10Dh
Filets De Maquereaux
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 180
- Proteina
- 30,1 g
- Yndyrë
- 6,4 g
- Karbohidrate
- 0,6 g
Hap faqen për të parë porcionin Hap produktin →
Mackerel Fillets: kalori dhe makro
Compare Mackerel Fillets foods by calories and macros, then pick a product and serving.
Season
Grilled Mackerel in 100% olive oil
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 200
- Proteina
- 25,9 g
- Yndyrë
- 10,6 g
- Karbohidrate
- 0 g
Porcioni: 1 serving (85 g) Hap produktin →
Jack mackerel
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 204
- Proteina
- 18,6 g
- Yndyrë
- 14,2 g
- Karbohidrate
- 0 g
Hap faqen për të parë porcionin Hap produktin →
RügenFisch
Mackerel fillets
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 145
- Proteina
- 9 g
- Yndyrë
- 11 g
- Karbohidrate
- 50 g
Hap faqen për të parë porcionin Hap produktin →
Mackerel in tomato sauce
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 186
- Proteina
- 18,6 g
- Yndyrë
- 10,7 g
- Karbohidrate
- 4,3 g
Hap faqen për të parë porcionin Hap produktin →
ja!
Makrelenfilets in Rapsöl
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 259
- Proteina
- 21,5 g
- Yndyrë
- 19,2 g
- Karbohidrate
- 0 g
Hap faqen për të parë porcionin Hap produktin →
Tesco
Tesco Mackerel Fillets
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 297
- Proteina
- 21,8 g
- Yndyrë
- 23,3 g
- Karbohidrate
- 0 g
Porcioni: 72 g Hap produktin →
Flokos
Φιλέτο σκουμπρί
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 527
- Proteina
- 14 g
- Yndyrë
- 52 g
- Karbohidrate
- 0 g
Hap faqen për të parë porcionin Hap produktin →
Arkona
Mackerel Fillet
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 145
- Proteina
- 20 g
- Yndyrë
- 5,5 g
- Karbohidrate
- 0 g
Porcioni: 0.25 cup (55 g) Hap produktin →
Cracovia
Mackerel Fillets
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 222
- Proteina
- 12,7 g
- Yndyrë
- 18,2 g
- Karbohidrate
- 0 g
Porcioni: 0.5 CAN (55 g) Hap produktin →
Cracovia
Mackerel Fillets In Oil
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 321
- Proteina
- 17,9 g
- Yndyrë
- 26,8 g
- Karbohidrate
- 0 g
Porcioni: 2 ONZ (56 g) Hap produktin →
Pacific
Pacific mackerel fillets
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 179
- Proteina
- 22,6 g
- Yndyrë
- 8,3 g
- Karbohidrate
- 0 g
Porcioni: 1 CAN (DRAINED) (84 g) Hap produktin →
Royal
Royal Fillets Mackerel in Olive Oil
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 300
- Proteina
- 20 g
- Yndyrë
- 23,8 g
- Karbohidrate
- 0 g
Porcioni: 1 can drained (80 g) Hap produktin →
California Girl
California girl, mackerel
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 161
- Proteina
- 25 g
- Yndyrë
- 5,4 g
- Karbohidrate
- 0 g
Porcioni: 2 ONZ (56 g) Hap produktin →
Royal
Fillets Mediterranean Style Mackerel
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 275
- Proteina
- 18,8 g
- Yndyrë
- 22,5 g
- Karbohidrate
- 0 g
Porcioni: 1 can (drained) (80 g) Hap produktin →
Wild Planet
Wild Pacific Mackerel
Kalori, makro dhe llogaritje porcionesh.
- kcal
- 162
- Proteina
- 21,8 g
- Yndyrë
- 7,8 g
- Karbohidrate
- 0 g
Porcioni: 1 can (142 g) Hap produktin →