Parmasean crusted tilapia
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 211
- प्रोटीन
- 14.3 g
- फैट
- 6.8 g
- कार्ब्स
- 23.1 g
सर्विंग देखने के लिए पेज खोलें प्रोडक्ट खोलें →
Tilapia: कैलोरी और मैक्रो
Compare Tilapia foods by calories and macros, then pick a product and serving.
Fremont Fish Market
Parmesan encrusted tilapia
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 224
- प्रोटीन
- 12.9 g
- फैट
- 10.6 g
- कार्ब्स
- 18.8 g
सर्विंग: 1 portion (85 g) प्रोडक्ट खोलें →
Member’s Mark
Parmesan Encrusted Tilapia
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 221
- प्रोटीन
- 12.4 g
- फैट
- 10.6 g
- कार्ब्स
- 19.5 g
सर्विंग: 113 g प्रोडक्ट खोलें →
Gorton's
Pretzel Crushed Tilapia, Crunchy & Savory
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 202
- प्रोटीन
- 12.1 g
- फैट
- 6.1 g
- कार्ब्स
- 24.2 g
सर्विंग: 99 g (1 FILLET) प्रोडक्ट खोलें →
Sea Cuisine
Sea cuisine, natural cut tilapia with tortilla, chipotle and lime crust
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 201
- प्रोटीन
- 15.6 g
- फैट
- 7.1 g
- कार्ब्स
- 16.9 g
सर्विंग: 5.5 ONZ (154 g) प्रोडक्ट खोलें →
Supervalu Inc.
Seafood Artic Shores Company, Tilapia Fillets
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 88
- प्रोटीन
- 18.6 g
- फैट
- 1.3 g
- कार्ब्स
- 0 g
सर्विंग: 113 g (4 ONZ) प्रोडक्ट खोलें →
Seafood stuffed tilapia
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 167
- प्रोटीन
- 12.8 g
- फैट
- 8.8 g
- कार्ब्स
- 8.8 g
सर्विंग: 8 ONZ (227 g) प्रोडक्ट खोलें →
Simply seasoned and ready to cook tilapia fillets
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 97
- प्रोटीन
- 19.5 g
- फैट
- 1.8 g
- कार्ब्स
- 1.8 g
सर्विंग देखने के लिए पेज खोलें प्रोडक्ट खोलें →
Stuffed tilapia with crabmeat
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 188
- प्रोटीन
- 17.7 g
- फैट
- 11.8 g
- कार्ब्स
- 4.7 g
सर्विंग: 0.5 PORTION (85 g) प्रोडक्ट खोलें →
Sonoma Seafoods
Sundried Tomato Breaded Tilapia
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 239
- प्रोटीन
- 15.9 g
- फैट
- 15 g
- कार्ब्स
- 11.5 g
सर्विंग: 1 PORTION (113 g) प्रोडक्ट खोलें →
Bumble Bee
Superfresh, Tilapia With Garlic & Extra Virgin Olive Oil
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 100
- प्रोटीन
- 19.2 g
- फैट
- 0.8 g
- कार्ब्स
- 3.1 g
सर्विंग: 130 g (4.6 oz) प्रोडक्ट खोलें →
Tilapia
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 97
- प्रोटीन
- 20.4 g
- फैट
- 1.8 g
- कार्ब्स
- 0 g
सर्विंग देखने के लिए पेज खोलें प्रोडक्ट खोलें →
Tilapia
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 97
- प्रोटीन
- 20.4 g
- फैट
- 1.8 g
- कार्ब्स
- 0 g
सर्विंग देखने के लिए पेज खोलें प्रोडक्ट खोलें →
Quirch Foods Company
Tilapia
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 97
- प्रोटीन
- 20.4 g
- फैट
- 1.8 g
- कार्ब्स
- 0 g
सर्विंग: 0.5 fillet (113 g) प्रोडक्ट खोलें →
Tilapia
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 80
- प्रोटीन
- 17.9 g
- फैट
- 1.3 g
- कार्ब्स
- 0 g
सर्विंग देखने के लिए पेज खोलें प्रोडक्ट खोलें →
Tilapia
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 180
- प्रोटीन
- 14 g
- फैट
- 6 g
- कार्ब्स
- 17 g
सर्विंग देखने के लिए पेज खोलें प्रोडक्ट खोलें →
Coleson's Catch
Tilapia
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 97
- प्रोटीन
- 20.4 g
- फैट
- 1.8 g
- कार्ब्स
- 0 g
सर्विंग: 1 fillet (113 g) प्रोडक्ट खोलें →
Doc's Choice
Tilapia
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 87
- प्रोटीन
- 18.6 g
- फैट
- 0.9 g
- कार्ब्स
- 0 g
सर्विंग: 113 g (4 ONZ) प्रोडक्ट खोलें →
Fremont [Fresh Market]
Tilapia
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 80
- प्रोटीन
- 15.8 g
- फैट
- 1.8 g
- कार्ब्स
- 0 g
सर्विंग: 1 serving (112 g) प्रोडक्ट खोलें →
Tilapia filets
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 80
- प्रोटीन
- 18.6 g
- फैट
- 0.4 g
- कार्ब्स
- 0 g
सर्विंग: 113 g प्रोडक्ट खोलें →