Bantry Bay
Tilapia Fillet
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 125
- Proteina
- 10,2 g
- Yndyrë
- 6,7 g
- Karbohidrate
- 2 g
Porcioni: 9 ONZ (255 g) Hap produktin →
Seafood: kalori dhe makro
Compare Seafood foods by calories and macros, then pick a product and serving.
Simply Seafood
Tilapia Fillet
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 99
- Proteina
- 18,6 g
- Yndyrë
- 2,4 g
- Karbohidrate
- 0 g
Porcioni: 4 ONZ (113 g) Hap produktin →
Diamond Reef
Tilapia Fillet
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 223
- Proteina
- 12,5 g
- Yndyrë
- 8,9 g
- Karbohidrate
- 24,1 g
Porcioni: 112 g (4 ONZ) Hap produktin →
Tilapia fillets
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 94
- Proteina
- 19,4 g
- Yndyrë
- 1,2 g
- Karbohidrate
- 0,6 g
Porcioni: 6 ONZ (170 g) Hap produktin →
Tilapia fillets
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 162
- Proteina
- 16,2 g
- Yndyrë
- 10,6 g
- Karbohidrate
- 2,1 g
Porcioni: 5 ONZ (142 g) Hap produktin →
Lucerne
Tilapia fillets
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 80
- Proteina
- 18,6 g
- Yndyrë
- 1,8 g
- Karbohidrate
- 1,8 g
Hap faqen për të parë porcionin Hap produktin →
Tilapia fillets
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 88
- Proteina
- 20,4 g
- Yndyrë
- 1,8 g
- Karbohidrate
- 0 g
Porcioni: 4 ONZ (113 g) Hap produktin →
Tilapia fillets
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 239
- Proteina
- 20,4 g
- Yndyrë
- 1,8 g
- Karbohidrate
- 0 g
Hap faqen për të parë porcionin Hap produktin →
Tilapia fillets
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 88
- Proteina
- 17,7 g
- Yndyrë
- 2,2 g
- Karbohidrate
- 0 g
Porcioni: 4 ONZ (113 g) Hap produktin →
Tilapia fillets
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 98
- Proteina
- 19,6 g
- Yndyrë
- 1,8 g
- Karbohidrate
- 0 g
Porcioni: 4 ONZ (112 g) Hap produktin →
Tilapia fillets
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 97
- Proteina
- 18,6 g
- Yndyrë
- 2,7 g
- Karbohidrate
- 0 g
Porcioni: 4 ONZ (113 g) Hap produktin →
Tilapia fillets
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 97
- Proteina
- 18,6 g
- Yndyrë
- 2,7 g
- Karbohidrate
- 0 g
Porcioni: 4 ONZ (113 g) Hap produktin →
Tilapia fillets
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 97
- Proteina
- 18,6 g
- Yndyrë
- 2,7 g
- Karbohidrate
- 0 g
Porcioni: 4 ONZ (113 g) Hap produktin →
Tilapia fillets
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 76
- Proteina
- 16 g
- Yndyrë
- 12,6 g
- Karbohidrate
- 0 g
Hap faqen për të parë porcionin Hap produktin →
Tilapia fillets
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 140
- Proteina
- 28 g
- Yndyrë
- 4 g
- Karbohidrate
- 0 g
Hap faqen për të parë porcionin Hap produktin →
Tilapia fillets
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 97
- Proteina
- 20,4 g
- Yndyrë
- 1,8 g
- Karbohidrate
- 0 g
Porcioni: 4 ONZ (113 g) Hap produktin →
Fishin' Company
Tilapia fillets
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 88
- Proteina
- 18,6 g
- Yndyrë
- 1,3 g
- Karbohidrate
- 0 g
Porcioni: 4 ONZ (113 g) Hap produktin →
Great American Seafood
Tilapia fillets
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 11
- Proteina
- 15,9 g
- Yndyrë
- 2,2 g
- Karbohidrate
- 0 g
Porcioni: 113 g (4 oz) Hap produktin →
Tilapia fillets
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 86
- Proteina
- 18,6 g
- Yndyrë
- 0,9 g
- Karbohidrate
- 0,9 g
Porcioni: 4 ONZ (113 g) Hap produktin →
Seafood Sales & Service Inc.
Tilapia fillets
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 118
- Proteina
- 24,7 g
- Yndyrë
- 1,8 g
- Karbohidrate
- 0 g
Porcioni: 3 ONZ (85 g) Hap produktin →