Sea Cuisine
Mango habanero two tilapia fillets with mango, agave & habanero pepper, mango habanero
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 95
- بروتين
- 17.5 غ
- دهون
- 1.6 غ
- كربوهيدرات
- 3.2 غ
الحصة: 4.5 ONZ (126 g) افتح المنتج →
Tilapia: السعرات والماكروز
Compare Tilapia foods by calories and macros, then pick a product and serving.
Morey's, tilapia seasoned grill
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 155
- بروتين
- 16.9 غ
- دهون
- 9.9 غ
- كربوهيدرات
- 1.4 غ
الحصة: 5 ONZ (142 g) افتح المنتج →
Mrs. Paul's
Mrs. paul's, tilapia fillets, mediterranean, mediterranean
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 191
- بروتين
- 14.2 غ
- دهون
- 7.1 غ
- كربوهيدرات
- 18.4 غ
الحصة: 1 FILLET (141 g) افتح المنتج →
Gourmet Club Corporation
Ocean Sparkle, Tilapia Fillets
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 88
- بروتين
- 18.6 غ
- دهون
- 0.9 غ
- كربوهيدرات
- 0.9 غ
الحصة: 4 ONZ (113 g) افتح المنتج →
Oven ready breaded tilapia loins
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 195
- بروتين
- 12.4 غ
- دهون
- 6.2 غ
- كربوهيدرات
- 23 غ
الحصة: 4 ONZ (113 g) افتح المنتج →
Panko breaded tilapia
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 209
- بروتين
- 13.6 غ
- دهون
- 9.1 غ
- كربوهيدرات
- 18.2 غ
الحصة: 4 ONZ (110 g) افتح المنتج →
Trader Joe's
Panko Breaded Tilapia Fillets
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 257
- بروتين
- 12.4 غ
- دهون
- 13.3 غ
- كربوهيدرات
- 23 غ
الحصة: 1 portion (113 g) افتح المنتج →
Parmesan crusted tilapia
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 183
- بروتين
- 14.8 غ
- دهون
- 7.8 غ
- كربوهيدرات
- 12 غ
الحصة: 1 FILLET (142 g) افتح المنتج →
Member's Mark
Parmesan Encrusted Tilapia
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 220
- بروتين
- 12 غ
- دهون
- 8 غ
- كربوهيدرات
- 23 غ
الحصة: 3.5 ONZ (100 g) افتح المنتج →
Treasures From The Sea
Parmesan Encrusted Tilapia
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 204
- بروتين
- 13.3 غ
- دهون
- 8.9 غ
- كربوهيدرات
- 17.7 غ
الحصة: 4 ONZ (113 g) افتح المنتج →
Ready To Cook
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 97
- بروتين
- 20.4 غ
- دهون
- 1.8 غ
- كربوهيدرات
- 1.8 غ
الحصة: 4 ONZ (113 g) افتح المنتج →
Roundy's
Roundy's, fisherman's reserve, breaded parmesan encrusted tilapia
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 230
- بروتين
- 10.6 غ
- دهون
- 12.4 غ
- كربوهيدرات
- 19.5 غ
الحصة: 4 ONZ (113 g) افتح المنتج →
Roundy's
Roundy's, fisherman's, tilapia fillets
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 162
- بروتين
- 16.9 غ
- دهون
- 9.9 غ
- كربوهيدرات
- 1.4 غ
الحصة: 5 ONZ (142 g) افتح المنتج →
Sea Cuisine
Sea cuisine, tilapia fillets, lemon piccata
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 121
- بروتين
- 15.7 غ
- دهون
- 4.3 غ
- كربوهيدرات
- 4.3 غ
الحصة: 5 ONZ (140 g) افتح المنتج →
Sea Cuisine
Sea cuisine, tilapia, garlic and herb
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 115
- بروتين
- 14.2 غ
- دهون
- 4.7 غ
- كربوهيدرات
- 4.7 غ
الحصة: 1 portion (148 g) افتح المنتج →
Seafood boneless tilapia fillet
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 85
- بروتين
- 21.2 غ
- دهون
- 0.9 غ
- كربوهيدرات
- 0 غ
الحصة: 4 ONZ (113 g) افتح المنتج →
Seapak Shrimp & Seafood Co.
Seapak Shrimp & Seafood Co., Tilapia Tenders
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 239
- بروتين
- 12.4 غ
- دهون
- 11.5 غ
- كربوهيدرات
- 21.2 غ
الحصة: 4 ONZ (113 g) افتح المنتج →
High Liner Foods
Seasoned Tilapia
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 156
- بروتين
- 17.8 غ
- دهون
- 6.7 غ
- كربوهيدرات
- 6.7 غ
الحصة: 3.2 ONZ (90 g) افتح المنتج →
Signature
Signature seasoned tilapia
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 100
- بروتين
- 18.3 غ
- دهون
- 2.1 غ
- كربوهيدرات
- 1.7 غ
الحصة: 4.3 ONZ (120 g) افتح المنتج →
Skinless and boneless tilapia fillets
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 71
- بروتين
- 17.7 غ
- دهون
- 0 غ
- كربوهيدرات
- 0 غ
الحصة: 4 ONZ (113 g) افتح المنتج →