Tilapia fillet
Kalori, makro ve porsiyon hesabi.
- kcal
- 80
- Protein
- 18,6 g
- Yag
- 0,9 g
- Karbonhidrat
- 0,9 g
Porsiyon: 4 ONZ (113 g) Urunu ac →
Tilapia: kalori ve makro
Compare Tilapia foods by calories and macros, then pick a product and serving.
Diamond Reef
Tilapia Fillet
Kalori, makro ve porsiyon hesabi.
- kcal
- 223
- Protein
- 12,5 g
- Yag
- 8,9 g
- Karbonhidrat
- 24,1 g
Porsiyon: 112 g (4 ONZ) Urunu ac →
Tilapia fillets
Kalori, makro ve porsiyon hesabi.
- kcal
- 239
- Protein
- 20,4 g
- Yag
- 1,8 g
- Karbonhidrat
- 0 g
Porsiyon bilgisini gormek icin sayfayi acin Urunu ac →
Tilapia fillets
Kalori, makro ve porsiyon hesabi.
- kcal
- 76
- Protein
- 16 g
- Yag
- 12,6 g
- Karbonhidrat
- 0 g
Porsiyon bilgisini gormek icin sayfayi acin Urunu ac →
Tilapia fillets
Kalori, makro ve porsiyon hesabi.
- kcal
- 140
- Protein
- 28 g
- Yag
- 4 g
- Karbonhidrat
- 0 g
Porsiyon bilgisini gormek icin sayfayi acin Urunu ac →
Tilapia fillets
Kalori, makro ve porsiyon hesabi.
- kcal
- 97
- Protein
- 20,4 g
- Yag
- 1,8 g
- Karbonhidrat
- 0 g
Porsiyon: 4 ONZ (113 g) Urunu ac →
Great American Seafood
Tilapia fillets
Kalori, makro ve porsiyon hesabi.
- kcal
- 11
- Protein
- 15,9 g
- Yag
- 2,2 g
- Karbonhidrat
- 0 g
Porsiyon: 113 g (4 oz) Urunu ac →
Tilapia Fillets
Kalori, makro ve porsiyon hesabi.
- kcal
- 88
- Protein
- 16,8 g
- Yag
- 2,2 g
- Karbonhidrat
- 0 g
Porsiyon bilgisini gormek icin sayfayi acin Urunu ac →
Quirch Foods
Tilapia Fillets
Kalori, makro ve porsiyon hesabi.
- kcal
- 97
- Protein
- 17,7 g
- Yag
- 2,2 g
- Karbonhidrat
- 0 g
Porsiyon: 113 g (4 ONZ) Urunu ac →
Quirch Foods
Tilapia Fillets
Kalori, makro ve porsiyon hesabi.
- kcal
- 97
- Protein
- 20,4 g
- Yag
- 2,2 g
- Karbonhidrat
- 0 g
Porsiyon: 113 g (4 ONZ) Urunu ac →
Tilapia Fillets
Kalori, makro ve porsiyon hesabi.
- kcal
- 80
- Protein
- 17 g
- Yag
- 1,3 g
- Karbonhidrat
- 0 g
Porsiyon bilgisini gormek icin sayfayi acin Urunu ac →
Ocean Chef
Tilapia Fillets
Kalori, makro ve porsiyon hesabi.
- kcal
- 88
- Protein
- 18,6 g
- Yag
- 0,9 g
- Karbonhidrat
- 2,7 g
Porsiyon: 113 g (4 ONZ) Urunu ac →
Baltimore Crab Company
Tilapia Fillets
Kalori, makro ve porsiyon hesabi.
- kcal
- 80
- Protein
- 17 g
- Yag
- 1,3 g
- Karbonhidrat
- 0 g
Porsiyon: 112 g Urunu ac →
Tilapia fillets farm raised
Kalori, makro ve porsiyon hesabi.
- kcal
- 0
- Protein
- 19,6 g
- Yag
- 1,8 g
- Karbonhidrat
- 0 g
Porsiyon bilgisini gormek icin sayfayi acin Urunu ac →
Lidl
Tilapia Fillets Skinless
Kalori, makro ve porsiyon hesabi.
- kcal
- 80
- Protein
- 17,9 g
- Yag
- 0,9 g
- Karbonhidrat
- 0 g
Porsiyon: 1 fillet (112 g) Urunu ac →
The Saucy Fish Co
Tilapia Fillets With Red Thai Sauce
Kalori, makro ve porsiyon hesabi.
- kcal
- 86
- Protein
- 17,9 g
- Yag
- 7,1 g
- Karbonhidrat
- 1,4 g
Porsiyon: 0.5 PACKAGE (140 g) Urunu ac →
Santa Monica Seafood
Tilapia Fillet With Lemon-Cracked Pepper Rub
Kalori, makro ve porsiyon hesabi.
- kcal
- 136
- Protein
- 25,5 g
- Yag
- 2,7 g
- Karbonhidrat
- 2,7 g
Porsiyon: 4 ONZ (110 g) Urunu ac →
Sea Best
Tilapia Loins
Kalori, makro ve porsiyon hesabi.
- kcal
- 94
- Protein
- 20 g
- Yag
- 1,8 g
- Karbonhidrat
- 0 g
Porsiyon: 170 g (1 LOIN | APPROX) Urunu ac →
Tilapia seasoned with seasoned grill rub
Kalori, makro ve porsiyon hesabi.
- kcal
- 97
- Protein
- 19,5 g
- Yag
- 1,8 g
- Karbonhidrat
- 0 g
Porsiyon: 1 PORTION (113 g) Urunu ac →
Chicken Of The Sea
Tilapia select fillets
Kalori, makro ve porsiyon hesabi.
- kcal
- 129
- Protein
- 17,7 g
- Yag
- 2,9 g
- Karbonhidrat
- 10,6 g
Porsiyon: 3 ONZ (85 g) Urunu ac →