Tilapia fillet
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 80
- प्रोटीन
- 18.6 g
- फैट
- 0.9 g
- कार्ब्स
- 0.9 g
सर्विंग: 4 ONZ (113 g) प्रोडक्ट खोलें →
Tilapia: कैलोरी और मैक्रो
Compare Tilapia foods by calories and macros, then pick a product and serving.
Diamond Reef
Tilapia Fillet
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 223
- प्रोटीन
- 12.5 g
- फैट
- 8.9 g
- कार्ब्स
- 24.1 g
सर्विंग: 112 g (4 ONZ) प्रोडक्ट खोलें →
Tilapia fillets
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 239
- प्रोटीन
- 20.4 g
- फैट
- 1.8 g
- कार्ब्स
- 0 g
सर्विंग देखने के लिए पेज खोलें प्रोडक्ट खोलें →
Tilapia fillets
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 76
- प्रोटीन
- 16 g
- फैट
- 12.6 g
- कार्ब्स
- 0 g
सर्विंग देखने के लिए पेज खोलें प्रोडक्ट खोलें →
Tilapia fillets
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 140
- प्रोटीन
- 28 g
- फैट
- 4 g
- कार्ब्स
- 0 g
सर्विंग देखने के लिए पेज खोलें प्रोडक्ट खोलें →
Tilapia fillets
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 97
- प्रोटीन
- 20.4 g
- फैट
- 1.8 g
- कार्ब्स
- 0 g
सर्विंग: 4 ONZ (113 g) प्रोडक्ट खोलें →
Great American Seafood
Tilapia fillets
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 11
- प्रोटीन
- 15.9 g
- फैट
- 2.2 g
- कार्ब्स
- 0 g
सर्विंग: 113 g (4 oz) प्रोडक्ट खोलें →
Tilapia Fillets
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 88
- प्रोटीन
- 16.8 g
- फैट
- 2.2 g
- कार्ब्स
- 0 g
सर्विंग देखने के लिए पेज खोलें प्रोडक्ट खोलें →
Quirch Foods
Tilapia Fillets
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 97
- प्रोटीन
- 17.7 g
- फैट
- 2.2 g
- कार्ब्स
- 0 g
सर्विंग: 113 g (4 ONZ) प्रोडक्ट खोलें →
Quirch Foods
Tilapia Fillets
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 97
- प्रोटीन
- 20.4 g
- फैट
- 2.2 g
- कार्ब्स
- 0 g
सर्विंग: 113 g (4 ONZ) प्रोडक्ट खोलें →
Tilapia Fillets
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 80
- प्रोटीन
- 17 g
- फैट
- 1.3 g
- कार्ब्स
- 0 g
सर्विंग देखने के लिए पेज खोलें प्रोडक्ट खोलें →
Ocean Chef
Tilapia Fillets
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 88
- प्रोटीन
- 18.6 g
- फैट
- 0.9 g
- कार्ब्स
- 2.7 g
सर्विंग: 113 g (4 ONZ) प्रोडक्ट खोलें →
Baltimore Crab Company
Tilapia Fillets
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 80
- प्रोटीन
- 17 g
- फैट
- 1.3 g
- कार्ब्स
- 0 g
सर्विंग: 112 g प्रोडक्ट खोलें →
Tilapia fillets farm raised
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 0
- प्रोटीन
- 19.6 g
- फैट
- 1.8 g
- कार्ब्स
- 0 g
सर्विंग देखने के लिए पेज खोलें प्रोडक्ट खोलें →
Lidl
Tilapia Fillets Skinless
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 80
- प्रोटीन
- 17.9 g
- फैट
- 0.9 g
- कार्ब्स
- 0 g
सर्विंग: 1 fillet (112 g) प्रोडक्ट खोलें →
The Saucy Fish Co
Tilapia Fillets With Red Thai Sauce
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 86
- प्रोटीन
- 17.9 g
- फैट
- 7.1 g
- कार्ब्स
- 1.4 g
सर्विंग: 0.5 PACKAGE (140 g) प्रोडक्ट खोलें →
Santa Monica Seafood
Tilapia Fillet With Lemon-Cracked Pepper Rub
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 136
- प्रोटीन
- 25.5 g
- फैट
- 2.7 g
- कार्ब्स
- 2.7 g
सर्विंग: 4 ONZ (110 g) प्रोडक्ट खोलें →
Sea Best
Tilapia Loins
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 94
- प्रोटीन
- 20 g
- फैट
- 1.8 g
- कार्ब्स
- 0 g
सर्विंग: 170 g (1 LOIN | APPROX) प्रोडक्ट खोलें →
Tilapia seasoned with seasoned grill rub
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 97
- प्रोटीन
- 19.5 g
- फैट
- 1.8 g
- कार्ब्स
- 0 g
सर्विंग: 1 PORTION (113 g) प्रोडक्ट खोलें →
Chicken Of The Sea
Tilapia select fillets
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 129
- प्रोटीन
- 17.7 g
- फैट
- 2.9 g
- कार्ब्स
- 10.6 g
सर्विंग: 3 ONZ (85 g) प्रोडक्ट खोलें →