Smart & Simple
Mackerel
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 161
- Proteina
- 25 g
- Yndyrë
- 5,4 g
- Karbohidrate
- 0 g
Porcioni: 2 ONZ (56 g) Hap produktin →
Mackerels: kalori dhe makro
Compare Mackerels foods by calories and macros, then pick a product and serving.
Always Save
Chub Mackerel
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 188
- Proteina
- 23,5 g
- Yndyrë
- 10,6 g
- Karbohidrate
- 1,2 g
Porcioni: 1/3 cup (85 g) Hap produktin →
10Dh
Filets De Maquereaux
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 180
- Proteina
- 30,1 g
- Yndyrë
- 6,4 g
- Karbohidrate
- 0,6 g
Hap faqen për të parë porcionin Hap produktin →
Asian Best
Frozen Mackerel
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 6
- Proteina
- 23,2 g
- Yndyrë
- 0,7 g
- Karbohidrate
- 23,2 g
Hap faqen për të parë porcionin Hap produktin →
Season
Grilled Mackerel in 100% olive oil
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 200
- Proteina
- 25,9 g
- Yndyrë
- 10,6 g
- Karbohidrate
- 0 g
Porcioni: 1 serving (85 g) Hap produktin →
Hagoromo
Hagoromo, canned mackerel
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 175
- Proteina
- 17,5 g
- Yndyrë
- 5,6 g
- Karbohidrate
- 13,8 g
Porcioni: 1 CAN (160 g) Hap produktin →
Hagoromo
Hagoromo, canned mackerel (saba kenko shoyu aji)
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 156
- Proteina
- 18,8 g
- Yndyrë
- 4,4 g
- Karbohidrate
- 8,1 g
Porcioni: 0.5 can (80 g) Hap produktin →
Jack mackerel
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 204
- Proteina
- 18,6 g
- Yndyrë
- 14,2 g
- Karbohidrate
- 0 g
Hap faqen për të parë porcionin Hap produktin →
RügenFisch
Mackerel fillets
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 145
- Proteina
- 9 g
- Yndyrë
- 11 g
- Karbohidrate
- 50 g
Hap faqen për të parë porcionin Hap produktin →
Mackerel in tomato sauce
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 186
- Proteina
- 18,6 g
- Yndyrë
- 10,7 g
- Karbohidrate
- 4,3 g
Hap faqen për të parë porcionin Hap produktin →
Grace
Mackerel In Tomato Sauce
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 103
- Proteina
- 11,5 g
- Yndyrë
- 2,6 g
- Karbohidrate
- 9 g
Porcioni: 0.5 can (78 g) Hap produktin →
ja!
Makrelenfilets in Rapsöl
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 259
- Proteina
- 21,5 g
- Yndyrë
- 19,2 g
- Karbohidrate
- 0 g
Hap faqen për të parë porcionin Hap produktin →
Colewillaidan Llc
Olive oil
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 431
- Proteina
- 15,4 g
- Yndyrë
- 13,9 g
- Karbohidrate
- 0 g
Porcioni: 1 CAN DRAINED ABOUT 1/3 CUP (65 g) Hap produktin →
Port Side
Port side, chub mackerel
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 145
- Proteina
- 23,6 g
- Yndyrë
- 5,5 g
- Karbohidrate
- 0 g
Porcioni: 0.25 cup (55 g) Hap produktin →
Tesco
Tesco Mackerel Fillets
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 297
- Proteina
- 21,8 g
- Yndyrë
- 23,3 g
- Karbohidrate
- 0 g
Porcioni: 72 g Hap produktin →
Flokos
Φιλέτο σκουμπρί
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 527
- Proteina
- 14 g
- Yndyrë
- 52 g
- Karbohidrate
- 0 g
Hap faqen për të parë porcionin Hap produktin →
Arkona
Mackerel Fillet
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 145
- Proteina
- 20 g
- Yndyrë
- 5,5 g
- Karbohidrate
- 0 g
Porcioni: 0.25 cup (55 g) Hap produktin →
Cracovia
Mackerel Fillets
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 222
- Proteina
- 12,7 g
- Yndyrë
- 18,2 g
- Karbohidrate
- 0 g
Porcioni: 0.5 CAN (55 g) Hap produktin →
Cracovia
Mackerel Fillets In Oil
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 321
- Proteina
- 17,9 g
- Yndyrë
- 26,8 g
- Karbohidrate
- 0 g
Porcioni: 2 ONZ (56 g) Hap produktin →
Pacific
Pacific mackerel fillets
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 179
- Proteina
- 22,6 g
- Yndyrë
- 8,3 g
- Karbohidrate
- 0 g
Porcioni: 1 CAN (DRAINED) (84 g) Hap produktin →