Sea Cuisine
Mango habanero two tilapia fillets with mango, agave & habanero pepper, mango habanero
Калорійність, БЖВ і калькулятор порції.
- ккал
- 95
- Білки
- 17,5 г
- Жири
- 1,6 г
- Вуглеводи
- 3,2 г
Порція: 4.5 ONZ (126 g) Відкрити продукт →
Tilapia: калорії та БЖВ
Compare Tilapia foods by calories and macros, then pick a product and serving.
Morey's, tilapia seasoned grill
Калорійність, БЖВ і калькулятор порції.
- ккал
- 155
- Білки
- 16,9 г
- Жири
- 9,9 г
- Вуглеводи
- 1,4 г
Порція: 5 ONZ (142 g) Відкрити продукт →
Mrs. Paul's
Mrs. paul's, tilapia fillets, mediterranean, mediterranean
Калорійність, БЖВ і калькулятор порції.
- ккал
- 191
- Білки
- 14,2 г
- Жири
- 7,1 г
- Вуглеводи
- 18,4 г
Порція: 1 FILLET (141 g) Відкрити продукт →
Gourmet Club Corporation
Ocean Sparkle, Tilapia Fillets
Калорійність, БЖВ і калькулятор порції.
- ккал
- 88
- Білки
- 18,6 г
- Жири
- 0,9 г
- Вуглеводи
- 0,9 г
Порція: 4 ONZ (113 g) Відкрити продукт →
Oven ready breaded tilapia loins
Калорійність, БЖВ і калькулятор порції.
- ккал
- 195
- Білки
- 12,4 г
- Жири
- 6,2 г
- Вуглеводи
- 23 г
Порція: 4 ONZ (113 g) Відкрити продукт →
Panko breaded tilapia
Калорійність, БЖВ і калькулятор порції.
- ккал
- 209
- Білки
- 13,6 г
- Жири
- 9,1 г
- Вуглеводи
- 18,2 г
Порція: 4 ONZ (110 g) Відкрити продукт →
Trader Joe's
Panko Breaded Tilapia Fillets
Калорійність, БЖВ і калькулятор порції.
- ккал
- 257
- Білки
- 12,4 г
- Жири
- 13,3 г
- Вуглеводи
- 23 г
Порція: 1 portion (113 g) Відкрити продукт →
Parmesan crusted tilapia
Калорійність, БЖВ і калькулятор порції.
- ккал
- 183
- Білки
- 14,8 г
- Жири
- 7,8 г
- Вуглеводи
- 12 г
Порція: 1 FILLET (142 g) Відкрити продукт →
Member's Mark
Parmesan Encrusted Tilapia
Калорійність, БЖВ і калькулятор порції.
- ккал
- 220
- Білки
- 12 г
- Жири
- 8 г
- Вуглеводи
- 23 г
Порція: 3.5 ONZ (100 g) Відкрити продукт →
Treasures From The Sea
Parmesan Encrusted Tilapia
Калорійність, БЖВ і калькулятор порції.
- ккал
- 204
- Білки
- 13,3 г
- Жири
- 8,9 г
- Вуглеводи
- 17,7 г
Порція: 4 ONZ (113 g) Відкрити продукт →
Ready To Cook
Калорійність, БЖВ і калькулятор порції.
- ккал
- 97
- Білки
- 20,4 г
- Жири
- 1,8 г
- Вуглеводи
- 1,8 г
Порція: 4 ONZ (113 g) Відкрити продукт →
Roundy's
Roundy's, fisherman's reserve, breaded parmesan encrusted tilapia
Калорійність, БЖВ і калькулятор порції.
- ккал
- 230
- Білки
- 10,6 г
- Жири
- 12,4 г
- Вуглеводи
- 19,5 г
Порція: 4 ONZ (113 g) Відкрити продукт →
Roundy's
Roundy's, fisherman's, tilapia fillets
Калорійність, БЖВ і калькулятор порції.
- ккал
- 162
- Білки
- 16,9 г
- Жири
- 9,9 г
- Вуглеводи
- 1,4 г
Порція: 5 ONZ (142 g) Відкрити продукт →
Sea Cuisine
Sea cuisine, tilapia fillets, lemon piccata
Калорійність, БЖВ і калькулятор порції.
- ккал
- 121
- Білки
- 15,7 г
- Жири
- 4,3 г
- Вуглеводи
- 4,3 г
Порція: 5 ONZ (140 g) Відкрити продукт →
Sea Cuisine
Sea cuisine, tilapia, garlic and herb
Калорійність, БЖВ і калькулятор порції.
- ккал
- 115
- Білки
- 14,2 г
- Жири
- 4,7 г
- Вуглеводи
- 4,7 г
Порція: 1 portion (148 g) Відкрити продукт →
Seafood boneless tilapia fillet
Калорійність, БЖВ і калькулятор порції.
- ккал
- 85
- Білки
- 21,2 г
- Жири
- 0,9 г
- Вуглеводи
- 0 г
Порція: 4 ONZ (113 g) Відкрити продукт →
Seapak Shrimp & Seafood Co.
Seapak Shrimp & Seafood Co., Tilapia Tenders
Калорійність, БЖВ і калькулятор порції.
- ккал
- 239
- Білки
- 12,4 г
- Жири
- 11,5 г
- Вуглеводи
- 21,2 г
Порція: 4 ONZ (113 g) Відкрити продукт →
High Liner Foods
Seasoned Tilapia
Калорійність, БЖВ і калькулятор порції.
- ккал
- 156
- Білки
- 17,8 г
- Жири
- 6,7 г
- Вуглеводи
- 6,7 г
Порція: 3.2 ONZ (90 g) Відкрити продукт →
Signature
Signature seasoned tilapia
Калорійність, БЖВ і калькулятор порції.
- ккал
- 100
- Білки
- 18,3 г
- Жири
- 2,1 г
- Вуглеводи
- 1,7 г
Порція: 4.3 ONZ (120 g) Відкрити продукт →
Skinless and boneless tilapia fillets
Калорійність, БЖВ і калькулятор порції.
- ккал
- 71
- Білки
- 17,7 г
- Жири
- 0 г
- Вуглеводи
- 0 г
Порція: 4 ONZ (113 g) Відкрити продукт →