That's Smart!
100% Grape Juice
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- 67
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- 16.7 g
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100% Grape Juice 100% Whole grain quick oats 100% Whole Wheat Bread 1% Lowfat milk 2% Reduced Fat Milk All purpose enriched flour bleached
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That’s Smart
100% Whole grain quick oats
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- 375
- 蛋白質
- 12.5 g
- 脂肪
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- 67.5 g
一份: 1 portion (40 g) 查看食物頁 →
That’s Smart
100% Whole Wheat Bread
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- 231
- 蛋白質
- 15.4 g
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- 0 g
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一份: 1.0 portion (26.0 g) 查看食物頁 →
That's smart
1% Lowfat milk
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- 42
- 蛋白質
- 3.3 g
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- 1 g
- 碳水
- 5 g
一份: 1 serving (240 ml) 查看食物頁 →
That's Smart
2% Reduced Fat Milk
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- kcal
- 50
- 蛋白質
- 3.3 g
- 脂肪
- 2.1 g
- 碳水
- 4.6 g
一份: 20 mg (240 ml) 查看食物頁 →
That's Smart!
All purpose enriched flour bleached
可以查看熱量、三大營養素和份量換算。
- kcal
- 367
- 蛋白質
- 10 g
- 脂肪
- 0 g
- 碳水
- 76.7 g
一份: 1/4 cup (30 g) 查看食物頁 →
That's Smart!
Almonds
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- kcal
- 571
- 蛋白質
- 21.4 g
- 脂肪
- 50 g
- 碳水
- 21.4 g
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That's Smart!
Apple Pie Filling
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- kcal
- 118
- 蛋白質
- 0 g
- 脂肪
- 0 g
- 碳水
- 29.4 g
一份: 0.333 cup (85 g) 查看食物頁 →
That's Smart!
Au Gratin Potatoes With Creamy Cheese Sauce Mix
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- kcal
- 357
- 蛋白質
- 7.1 g
- 脂肪
- 0 g
- 碳水
- 78.6 g
一份: 1 ONZ (28 g) 查看食物頁 →
That's Smart!
Bartlett pear halves
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- kcal
- 64
- 蛋白質
- 0 g
- 脂肪
- 0 g
- 碳水
- 16.4 g
一份: 1/2 cup (126 g) 查看食物頁 →
That's Smart!
Bartlett Pear Halves In Light Syrup
可以查看熱量、三大營養素和份量換算。
- kcal
- 64
- 蛋白質
- 0 g
- 脂肪
- 0 g
- 碳水
- 16.8 g
一份: 0.5 cup (125 g) 查看食物頁 →
That's Smart!
Beef flavored broth
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- kcal
- 4
- 蛋白質
- 0.8 g
- 脂肪
- 0 g
- 碳水
- 0.4 g
一份: 1 cup (245 g) 查看食物頁 →
That's Smart!
Black Tea
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- kcal
- 0
- 蛋白質
- 0 g
- 脂肪
- 0 g
- 碳水
- 0 g
一份: 1 TEA BAG (2 g) 查看食物頁 →
That's Smart!
Blueberry muffin mix
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- kcal
- 436
- 蛋白質
- 7.7 g
- 脂肪
- 10.3 g
- 碳水
- 78.2 g
一份: 0.5 CUP MIX, ABOUT 2 REGULAR MUFFINS (78 g) 查看食物頁 →
That's Smart
Bran flakes cereal
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- 325
- 蛋白質
- 10 g
- 脂肪
- 2.5 g
- 碳水
- 80 g
一份: 1 cup (40 g) 查看食物頁 →
That's Smart!
Broccoli cuts
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- kcal
- 0
- 蛋白質
- 2.4 g
- 脂肪
- 0 g
- 碳水
- 4.7 g
一份: 1 cup (85 g) 查看食物頁 →
That's Smart!
Butter
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- 357
- 蛋白質
- 0 g
- 脂肪
- 35.7 g
- 碳水
- 0 g
一份: 1 Tbsp (14 g) 查看食物頁 →
That's Smart!
Butter flavored syrup
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- 383
- 蛋白質
- 0 g
- 脂肪
- 0 g
- 碳水
- 95 g
一份: 0.25 cup (60 ml) 查看食物頁 →
That’s Smart!
Cage free large white eggs
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- 140
- 蛋白質
- 12 g
- 脂肪
- 10 g
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- 0 g
一份: 1 egg (50 g) 查看食物頁 →
That's Smart!
Canola oil
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- 857
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- 0 g
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- 100 g
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- 0 g
一份: 1 Tbsp (14 g) 查看食物頁 →