IHOP
IHOP, 10 Oz T Bone Steak
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 85
- โปรตีน
- 6 g
- ไขมัน
- 4.6 g
- คาร์บ
- 4.9 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 283.495 g เปิดสินค้า →
IHOP
IHOP, 10 Oz T Bone Steak & Eggs
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 724
- โปรตีน
- 52 g
- ไขมัน
- 32 g
- คาร์บ
- 57 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 100 g เปิดสินค้า →
IHOP
IHOP, 12 Oz T Bone Steak
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 66
- โปรตีน
- 5 g
- ไขมัน
- 3.5 g
- คาร์บ
- 3.5 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 340.19399999999996 g เปิดสินค้า →
IHOP
IHOP, 12 Oz T Bone Steak & Eggs
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 808
- โปรตีน
- 64 g
- ไขมัน
- 36 g
- คาร์บ
- 57 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 100 g เปิดสินค้า →
IHOP
IHOP, 1 Brioche French Toast, For Create Your Rooty Jr
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 213
- โปรตีน
- 6 g
- ไขมัน
- 9 g
- คาร์บ
- 27 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 100 g เปิดสินค้า →
IHOP
IHOP, 1 Buttermilk Pancake
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 119
- โปรตีน
- 4 g
- ไขมัน
- 3 g
- คาร์บ
- 19 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 100 g เปิดสินค้า →
IHOP
IHOP, 2 Chocolate Chocolate Chip Pancakes, Buttermilk Version
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 344
- โปรตีน
- 9 g
- ไขมัน
- 12 g
- คาร์บ
- 50 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 100 g เปิดสินค้า →
IHOP
IHOP, 2 Chocolate Chocolate Chip Pancakes, Chocolate Version
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 344
- โปรตีน
- 9 g
- ไขมัน
- 12 g
- คาร์บ
- 50 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 100 g เปิดสินค้า →
IHOP
IHOP, 2 Cinnaa Stack Pancakes
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 443
- โปรตีน
- 8 g
- ไขมัน
- 15 g
- คาร์บ
- 69 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 100 g เปิดสินค้า →
IHOP
IHOP, 2 Cupcake Pancakes
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 473
- โปรตีน
- 8 g
- ไขมัน
- 13 g
- คาร์บ
- 81 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 100 g เปิดสินค้า →
IHOP
IHOP, 2 Double Blueberry Pancakes
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 348
- โปรตีน
- 8 g
- ไขมัน
- 8 g
- คาร์บ
- 61 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 100 g เปิดสินค้า →
IHOP
IHOP, 2 Harvest Grain N Nut Pancakes
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 529
- โปรตีน
- 13 g
- ไขมัน
- 29 g
- คาร์บ
- 54 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 100 g เปิดสินค้า →
IHOP
IHOP, 2 New York Cheesecake Pancakes
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 518
- โปรตีน
- 11 g
- ไขมัน
- 18 g
- คาร์บ
- 78 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 100 g เปิดสินค้า →
IHOP
IHOP, 2 Original Buttermilk Pancakes
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 310
- โปรตีน
- 8 g
- ไขมัน
- 14 g
- คาร์บ
- 38 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 100 g เปิดสินค้า →
IHOP
IHOP, 2 Red Velvet Pancakes
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 406
- โปรตีน
- 8 g
- ไขมัน
- 10 g
- คาร์บ
- 71 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 100 g เปิดสินค้า →
IHOP
IHOP, 2 Strawberry Banana Pancakes
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 400
- โปรตีน
- 9 g
- ไขมัน
- 8 g
- คาร์บ
- 73 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 100 g เปิดสินค้า →
IHOP
IHOP, 3 Chocolate Chip Pancakes, Chocolate Version
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 497
- โปรตีน
- 14 g
- ไขมัน
- 17 g
- คาร์บ
- 72 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 100 g เปิดสินค้า →
IHOP
IHOP, 3 Chocolate Chocolate Chip Pancakes, Buttermilk Version
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 484
- โปรตีน
- 13 g
- ไขมัน
- 16 g
- คาร์บ
- 72 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 100 g เปิดสินค้า →
IHOP
IHOP, 3 Cinna Stack Pancakes
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 629
- โปรตีน
- 12 g
- ไขมัน
- 21 g
- คาร์บ
- 98 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 100 g เปิดสินค้า →
IHOP
IHOP, 3 Double Blueberry Pancakes
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 475
- โปรตีน
- 12 g
- ไขมัน
- 11 g
- คาร์บ
- 82 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 100 g เปิดสินค้า →