Tilapia
Kalori, makro dan kiraan saiz hidangan.
- kcal
- 80
- Protein
- 17.9 g
- Lemak
- 1.3 g
- Karbohidrat
- 0 g
Buka halaman untuk lihat saiz hidangan Buka produk →
Fishes: kalori dan makro
Compare Fishes foods by calories and macros, then pick a product and serving.
Tilapia
Kalori, makro dan kiraan saiz hidangan.
- kcal
- 180
- Protein
- 14 g
- Lemak
- 6 g
- Karbohidrat
- 17 g
Buka halaman untuk lihat saiz hidangan Buka produk →
Coleson's Catch
Tilapia
Kalori, makro dan kiraan saiz hidangan.
- kcal
- 97
- Protein
- 20.4 g
- Lemak
- 1.8 g
- Karbohidrat
- 0 g
Hidangan: 1 fillet (113 g) Buka produk →
Doc's Choice
Tilapia
Kalori, makro dan kiraan saiz hidangan.
- kcal
- 87
- Protein
- 18.6 g
- Lemak
- 0.9 g
- Karbohidrat
- 0 g
Hidangan: 113 g (4 ONZ) Buka produk →
Fremont [Fresh Market]
Tilapia
Kalori, makro dan kiraan saiz hidangan.
- kcal
- 80
- Protein
- 15.8 g
- Lemak
- 1.8 g
- Karbohidrat
- 0 g
Hidangan: 1 serving (112 g) Buka produk →
Tilapia burgers
Kalori, makro dan kiraan saiz hidangan.
- kcal
- 114
- Protein
- 19 g
- Lemak
- 4.4 g
- Karbohidrat
- 0 g
Hidangan: 2.8 ONZ (79 g) Buka produk →
Tilapia filets
Kalori, makro dan kiraan saiz hidangan.
- kcal
- 80
- Protein
- 18.6 g
- Lemak
- 0.4 g
- Karbohidrat
- 0 g
Hidangan: 113 g Buka produk →
Oceankist
Tilapia fillet
Kalori, makro dan kiraan saiz hidangan.
- kcal
- 97
- Protein
- 20.4 g
- Lemak
- 1.8 g
- Karbohidrat
- 0 g
Hidangan: 4 ONZ (113 g) Buka produk →
Tilapia fillet
Kalori, makro dan kiraan saiz hidangan.
- kcal
- 87
- Protein
- 18.6 g
- Lemak
- 0.9 g
- Karbohidrat
- 0 g
Hidangan: 4 ONZ (113 g) Buka produk →
Tilapia fillet
Kalori, makro dan kiraan saiz hidangan.
- kcal
- 80
- Protein
- 18.6 g
- Lemak
- 0.9 g
- Karbohidrat
- 0.9 g
Hidangan: 4 ONZ (113 g) Buka produk →
Bantry Bay
Tilapia Fillet
Kalori, makro dan kiraan saiz hidangan.
- kcal
- 125
- Protein
- 10.2 g
- Lemak
- 6.7 g
- Karbohidrat
- 2 g
Hidangan: 9 ONZ (255 g) Buka produk →
Simply Seafood
Tilapia Fillet
Kalori, makro dan kiraan saiz hidangan.
- kcal
- 99
- Protein
- 18.6 g
- Lemak
- 2.4 g
- Karbohidrat
- 0 g
Hidangan: 4 ONZ (113 g) Buka produk →
Diamond Reef
Tilapia Fillet
Kalori, makro dan kiraan saiz hidangan.
- kcal
- 223
- Protein
- 12.5 g
- Lemak
- 8.9 g
- Karbohidrat
- 24.1 g
Hidangan: 112 g (4 ONZ) Buka produk →
Tilapia fillets
Kalori, makro dan kiraan saiz hidangan.
- kcal
- 94
- Protein
- 19.4 g
- Lemak
- 1.2 g
- Karbohidrat
- 0.6 g
Hidangan: 6 ONZ (170 g) Buka produk →
Tilapia fillets
Kalori, makro dan kiraan saiz hidangan.
- kcal
- 162
- Protein
- 16.2 g
- Lemak
- 10.6 g
- Karbohidrat
- 2.1 g
Hidangan: 5 ONZ (142 g) Buka produk →
Lucerne
Tilapia fillets
Kalori, makro dan kiraan saiz hidangan.
- kcal
- 80
- Protein
- 18.6 g
- Lemak
- 1.8 g
- Karbohidrat
- 1.8 g
Buka halaman untuk lihat saiz hidangan Buka produk →
Tilapia fillets
Kalori, makro dan kiraan saiz hidangan.
- kcal
- 88
- Protein
- 20.4 g
- Lemak
- 1.8 g
- Karbohidrat
- 0 g
Hidangan: 4 ONZ (113 g) Buka produk →
Tilapia fillets
Kalori, makro dan kiraan saiz hidangan.
- kcal
- 239
- Protein
- 20.4 g
- Lemak
- 1.8 g
- Karbohidrat
- 0 g
Buka halaman untuk lihat saiz hidangan Buka produk →
Tilapia fillets
Kalori, makro dan kiraan saiz hidangan.
- kcal
- 88
- Protein
- 17.7 g
- Lemak
- 2.2 g
- Karbohidrat
- 0 g
Hidangan: 4 ONZ (113 g) Buka produk →
Tilapia fillets
Kalori, makro dan kiraan saiz hidangan.
- kcal
- 98
- Protein
- 19.6 g
- Lemak
- 1.8 g
- Karbohidrat
- 0 g
Hidangan: 4 ONZ (112 g) Buka produk →