Chunk light tuna in water
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 143
- โปรตีน
- 30.4 g
- ไขมัน
- 0.9 g
- คาร์บ
- 1.8 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 2 ONZ (56 g) เปิดสินค้า →
ปลากระป๋อง: แคลอรีและมาโคร
Compare ปลากระป๋อง foods by calories and macros, then pick a product and serving.
Chunk light tuna in water
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 89
- โปรตีน
- 19.6 g
- ไขมัน
- 0.9 g
- คาร์บ
- 0 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 2 ONZ (56 g) เปิดสินค้า →
Chunk light tuna in water
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 107
- โปรตีน
- 23.2 g
- ไขมัน
- 0.9 g
- คาร์บ
- 0 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 0.25 cup (56 g) เปิดสินค้า →
Chestnut Hill
Chunk light tuna in water
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 141
- โปรตีน
- 16.5 g
- ไขมัน
- 7.1 g
- คาร์บ
- 2.4 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 1 can drained (85 g) เปิดสินค้า →
Food Club
Chunk light tuna in water
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 106
- โปรตีน
- 20 g
- ไขมัน
- 1.2 g
- คาร์บ
- 2.4 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 0.5 cup (85 g) เปิดสินค้า →
Chunk light tuna in water
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 94
- โปรตีน
- 21.2 g
- ไขมัน
- 1.2 g
- คาร์บ
- 0 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 0.333 cup (85 g) เปิดสินค้า →
Chunk light tuna in water
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 89
- โปรตีน
- 19.6 g
- ไขมัน
- 0.9 g
- คาร์บ
- 0 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 2 ONZ (56 g) เปิดสินค้า →
Chunk light tuna in water
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 106
- โปรตีน
- 21.2 g
- ไขมัน
- 1.3 g
- คาร์บ
- 2.7 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 1 CAN DRAINED (113 g) เปิดสินค้า →
Chunk light tuna in water
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 107
- โปรตีน
- 25 g
- ไขมัน
- 0 g
- คาร์บ
- 1.8 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 2 ONZ (56 g) เปิดสินค้า →
Chunk light tuna in water
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 81
- โปรตีน
- 19.4 g
- ไขมัน
- 0 g
- คาร์บ
- 1.6 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 2.2 ONZ (62 g) เปิดสินค้า →
Chunk light tuna in water
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 90
- โปรตีน
- 21 g
- ไขมัน
- 0 g
- คาร์บ
- 0 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 1 POUCH (100 g) เปิดสินค้า →
Island Sun
Chunk light tuna in water
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 107
- โปรตีน
- 23.2 g
- ไขมัน
- 0.9 g
- คาร์บ
- 0 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 2 ONZ (56 g) เปิดสินค้า →
Chunk light tuna in water
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 94
- โปรตีน
- 18.8 g
- ไขมัน
- 0.6 g
- คาร์บ
- 1.2 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 0.5 cup (85 g) เปิดสินค้า →
Chunk light tuna in water
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 80
- โปรตีน
- 17.9 g
- ไขมัน
- 0.9 g
- คาร์บ
- 0 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 2 ONZ (56 g) เปิดสินค้า →
Chunk light tuna in water
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 94
- โปรตีน
- 22.4 g
- ไขมัน
- 0.6 g
- คาร์บ
- 0 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 3 ONZ (85 g) เปิดสินค้า →
Chunk light tuna in water
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 94
- โปรตีน
- 22.4 g
- ไขมัน
- 0.6 g
- คาร์บ
- 0 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 3 ONZ (85 g) เปิดสินค้า →
Chunk light tuna in water
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 80
- โปรตีน
- 17.9 g
- ไขมัน
- 0.9 g
- คาร์บ
- 0 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 2 ONZ (56 g) เปิดสินค้า →
Chunk light tuna in water
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 89
- โปรตีน
- 19.6 g
- ไขมัน
- 0 g
- คาร์บ
- 0 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 2 ONZ (56 g) เปิดสินค้า →
365 Everyday Value
Chunk light tuna in water
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 120
- โปรตีน
- 27.8 g
- ไขมัน
- 0 g
- คาร์บ
- 0 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 2 ONZ (54 g) เปิดสินค้า →
That's Smart!
Chunk light tuna in water
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 105
- โปรตีน
- 23.2 g
- ไขมัน
- 0.5 g
- คาร์บ
- 0 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 1 can (95 g) เปิดสินค้า →