Skinless and boneless tilapia fillets
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 82
- بروتين
- 20 غ
- دهون
- 5 غ
- كربوهيدرات
- 0 غ
الحصة: 19 g (100 g) افتح المنتج →
Tilapia: السعرات والماكروز
Compare Tilapia foods by calories and macros, then pick a product and serving.
Skinless and boneless tilapia fillets
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 88
- بروتين
- 17.7 غ
- دهون
- 2.2 غ
- كربوهيدرات
- 0 غ
الحصة: 4 ONZ (113 g) افتح المنتج →
Wegmans
Skinless & boneless farm raised tilapia
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 97
- بروتين
- 20.4 غ
- دهون
- 1.8 غ
- كربوهيدرات
- 0 غ
الحصة: 1 serving (113 g) افتح المنتج →
High Liner Foods
Tilapia
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 116
- بروتين
- 18.8 غ
- دهون
- 3.6 غ
- كربوهيدرات
- 1.8 غ
الحصة: 1 FILLET & 1.666 TBSP (28 g) SAUCE | ABOUT (112 g) افتح المنتج →
Tilapia
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 220
- بروتين
- 15.6 غ
- دهون
- 10.1 غ
- كربوهيدرات
- 18.4 غ
الحصة: 3.9 ONZ (109 g) افتح المنتج →
Oceankist
Tilapia fillet
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 97
- بروتين
- 20.4 غ
- دهون
- 1.8 غ
- كربوهيدرات
- 0 غ
الحصة: 4 ONZ (113 g) افتح المنتج →
Tilapia fillet
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 87
- بروتين
- 18.6 غ
- دهون
- 0.9 غ
- كربوهيدرات
- 0 غ
الحصة: 4 ONZ (113 g) افتح المنتج →
Simply Seafood
Tilapia Fillet
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 99
- بروتين
- 18.6 غ
- دهون
- 2.4 غ
- كربوهيدرات
- 0 غ
الحصة: 4 ONZ (113 g) افتح المنتج →
Tilapia fillets
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 94
- بروتين
- 19.4 غ
- دهون
- 1.2 غ
- كربوهيدرات
- 0.6 غ
الحصة: 6 ONZ (170 g) افتح المنتج →
Tilapia fillets
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 162
- بروتين
- 16.2 غ
- دهون
- 10.6 غ
- كربوهيدرات
- 2.1 غ
الحصة: 5 ONZ (142 g) افتح المنتج →
Lucerne
Tilapia fillets
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 80
- بروتين
- 18.6 غ
- دهون
- 1.8 غ
- كربوهيدرات
- 1.8 غ
افتح الصفحة لرؤية الحصة افتح المنتج →
Tilapia fillets
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 88
- بروتين
- 20.4 غ
- دهون
- 1.8 غ
- كربوهيدرات
- 0 غ
الحصة: 4 ONZ (113 g) افتح المنتج →
Tilapia fillets
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 88
- بروتين
- 17.7 غ
- دهون
- 2.2 غ
- كربوهيدرات
- 0 غ
الحصة: 4 ONZ (113 g) افتح المنتج →
Tilapia fillets
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 98
- بروتين
- 19.6 غ
- دهون
- 1.8 غ
- كربوهيدرات
- 0 غ
الحصة: 4 ONZ (112 g) افتح المنتج →
Tilapia fillets
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 97
- بروتين
- 18.6 غ
- دهون
- 2.7 غ
- كربوهيدرات
- 0 غ
الحصة: 4 ONZ (113 g) افتح المنتج →
Tilapia fillets
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 97
- بروتين
- 18.6 غ
- دهون
- 2.7 غ
- كربوهيدرات
- 0 غ
الحصة: 4 ONZ (113 g) افتح المنتج →
Tilapia fillets
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 97
- بروتين
- 18.6 غ
- دهون
- 2.7 غ
- كربوهيدرات
- 0 غ
الحصة: 4 ONZ (113 g) افتح المنتج →
Fishin' Company
Tilapia fillets
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 88
- بروتين
- 18.6 غ
- دهون
- 1.3 غ
- كربوهيدرات
- 0 غ
الحصة: 4 ONZ (113 g) افتح المنتج →
Tilapia fillets
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 86
- بروتين
- 18.6 غ
- دهون
- 0.9 غ
- كربوهيدرات
- 0.9 غ
الحصة: 4 ONZ (113 g) افتح المنتج →
Seafood Sales & Service Inc.
Tilapia fillets
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 118
- بروتين
- 24.7 غ
- دهون
- 1.8 غ
- كربوهيدرات
- 0 غ
الحصة: 3 ONZ (85 g) افتح المنتج →