أضف الطعام بسرعة
تجتمع الإضافة والسعرات والأطعمة التي تستخدمها كثيرًا في مسار قصير واحد. لا تحتاج إلى سلسلة طويلة من الشاشات.
متتبع السعرات
متتبع السعرات بالذكاء الاصطناعي وسجل الطعام
أضف الوجبات بسرعة، وراقب السعرات، وارجع إلى الأطعمة التي تستخدمها كثيرًا بعدد قليل من الخطوات.
الطريقة
كيف تتم إضافة الوجبة
لمن هذا مناسب؟
لمن لا يريد قضاء الوقت في الكتابة والبحث. إذا كنت تريد قاعدة جاهزة وحصصًا واضحة، فهذه الطريقة مفيدة جدًا.
كيف يبدو المسار؟
تبحث عن الطعام أولًا، ثم تعدل الوزن، وبعدها تحفظ الإدخال. بهذه الطريقة تخسر سياقًا أقل.
كيف تبدأ؟
ابدأ بالأطعمة التي تتناولها عادة. ابحث عنها في الكتالوج، تحقق من الحصة، ثم أضفها إلى السجل.