Farmed tilapia fillet
Θερμίδες, μακροθρεπτικά και υπολογισμός μερίδας.
- kcal
- 97
- Πρωτεΐνη
- 20,4 g
- Λίπος
- 1,8 g
- Υδατάνθρακες
- 0 g
Μερίδα: 4 ONZ (113 g) Άνοιγμα προϊόντος →
Frozen Seafood: θερμίδες και μακροθρεπτικά
Compare Frozen Seafood foods by calories and macros, then pick a product and serving.
Farm raised tilapia
Θερμίδες, μακροθρεπτικά και υπολογισμός μερίδας.
- kcal
- 80
- Πρωτεΐνη
- 17,9 g
- Λίπος
- 1,8 g
- Υδατάνθρακες
- 0 g
Μερίδα: 4 ONZ (112 g) Άνοιγμα προϊόντος →
Changing Seas
Farm-raised tilapia fillet
Θερμίδες, μακροθρεπτικά και υπολογισμός μερίδας.
- kcal
- 97
- Πρωτεΐνη
- 19,5 g
- Λίπος
- 1,8 g
- Υδατάνθρακες
- 0 g
Μερίδα: 4 ONZ (113 g) Άνοιγμα προϊόντος →
Farm raised tilapia fillets
Θερμίδες, μακροθρεπτικά και υπολογισμός μερίδας.
- kcal
- 143
- Πρωτεΐνη
- 19,6 g
- Λίπος
- 6,3 g
- Υδατάνθρακες
- 0 g
Μερίδα: 4 ONZ (112 g) Άνοιγμα προϊόντος →
Hy-Vee
Farm raised tilapia fillets
Θερμίδες, μακροθρεπτικά και υπολογισμός μερίδας.
- kcal
- 97
- Πρωτεΐνη
- 18,6 g
- Λίπος
- 2,7 g
- Υδατάνθρακες
- 0 g
Μερίδα: 4 ONZ (113 g) Άνοιγμα προϊόντος →
Meijer
Farm raised tilapia fillets
Θερμίδες, μακροθρεπτικά και υπολογισμός μερίδας.
- kcal
- 90
- Πρωτεΐνη
- 18,5 g
- Λίπος
- 1,6 g
- Υδατάνθρακες
- 0,5 g
Μερίδα: 1 portion (100 g) Άνοιγμα προϊόντος →
Farm raised tilapia fillets
Θερμίδες, μακροθρεπτικά και υπολογισμός μερίδας.
- kcal
- 80
- Πρωτεΐνη
- 17 g
- Λίπος
- 1,3 g
- Υδατάνθρακες
- 0 g
Μερίδα: 4 ONZ (113 g) Άνοιγμα προϊόντος →
Meijer
Farm Raised Tilapia Fillets
Θερμίδες, μακροθρεπτικά και υπολογισμός μερίδας.
- kcal
- 80
- Πρωτεΐνη
- 20,4 g
- Λίπος
- 0,9 g
- Υδατάνθρακες
- 0 g
Μερίδα: 4 ONZ (113 g) Άνοιγμα προϊόντος →
Meijer
Farm raised tilapia loins skin less & boneless
Θερμίδες, μακροθρεπτικά και υπολογισμός μερίδας.
- kcal
- 80
- Πρωτεΐνη
- 20,4 g
- Λίπος
- 0,9 g
- Υδατάνθρακες
- 0 g
Μερίδα: 4 ONZ (113 g) Άνοιγμα προϊόντος →
Farm raised tilapia mild & tender fillets, tilapia
Θερμίδες, μακροθρεπτικά και υπολογισμός μερίδας.
- kcal
- 97
- Πρωτεΐνη
- 18,6 g
- Λίπος
- 2,7 g
- Υδατάνθρακες
- 0 g
Μερίδα: 4 ONZ (113 g) Άνοιγμα προϊόντος →
Farm raised tortilla lime crusted tilapia
Θερμίδες, μακροθρεπτικά και υπολογισμός μερίδας.
- kcal
- 183
- Πρωτεΐνη
- 14,1 g
- Λίπος
- 6,3 g
- Υδατάνθρακες
- 16,9 g
Μερίδα: 1 FILLET (142 g) Άνοιγμα προϊόντος →
First Street
First street farm raised skinless tilapia fillets
Θερμίδες, μακροθρεπτικά και υπολογισμός μερίδας.
- kcal
- 88
- Πρωτεΐνη
- 16,8 g
- Λίπος
- 2,2 g
- Υδατάνθρακες
- 0 g
Μερίδα: 3 ONZ (85 g) Άνοιγμα προϊόντος →
Flame seared tilapia
Θερμίδες, μακροθρεπτικά και υπολογισμός μερίδας.
- kcal
- 124
- Πρωτεΐνη
- 16,8 g
- Λίπος
- 0,9 g
- Υδατάνθρακες
- 12,4 g
Μερίδα: 28 g (113 g) Άνοιγμα προϊόντος →
Great Value
Flounder Skinless Filets
Θερμίδες, μακροθρεπτικά και υπολογισμός μερίδας.
- kcal
- 80
- Πρωτεΐνη
- 17 g
- Λίπος
- 0,9 g
- Υδατάνθρακες
- 0 g
Μερίδα: 1 fillet (112 g) Άνοιγμα προϊόντος →
Fresh & Easy
Fresh & easy, tilapia
Θερμίδες, μακροθρεπτικά και υπολογισμός μερίδας.
- kcal
- 89
- Πρωτεΐνη
- 17,9 g
- Λίπος
- 0,9 g
- Υδατάνθρακες
- 0 g
Μερίδα: 4 ONZ (112 g) Άνοιγμα προϊόντος →
Garlic & herb glazed tilapia fillets
Θερμίδες, μακροθρεπτικά και υπολογισμός μερίδας.
- kcal
- 96
- Πρωτεΐνη
- 17,4 g
- Λίπος
- 1,3 g
- Υδατάνθρακες
- 2,6 g
Μερίδα: 4.1 ONZ (115 g) Άνοιγμα προϊόντος →
Geisha
Geisha, tilapia fillet
Θερμίδες, μακροθρεπτικά και υπολογισμός μερίδας.
- kcal
- 80
- Πρωτεΐνη
- 18,6 g
- Λίπος
- 0,9 g
- Υδατάνθρακες
- 0 g
Μερίδα: 4 ONZ (113 g) Άνοιγμα προϊόντος →
Target Stores
Glazed Tilapia Fillets
Θερμίδες, μακροθρεπτικά και υπολογισμός μερίδας.
- kcal
- 101
- Πρωτεΐνη
- 17,4 g
- Λίπος
- 1,4 g
- Υδατάνθρακες
- 1,8 g
Μερίδα: 3.9 ONZ (109 g) Άνοιγμα προϊόντος →
Gorton's
Grilled Tilapia, Roasted Garlic & Butter
Θερμίδες, μακροθρεπτικά και υπολογισμός μερίδας.
- kcal
- 102
- Πρωτεΐνη
- 16,3 g
- Λίπος
- 3,1 g
- Υδατάνθρακες
- 1 g
Μερίδα: 1 FILLET (89 g) Άνοιγμα προϊόντος →
Aunt Connies Famous
Heat & Serve Tilapia Fillets
Θερμίδες, μακροθρεπτικά και υπολογισμός μερίδας.
- kcal
- 214
- Πρωτεΐνη
- 14,3 g
- Λίπος
- 10,7 g
- Υδατάνθρακες
- 16,1 g
Μερίδα: 1 FILLET (112 g) Άνοιγμα προϊόντος →