Δεδομένα
Δεδομένα
Από πού έρχονται τα δεδομένα, πώς υπολογίζονται οι τύποι και μέχρι πού φτάνει η ακρίβεια της εκτίμησης.
In short
Use the numbers on this site as a guide. Neither the food database nor the calculator promises perfect precision.
- Food pages are based on Open Food Facts data and cleaned up before publication.
- The calculator gives a starting estimate, not a personal medical target.
- If numbers disagree, the package and your real weight trend matter more.
Πώς λειτουργεί το site
Κανόνες δημοσίευσης
Από πού έρχονται τα δεδομένα
Η βάση στηρίζεται στο RU κομμάτι του Open Food Facts. Πριν δημοσιευτεί, τα δεδομένα μπαίνουν σε πιο καθαρή μορφή ώστε οι σελίδες προϊόντων να διαβάζονται εύκολα και να συγκρίνονται μεταξύ τους.
Δεν ανεβάζουμε το raw dump όπως είναι. Πρώτα οργανώνουμε και καθαρίζουμε τα πεδία και μετά χτίζουμε πάνω τους σελίδες και υπολογιστές.
Τι κανόνες ακολουθούμε όταν δημοσιεύουμε
Δημοσιεύονται μόνο σελίδες με καθαρή δομή για ανθρώπους, όχι σελίδες που έχουν νόημα μόνο για index και μηχανές αναζήτησης.
Τα αποτελέσματα αναζήτησης και οι προσωρινές καταστάσεις των υπολογιστών δεν θεωρούνται βασικές σελίδες του site.
Sources
-
Open Food Facts Knowledge Base. Are there conditions to use the API?
Official Open Food Facts page about reusing the database.
-
Mifflin MD, et al. A new predictive equation for resting energy expenditure in healthy individuals.
Original paper for the Mifflin-St Jeor formula.
-
Frankenfield D, Roth-Yousey L, Compher C. Comparison of predictive equations for resting metabolic rate in healthy nonobese and obese adults: a systematic review.
Review comparing common calorie formulas.
-
Hall KD, et al. Quantification of the effect of energy imbalance on bodyweight.
Explains why body weight does not change in a straight line.
-
Jäger R, et al. International Society of Sports Nutrition Position Stand: protein and exercise.
Background for the protein ranges used by the calculator.
-
Slavin JL. Position of the American Dietetic Association: health implications of dietary fiber.
Source for the 14 g per 1,000 kcal fiber rule.
-
Urban LE, et al. Food Label Accuracy of Common Snack Foods.
Shows that label values can still differ from lab measurements.