Tilapia skinless and boneless fillets
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 80
- प्रोटीन
- 17.9 g
- फैट
- 1.8 g
- कार्ब्स
- 0 g
सर्विंग देखने के लिए पेज खोलें प्रोडक्ट खोलें →
Tilapia: कैलोरी और मैक्रो
Compare Tilapia foods by calories and macros, then pick a product and serving.
Sonoma Seafood
Tilapia With Lemon Pepper Rub
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 97
- प्रोटीन
- 20.4 g
- फैट
- 1.8 g
- कार्ब्स
- 0 g
सर्विंग: 1 PORTION (113 g) प्रोडक्ट खोलें →
Sonoma Seafoods
Toasted Crumb Breaded Tilapia
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 248
- प्रोटीन
- 15.9 g
- फैट
- 15 g
- कार्ब्स
- 10.6 g
सर्विंग: 1 PORTION (113 g) प्रोडक्ट खोलें →
Seafood Simple
Toasted Crumb Tilapia
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 188
- प्रोटीन
- 16.4 g
- फैट
- 7.8 g
- कार्ब्स
- 11.7 g
सर्विंग: 4.5 ONZ (128 g) प्रोडक्ट खोलें →
Tortilla crusted tilapia
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 189
- प्रोटीन
- 15.5 g
- फैट
- 7.4 g
- कार्ब्स
- 14.2 g
सर्विंग: 5.3 ONZ (148 g) प्रोडक्ट खोलें →
Tosted crumb tilapia
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 188
- प्रोटीन
- 16.4 g
- फैट
- 8.6 g
- कार्ब्स
- 11.7 g
सर्विंग: 4.5 ONZ (128 g) प्रोडक्ट खोलें →
Fulton's Finest
Whole Clean Tilapia
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 93
- प्रोटीन
- 19.5 g
- फैट
- 19 g
- कार्ब्स
- 0 g
सर्विंग: 100 g (3.5 oz) प्रोडक्ट खोलें →
Panamei Seafood
Whole Tilapia
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 97
- प्रोटीन
- 17.7 g
- फैट
- 1.8 g
- कार्ब्स
- 0 g
सर्विंग: 113 g (4 ONZ) प्रोडक्ट खोलें →
Mccormick
Mccormick, recipe & seasoning mix, lemon pepper dill tilapia
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 312
- प्रोटीन
- 12.5 g
- फैट
- 0 g
- कार्ब्स
- 62.5 g
सर्विंग: 1.33 Tbsp (8 g) प्रोडक्ट खोलें →
One step cooking asian style sesame tilapia with vegetables
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 125
- प्रोटीन
- 10.2 g
- फैट
- 7 g
- कार्ब्स
- 5.5 g
सर्विंग: 4.5 ONZ (128 g) प्रोडक्ट खोलें →
Bantry Bay
Skinless & Boneless Tilapia Fillet With Zesty Lemon, Veggies & Yellow Rice
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 129
- प्रोटीन
- 9 g
- फैट
- 5.5 g
- कार्ब्स
- 7.5 g
सर्विंग: 9 ONZ (255 g) प्रोडक्ट खोलें →
Bantry Bay
Tilapia Fillet
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 125
- प्रोटीन
- 10.2 g
- फैट
- 6.7 g
- कार्ब्स
- 2 g
सर्विंग: 9 ONZ (255 g) प्रोडक्ट खोलें →
Wal-Mart Stores
Tilapia Fillets - Boneless Skinless
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 88
- प्रोटीन
- 18.6 g
- फैट
- 1.3 g
- कार्ब्स
- 0 g
सर्विंग: 113 g (4 ONZ) प्रोडक्ट खोलें →
Bantry Bay
Tilapia Fillet Veggies, Garlic & Herbs
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 125
- प्रोटीन
- 10.2 g
- फैट
- 6.7 g
- कार्ब्स
- 2 g
सर्विंग: 9 ONZ (255 g) प्रोडक्ट खोलें →
Sea Best
Tilapia florentine
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 135
- प्रोटीन
- 11.4 g
- फैट
- 7.8 g
- कार्ब्स
- 3.6 g
सर्विंग: 5 ONZ (141 g) प्रोडक्ट खोलें →
Member's Mark
All natural tilapia
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 80
- प्रोटीन
- 15 g
- फैट
- 1.5 g
- कार्ब्स
- 0 g
सर्विंग: 3.5 ONZ (100 g) प्रोडक्ट खोलें →
High Liner Foods
Basil pesto tilapia
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 118
- प्रोटीन
- 17.7 g
- फैट
- 4.9 g
- कार्ब्स
- 1 g
सर्विंग: 3.64 ONZ (102 g) प्रोडक्ट खोलें →
Fishin' Company
Boneless skinless tilapia fillets
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 88
- प्रोटीन
- 18.6 g
- फैट
- 1.3 g
- कार्ब्स
- 0 g
सर्विंग: 4 ONZ (113 g) प्रोडक्ट खोलें →
Great American Seafood Imports Co.
Breaded crunchy tilapia fillets
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 221
- प्रोटीन
- 10.6 g
- फैट
- 10.6 g
- कार्ब्स
- 20.4 g
सर्विंग: 4 ONZ (113 g) प्रोडक्ट खोलें →
Farmed tilapia fillet
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 97
- प्रोटीन
- 20.4 g
- फैट
- 1.8 g
- कार्ब्स
- 0 g
सर्विंग: 4 ONZ (113 g) प्रोडक्ट खोलें →