Skinless and boneless tilapia fillets
Kalórie, makrá a výpočet porcie.
- kcal
- 82
- Bielkoviny
- 20 g
- Tuky
- 5 g
- Sacharidy
- 0 g
Porcia: 19 g (100 g) Otvoriť produkt →
Tilapia: kalórie a makrá
Compare Tilapia foods by calories and macros, then pick a product and serving.
Skinless and boneless tilapia fillets
Kalórie, makrá a výpočet porcie.
- kcal
- 88
- Bielkoviny
- 17,7 g
- Tuky
- 2,2 g
- Sacharidy
- 0 g
Porcia: 4 ONZ (113 g) Otvoriť produkt →
Wegmans
Skinless & boneless farm raised tilapia
Kalórie, makrá a výpočet porcie.
- kcal
- 97
- Bielkoviny
- 20,4 g
- Tuky
- 1,8 g
- Sacharidy
- 0 g
Porcia: 1 serving (113 g) Otvoriť produkt →
High Liner Foods
Tilapia
Kalórie, makrá a výpočet porcie.
- kcal
- 116
- Bielkoviny
- 18,8 g
- Tuky
- 3,6 g
- Sacharidy
- 1,8 g
Porcia: 1 FILLET & 1.666 TBSP (28 g) SAUCE | ABOUT (112 g) Otvoriť produkt →
Tilapia
Kalórie, makrá a výpočet porcie.
- kcal
- 220
- Bielkoviny
- 15,6 g
- Tuky
- 10,1 g
- Sacharidy
- 18,4 g
Porcia: 3.9 ONZ (109 g) Otvoriť produkt →
Oceankist
Tilapia fillet
Kalórie, makrá a výpočet porcie.
- kcal
- 97
- Bielkoviny
- 20,4 g
- Tuky
- 1,8 g
- Sacharidy
- 0 g
Porcia: 4 ONZ (113 g) Otvoriť produkt →
Tilapia fillet
Kalórie, makrá a výpočet porcie.
- kcal
- 87
- Bielkoviny
- 18,6 g
- Tuky
- 0,9 g
- Sacharidy
- 0 g
Porcia: 4 ONZ (113 g) Otvoriť produkt →
Simply Seafood
Tilapia Fillet
Kalórie, makrá a výpočet porcie.
- kcal
- 99
- Bielkoviny
- 18,6 g
- Tuky
- 2,4 g
- Sacharidy
- 0 g
Porcia: 4 ONZ (113 g) Otvoriť produkt →
Tilapia fillets
Kalórie, makrá a výpočet porcie.
- kcal
- 94
- Bielkoviny
- 19,4 g
- Tuky
- 1,2 g
- Sacharidy
- 0,6 g
Porcia: 6 ONZ (170 g) Otvoriť produkt →
Tilapia fillets
Kalórie, makrá a výpočet porcie.
- kcal
- 162
- Bielkoviny
- 16,2 g
- Tuky
- 10,6 g
- Sacharidy
- 2,1 g
Porcia: 5 ONZ (142 g) Otvoriť produkt →
Lucerne
Tilapia fillets
Kalórie, makrá a výpočet porcie.
- kcal
- 80
- Bielkoviny
- 18,6 g
- Tuky
- 1,8 g
- Sacharidy
- 1,8 g
Otvorte stránku pre informácie o porcii Otvoriť produkt →
Tilapia fillets
Kalórie, makrá a výpočet porcie.
- kcal
- 88
- Bielkoviny
- 20,4 g
- Tuky
- 1,8 g
- Sacharidy
- 0 g
Porcia: 4 ONZ (113 g) Otvoriť produkt →
Tilapia fillets
Kalórie, makrá a výpočet porcie.
- kcal
- 88
- Bielkoviny
- 17,7 g
- Tuky
- 2,2 g
- Sacharidy
- 0 g
Porcia: 4 ONZ (113 g) Otvoriť produkt →
Tilapia fillets
Kalórie, makrá a výpočet porcie.
- kcal
- 98
- Bielkoviny
- 19,6 g
- Tuky
- 1,8 g
- Sacharidy
- 0 g
Porcia: 4 ONZ (112 g) Otvoriť produkt →
Tilapia fillets
Kalórie, makrá a výpočet porcie.
- kcal
- 97
- Bielkoviny
- 18,6 g
- Tuky
- 2,7 g
- Sacharidy
- 0 g
Porcia: 4 ONZ (113 g) Otvoriť produkt →
Tilapia fillets
Kalórie, makrá a výpočet porcie.
- kcal
- 97
- Bielkoviny
- 18,6 g
- Tuky
- 2,7 g
- Sacharidy
- 0 g
Porcia: 4 ONZ (113 g) Otvoriť produkt →
Tilapia fillets
Kalórie, makrá a výpočet porcie.
- kcal
- 97
- Bielkoviny
- 18,6 g
- Tuky
- 2,7 g
- Sacharidy
- 0 g
Porcia: 4 ONZ (113 g) Otvoriť produkt →
Fishin' Company
Tilapia fillets
Kalórie, makrá a výpočet porcie.
- kcal
- 88
- Bielkoviny
- 18,6 g
- Tuky
- 1,3 g
- Sacharidy
- 0 g
Porcia: 4 ONZ (113 g) Otvoriť produkt →
Tilapia fillets
Kalórie, makrá a výpočet porcie.
- kcal
- 86
- Bielkoviny
- 18,6 g
- Tuky
- 0,9 g
- Sacharidy
- 0,9 g
Porcia: 4 ONZ (113 g) Otvoriť produkt →
Seafood Sales & Service Inc.
Tilapia fillets
Kalórie, makrá a výpočet porcie.
- kcal
- 118
- Bielkoviny
- 24,7 g
- Tuky
- 1,8 g
- Sacharidy
- 0 g
Porcia: 3 ONZ (85 g) Otvoriť produkt →