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ ഒറ്റ ചുരുങ്ങിയ പ്രവാഹത്തിൽ വരുന്നു. ഇടവിട്ട് തുറക്കുന്ന പല ഘട്ടങ്ങളും വേണ്ട.
കലോറി ട്രാക്കർ
AI കലോറി ട്രാക്കറും ഭക്ഷണ കുറിപ്പും
ഭക്ഷണങ്ങൾ വേഗത്തിൽ ചേർക്കൂ, കലോറി ശ്രദ്ധയിൽ വയ്ക്കൂ, പതിവുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളിലേക്കു തിരികെ പോകാനും കുറച്ച് മാത്രം ടാപ്പ് മതി.
പ്രവാഹം
എൻട്രി എങ്ങനെ നടക്കുന്നു
ഇത് ആര്ക്കാണ്
ടൈപ്പുചെയ്യാനും തിരയാനും കൂടുതലായി സമയം ചെലവാക്കാൻ താൽപര്യമില്ലാത്തവർക്ക്. ഒരുക്കിയ ഉൽപ്പന്ന അടിസ്ഥാനവും വ്യക്തമായ സർവിങുകളും വേണമെങ്കിൽ ഇത് കൂടുതൽ ഉപകാരപ്പെടും.
പ്രവാഹം എങ്ങനെയാണ്
ആദ്യം ഭക്ഷണം കണ്ടെത്തുക, പിന്നെ ഭാരം ക്രമപ്പെടുത്തുക, ശേഷം എൻട്രി സൂക്ഷിക്കുക. ഇങ്ങനെ ചെയ്താൽ നിങ്ങൾക്ക് ഉള്ളടക്കം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് കുറയും.
എങ്ങനെ തുടങ്ങാം
നിങ്ങൾ സാധാരണയായി കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് തുടങ്ങുന്നത് ഏറ്റവും എളുപ്പമാണ്. കാറ്റലോഗിൽ കണ്ടെത്തുക, സർവിങ് പരിശോധിക്കുക, പിന്നെ ഡയറിയിലേക്ക് ചേർക്കുക.