MinnTofu
Tofu Regular
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 71
- โปรตีน
- 9.4 g
- ไขมัน
- 3.5 g
- คาร์บ
- 2.4 g
เปิดหน้าเพื่อดูขนาดเสิร์ฟ เปิดสินค้า →
Tofu: แคลอรีและมาโคร
Compare Tofu foods by calories and macros, then pick a product and serving.
O organics
Tofu silken
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 71
- โปรตีน
- 7.1 g
- ไขมัน
- 3.5 g
- คาร์บ
- 2.4 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 1 portion (85 g) เปิดสินค้า →
Jayone
Tofu Silken
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 60
- โปรตีน
- 6 g
- ไขมัน
- 3 g
- คาร์บ
- 2.4 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 1 portion (84 g) เปิดสินค้า →
Tofu (Soft)
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 83
- โปรตีน
- 8.3 g
- ไขมัน
- 5.4 g
- คาร์บ
- 1.2 g
เปิดหน้าเพื่อดูขนาดเสิร์ฟ เปิดสินค้า →
Tofu Soft
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 66
- โปรตีน
- 6.6 g
- ไขมัน
- 3.3 g
- คาร์บ
- 0 g
เปิดหน้าเพื่อดูขนาดเสิร์ฟ เปิดสินค้า →
Franklin Farms
Tofu Super Firm
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 124
- โปรตีน
- 15.9 g
- ไขมัน
- 6.2 g
- คาร์บ
- 4.4 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 113 g (half) เปิดสินค้า →
平果桂之竹腐竹
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 459
- โปรตีน
- 46.3 g
- ไขมัน
- 21.7 g
- คาร์บ
- 21.3 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 100 g เปิดสินค้า →
Sunrise
Banana Flavour Tofu Dessert
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 73
- โปรตีน
- 3.3 g
- ไขมัน
- 1.7 g
- คาร์บ
- 12 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 150 g (5.3 oz) เปิดสินค้า →
Good & Gather organic
Extra-firm tofu
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 107
- โปรตีน
- 10.7 g
- ไขมัน
- 5.4 g
- คาร์บ
- 3.6 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 1 serving (84 g) เปิดสินค้า →
Vemondo
Extra Firm Tofu
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 82
- โปรตีน
- 9.4 g
- ไขมัน
- 4.1 g
- คาร์บ
- 2.4 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 3 oz เปิดสินค้า →
House Foods
Firm organic tofu
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 70
- โปรตีน
- 7 g
- ไขมัน
- 4 g
- คาร์บ
- 2 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 85.0 g เปิดสินค้า →
Fish tofu
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 250
- โปรตีน
- 10 g
- ไขมัน
- 22 g
- คาร์บ
- 4 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 100 g (100 g) เปิดสินค้า →
Nature's Soy
Large Pack Firm Tofu
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 110
- โปรตีน
- 9.8 g
- ไขมัน
- 6.1 g
- คาร์บ
- 3.7 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 1 portion (196.6 g) เปิดสินค้า →
Tofu Life
Naturally smoked organic tofu
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 141
- โปรตีน
- 21.2 g
- ไขมัน
- 5.9 g
- คาร์บ
- 3.5 g
หนึ่งเสิร์ฟ: ½ block (85 g) เปิดสินค้า →
Earth grown
Organic tofu
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 94
- โปรตีน
- 9.4 g
- ไขมัน
- 4.7 g
- คาร์บ
- 2.4 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 85.0 g เปิดสินค้า →
Trader Joe's
Organic Tofu
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 71
- โปรตีน
- 7.1 g
- ไขมัน
- 3.6 g
- คาร์บ
- 2.4 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 3 oz (84 g) เปิดสินค้า →
House Foods
Organic Tofu
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 82
- โปรตีน
- 8.2 g
- ไขมัน
- 4.7 g
- คาร์บ
- 2.4 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 1 serving (85 g) เปิดสินค้า →
House Foods
Organic Tofu
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 82
- โปรตีน
- 8.2 g
- ไขมัน
- 4.7 g
- คาร์บ
- 2.4 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 1 serving (85 g) เปิดสินค้า →
Aldi
Organic Tofu
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 94
- โปรตีน
- 9.4 g
- ไขมัน
- 4.7 g
- คาร์บ
- 3.5 g
เปิดหน้าเพื่อดูขนาดเสิร์ฟ เปิดสินค้า →
SoyBoy
Organic Tofu Extra Firm
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 100
- โปรตีน
- 12 g
- ไขมัน
- 6 g
- คาร์บ
- 0 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 1 serving (100 g) เปิดสินค้า →