10Dh
Filets De Maquereaux
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 180
- بروتين
- 30.1 غ
- دهون
- 6.4 غ
- كربوهيدرات
- 0.6 غ
افتح الصفحة لرؤية الحصة افتح المنتج →
Mackerel Fillets: السعرات والماكروز
Compare Mackerel Fillets foods by calories and macros, then pick a product and serving.
Season
Grilled Mackerel in 100% olive oil
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 200
- بروتين
- 25.9 غ
- دهون
- 10.6 غ
- كربوهيدرات
- 0 غ
الحصة: 1 serving (85 g) افتح المنتج →
Jack mackerel
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 204
- بروتين
- 18.6 غ
- دهون
- 14.2 غ
- كربوهيدرات
- 0 غ
افتح الصفحة لرؤية الحصة افتح المنتج →
RügenFisch
Mackerel fillets
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 145
- بروتين
- 9 غ
- دهون
- 11 غ
- كربوهيدرات
- 50 غ
افتح الصفحة لرؤية الحصة افتح المنتج →
Mackerel in tomato sauce
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 186
- بروتين
- 18.6 غ
- دهون
- 10.7 غ
- كربوهيدرات
- 4.3 غ
افتح الصفحة لرؤية الحصة افتح المنتج →
ja!
Makrelenfilets in Rapsöl
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 259
- بروتين
- 21.5 غ
- دهون
- 19.2 غ
- كربوهيدرات
- 0 غ
افتح الصفحة لرؤية الحصة افتح المنتج →
Tesco
Tesco Mackerel Fillets
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 297
- بروتين
- 21.8 غ
- دهون
- 23.3 غ
- كربوهيدرات
- 0 غ
الحصة: 72 g افتح المنتج →
Flokos
Φιλέτο σκουμπρί
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 527
- بروتين
- 14 غ
- دهون
- 52 غ
- كربوهيدرات
- 0 غ
افتح الصفحة لرؤية الحصة افتح المنتج →
Arkona
Mackerel Fillet
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 145
- بروتين
- 20 غ
- دهون
- 5.5 غ
- كربوهيدرات
- 0 غ
الحصة: 0.25 cup (55 g) افتح المنتج →
Cracovia
Mackerel Fillets
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 222
- بروتين
- 12.7 غ
- دهون
- 18.2 غ
- كربوهيدرات
- 0 غ
الحصة: 0.5 CAN (55 g) افتح المنتج →
Cracovia
Mackerel Fillets In Oil
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 321
- بروتين
- 17.9 غ
- دهون
- 26.8 غ
- كربوهيدرات
- 0 غ
الحصة: 2 ONZ (56 g) افتح المنتج →
Pacific
Pacific mackerel fillets
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 179
- بروتين
- 22.6 غ
- دهون
- 8.3 غ
- كربوهيدرات
- 0 غ
الحصة: 1 CAN (DRAINED) (84 g) افتح المنتج →
Royal
Royal Fillets Mackerel in Olive Oil
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 300
- بروتين
- 20 غ
- دهون
- 23.8 غ
- كربوهيدرات
- 0 غ
الحصة: 1 can drained (80 g) افتح المنتج →
California Girl
California girl, mackerel
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 161
- بروتين
- 25 غ
- دهون
- 5.4 غ
- كربوهيدرات
- 0 غ
الحصة: 2 ONZ (56 g) افتح المنتج →
Royal
Fillets Mediterranean Style Mackerel
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 275
- بروتين
- 18.8 غ
- دهون
- 22.5 غ
- كربوهيدرات
- 0 غ
الحصة: 1 can (drained) (80 g) افتح المنتج →
Wild Planet
Wild Pacific Mackerel
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 162
- بروتين
- 21.8 غ
- دهون
- 7.8 غ
- كربوهيدرات
- 0 غ
الحصة: 1 can (142 g) افتح المنتج →