Tilapia fillet
Θερμίδες, μακροθρεπτικά και υπολογισμός μερίδας.
- kcal
- 80
- Πρωτεΐνη
- 18,6 g
- Λίπος
- 0,9 g
- Υδατάνθρακες
- 0,9 g
Μερίδα: 4 ONZ (113 g) Άνοιγμα προϊόντος →
Tilapia: θερμίδες και μακροθρεπτικά
Compare Tilapia foods by calories and macros, then pick a product and serving.
Diamond Reef
Tilapia Fillet
Θερμίδες, μακροθρεπτικά και υπολογισμός μερίδας.
- kcal
- 223
- Πρωτεΐνη
- 12,5 g
- Λίπος
- 8,9 g
- Υδατάνθρακες
- 24,1 g
Μερίδα: 112 g (4 ONZ) Άνοιγμα προϊόντος →
Tilapia fillets
Θερμίδες, μακροθρεπτικά και υπολογισμός μερίδας.
- kcal
- 239
- Πρωτεΐνη
- 20,4 g
- Λίπος
- 1,8 g
- Υδατάνθρακες
- 0 g
Άνοιξε τη σελίδα για να δεις τη μερίδα Άνοιγμα προϊόντος →
Tilapia fillets
Θερμίδες, μακροθρεπτικά και υπολογισμός μερίδας.
- kcal
- 76
- Πρωτεΐνη
- 16 g
- Λίπος
- 12,6 g
- Υδατάνθρακες
- 0 g
Άνοιξε τη σελίδα για να δεις τη μερίδα Άνοιγμα προϊόντος →
Tilapia fillets
Θερμίδες, μακροθρεπτικά και υπολογισμός μερίδας.
- kcal
- 140
- Πρωτεΐνη
- 28 g
- Λίπος
- 4 g
- Υδατάνθρακες
- 0 g
Άνοιξε τη σελίδα για να δεις τη μερίδα Άνοιγμα προϊόντος →
Tilapia fillets
Θερμίδες, μακροθρεπτικά και υπολογισμός μερίδας.
- kcal
- 97
- Πρωτεΐνη
- 20,4 g
- Λίπος
- 1,8 g
- Υδατάνθρακες
- 0 g
Μερίδα: 4 ONZ (113 g) Άνοιγμα προϊόντος →
Great American Seafood
Tilapia fillets
Θερμίδες, μακροθρεπτικά και υπολογισμός μερίδας.
- kcal
- 11
- Πρωτεΐνη
- 15,9 g
- Λίπος
- 2,2 g
- Υδατάνθρακες
- 0 g
Μερίδα: 113 g (4 oz) Άνοιγμα προϊόντος →
Tilapia Fillets
Θερμίδες, μακροθρεπτικά και υπολογισμός μερίδας.
- kcal
- 88
- Πρωτεΐνη
- 16,8 g
- Λίπος
- 2,2 g
- Υδατάνθρακες
- 0 g
Άνοιξε τη σελίδα για να δεις τη μερίδα Άνοιγμα προϊόντος →
Quirch Foods
Tilapia Fillets
Θερμίδες, μακροθρεπτικά και υπολογισμός μερίδας.
- kcal
- 97
- Πρωτεΐνη
- 17,7 g
- Λίπος
- 2,2 g
- Υδατάνθρακες
- 0 g
Μερίδα: 113 g (4 ONZ) Άνοιγμα προϊόντος →
Quirch Foods
Tilapia Fillets
Θερμίδες, μακροθρεπτικά και υπολογισμός μερίδας.
- kcal
- 97
- Πρωτεΐνη
- 20,4 g
- Λίπος
- 2,2 g
- Υδατάνθρακες
- 0 g
Μερίδα: 113 g (4 ONZ) Άνοιγμα προϊόντος →
Tilapia Fillets
Θερμίδες, μακροθρεπτικά και υπολογισμός μερίδας.
- kcal
- 80
- Πρωτεΐνη
- 17 g
- Λίπος
- 1,3 g
- Υδατάνθρακες
- 0 g
Άνοιξε τη σελίδα για να δεις τη μερίδα Άνοιγμα προϊόντος →
Ocean Chef
Tilapia Fillets
Θερμίδες, μακροθρεπτικά και υπολογισμός μερίδας.
- kcal
- 88
- Πρωτεΐνη
- 18,6 g
- Λίπος
- 0,9 g
- Υδατάνθρακες
- 2,7 g
Μερίδα: 113 g (4 ONZ) Άνοιγμα προϊόντος →
Baltimore Crab Company
Tilapia Fillets
Θερμίδες, μακροθρεπτικά και υπολογισμός μερίδας.
- kcal
- 80
- Πρωτεΐνη
- 17 g
- Λίπος
- 1,3 g
- Υδατάνθρακες
- 0 g
Μερίδα: 112 g Άνοιγμα προϊόντος →
Tilapia fillets farm raised
Θερμίδες, μακροθρεπτικά και υπολογισμός μερίδας.
- kcal
- 0
- Πρωτεΐνη
- 19,6 g
- Λίπος
- 1,8 g
- Υδατάνθρακες
- 0 g
Άνοιξε τη σελίδα για να δεις τη μερίδα Άνοιγμα προϊόντος →
Lidl
Tilapia Fillets Skinless
Θερμίδες, μακροθρεπτικά και υπολογισμός μερίδας.
- kcal
- 80
- Πρωτεΐνη
- 17,9 g
- Λίπος
- 0,9 g
- Υδατάνθρακες
- 0 g
Μερίδα: 1 fillet (112 g) Άνοιγμα προϊόντος →
The Saucy Fish Co
Tilapia Fillets With Red Thai Sauce
Θερμίδες, μακροθρεπτικά και υπολογισμός μερίδας.
- kcal
- 86
- Πρωτεΐνη
- 17,9 g
- Λίπος
- 7,1 g
- Υδατάνθρακες
- 1,4 g
Μερίδα: 0.5 PACKAGE (140 g) Άνοιγμα προϊόντος →
Santa Monica Seafood
Tilapia Fillet With Lemon-Cracked Pepper Rub
Θερμίδες, μακροθρεπτικά και υπολογισμός μερίδας.
- kcal
- 136
- Πρωτεΐνη
- 25,5 g
- Λίπος
- 2,7 g
- Υδατάνθρακες
- 2,7 g
Μερίδα: 4 ONZ (110 g) Άνοιγμα προϊόντος →
Sea Best
Tilapia Loins
Θερμίδες, μακροθρεπτικά και υπολογισμός μερίδας.
- kcal
- 94
- Πρωτεΐνη
- 20 g
- Λίπος
- 1,8 g
- Υδατάνθρακες
- 0 g
Μερίδα: 170 g (1 LOIN | APPROX) Άνοιγμα προϊόντος →
Tilapia seasoned with seasoned grill rub
Θερμίδες, μακροθρεπτικά και υπολογισμός μερίδας.
- kcal
- 97
- Πρωτεΐνη
- 19,5 g
- Λίπος
- 1,8 g
- Υδατάνθρακες
- 0 g
Μερίδα: 1 PORTION (113 g) Άνοιγμα προϊόντος →
Chicken Of The Sea
Tilapia select fillets
Θερμίδες, μακροθρεπτικά και υπολογισμός μερίδας.
- kcal
- 129
- Πρωτεΐνη
- 17,7 g
- Λίπος
- 2,9 g
- Υδατάνθρακες
- 10,6 g
Μερίδα: 3 ONZ (85 g) Άνοιγμα προϊόντος →