Premium tofu extra firm
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 71
- بروتين
- 8.2 غ
- دهون
- 3.5 غ
- كربوهيدرات
- 1.2 غ
افتح الصفحة لرؤية الحصة افتح المنتج →
Tofu: السعرات والماكروز
Compare Tofu foods by calories and macros, then pick a product and serving.
House Foods
Premium Tofu Medium Firm
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 71
- بروتين
- 7.1 غ
- دهون
- 3.5 غ
- كربوهيدرات
- 2.4 غ
الحصة: 1 serving (85 g) افتح المنتج →
House Foods
Premium Tofu Soft
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 71
- بروتين
- 5.9 غ
- دهون
- 3.5 غ
- كربوهيدرات
- 2.4 غ
الحصة: 85.0 g افتح المنتج →
Pulmuone
Pulmuone Soft Tofu
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 94
- بروتين
- 9.4 غ
- دهون
- 5.3 غ
- كربوهيدرات
- 1.2 غ
الحصة: 85 g افتح المنتج →
Pulmuone
Pulmuone Tofu
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 94
- بروتين
- 9.4 غ
- دهون
- 5.9 غ
- كربوهيدرات
- 1.2 غ
الحصة: 1 portion (85.048 g) افتح المنتج →
Publix
Silken Tofu
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 44
- بروتين
- 4.4 غ
- دهون
- 2.2 غ
- كربوهيدرات
- 1.1 غ
افتح الصفحة لرؤية الحصة افتح المنتج →
SoyBoy
Smoked Tofu
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 175
- بروتين
- 17.5 غ
- دهون
- 7 غ
- كربوهيدرات
- 8.8 غ
الحصة: 1 portion (57 g) افتح المنتج →
simple truth
SOFT SILKEN TOFU
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 47
- بروتين
- 4.7 غ
- دهون
- 2.4 غ
- كربوهيدرات
- 2.4 غ
افتح الصفحة لرؤية الحصة افتح المنتج →
Soyshop
Soft tofu
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 71
- بروتين
- 8.2 غ
- دهون
- 3.5 غ
- كربوهيدرات
- 1.2 غ
الحصة: 85 g افتح المنتج →
Wo Chong
Soft Tofu
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 59
- بروتين
- 8.2 غ
- دهون
- 2.4 غ
- كربوهيدرات
- 2.4 غ
افتح الصفحة لرؤية الحصة افتح المنتج →
Soft Tofu
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 71
- بروتين
- 5.9 غ
- دهون
- 3.5 غ
- كربوهيدرات
- 2.4 غ
افتح الصفحة لرؤية الحصة افتح المنتج →
Trader Joe's
Sriracha Flavored Baked Tofu
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 172
- بروتين
- 17.2 غ
- دهون
- 9.1 غ
- كربوهيدرات
- 5.1 غ
الحصة: 1 portion (99 g) افتح المنتج →
True Goodness Organic
Super Form Tofu
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 143
- بروتين
- 15.4 غ
- دهون
- 7.7 غ
- كربوهيدرات
- 2.2 غ
الحصة: 91 g افتح المنتج →
Sysco
Sysco classic extra firm tofu
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 101
- بروتين
- 10.1 غ
- دهون
- 5.1 غ
- كربوهيدرات
- 2.5 غ
الحصة: 79 g افتح المنتج →
Tofu
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 71
- بروتين
- 8.2 غ
- دهون
- 3.5 غ
- كربوهيدرات
- 2.4 غ
افتح الصفحة لرؤية الحصة افتح المنتج →
Nasoya
Tofu
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 94
- بروتين
- 9.4 غ
- دهون
- 5.9 غ
- كربوهيدرات
- 2.4 غ
افتح الصفحة لرؤية الحصة افتح المنتج →
Tofu
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 82
- بروتين
- 9.4 غ
- دهون
- 4.7 غ
- كربوهيدرات
- 1.2 غ
افتح الصفحة لرؤية الحصة افتح المنتج →
The Soyshop
Tofu
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 71
- بروتين
- 8.2 غ
- دهون
- 3.5 غ
- كربوهيدرات
- 1.2 غ
الحصة: 0.2 block (85 g) افتح المنتج →
H-E-B Organics
Tofu
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 94
- بروتين
- 9.4 غ
- دهون
- 4.7 غ
- كربوهيدرات
- 2.4 غ
افتح الصفحة لرؤية الحصة افتح المنتج →
Tofu
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 83
- بروتين
- 8.3 غ
- دهون
- 5.4 غ
- كربوهيدرات
- 1.2 غ
افتح الصفحة لرؤية الحصة افتح المنتج →