Season
Grilled Mackerel in 100% olive oil
السعرات، الماكروز، وحساب الحصة.
- سعرة
- 200
- بروتين
- 25.9 غ
- دهون
- 10.6 غ
- كربوهيدرات
- 0 غ
الحصة: 1 serving (85 g) افتح المنتج →
منتج
Jack mackerel
شاهد قيم 100 غرام، ثم احسب الكمية التي ستأكلها في المكان نفسه.
- سعرة / 100 غ
- 204
- بروتين
- 18.6 غ
- دهون
- 14.2 غ
- كربوهيدرات
- 0 غ
السعرات والماكروز في حصتك
أدخل الغرامات أو اختر من الحصص الشائعة.
احسب حصتك أنت، أو نصف العبوة، أو أي وزن آخر بسهولة.
الدرجات
- Nutri-Score
درجة التغذية على العبوة (A–E). A أفضل، E أسوأ. تعتمد على المغذيات لكل 100 g / 100 ml.
- Aالدرجة: -1الإصدار: 2023
- Eco-Score
درجة الأثر البيئي (A–E). A = بصمة أقل، E = بصمة أعلى. تقدير بناءً على بيانات دورة الحياة (CO₂، أرض، ماء، إلخ).
- —الدرجة: 14
- NOVA
مستوى معالجة الطعام (1–4). 1 أقل معالجة، 4 شديد المعالجة. يعتمد على قائمة المكونات ونوع المعالجة.
- —
مستويات العناصر
- الدهون
- متوسط
- الدهون المشبعة
- متوسط
- السكريات
- منخفض
- الملح
- منخفض
معلومات إضافية
- التصنيفات
- Seafood, Fishes and their products, Fishes, Fatty fishes, Fish fillets, Mackerels, Mackerel fillets