Lemon basil tilapia
Kalori, makro ve porsiyon hesabi.
- kcal
- 141
- Protein
- 20,4 g
- Yag
- 6,3 g
- Karbonhidrat
- 0,7 g
Porsiyon: 5 ONZ (142 g) Urunu ac →
Urun
Tilapia fillets
100 g icin kalori ve makro, ustune kendi porsiyonunuz icin hizli hesap.
- kcal / 100 g
- 140
- Protein
- 28 g
- Yag
- 4 g
- Karbonhidrat
- 0 g
Porsiyonunuz icin kalori ve makro
Gram girin ya da hazir porsiyon secin.
Kendi porsiyonunuz, yarim paket ya da baska herhangi bir agirlik icin kullanin.
Puanlar
- Nutri-Score
Ambalaj uzerindeki beslenme skoru (A–E). A = daha iyi, E = daha kotu. 100 g / 100 ml basina besin degerlerine gore.
- APuan: -3Surum: 2023
- Eco-Score
Cevresel etki skoru (A–E). A = daha dusuk ayak izi, E = daha yuksek. Yasam dongusu verilerinden tahmin edilir (CO₂, arazi, su vb.).
- —
- NOVA
Islenme duzeyi (1–4). 1 = en az islenmis, 4 = ultra islenmis. Icerikler ve isleme turune gore.
- —
Besin duzeyleri
- Yag
- Orta
- Doymus yag
- Dusuk
- Seker
- Dusuk
- Tuz
- Orta
Daha fazla bilgi
- Kategoriler
- Seafood, Fishes, Tilapia