Bumble Bee
Light Tuna in Water (Pouch)
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 106
- പ്രോട്ടീൻ
- 22.5 g
- കൊഴുപ്പ്
- 1.1 g
- കാർബ്
- 1.4 g
സർവിങ്: 1 pouch (142 g) ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
Fishes: കലോറിയും മാക്രോയും
Compare Fishes foods by calories and macros, then pick a product and serving.
Light yellowfin tuna in water
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 89
- പ്രോട്ടീൻ
- 21.4 g
- കൊഴുപ്പ്
- 0.9 g
- കാർബ്
- 0 g
സർവിങ്: 0.25 cup (56 g) ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
Ligo
Ligo, sardines in tomato sauce
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 107
- പ്രോട്ടീൻ
- 10.7 g
- കൊഴുപ്പ്
- 4.5 g
- കാർബ്
- 5.4 g
സർവിങ്: 2 ONZ (56 g) ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
Line caught albacore tuna in water
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 113
- പ്രോട്ടീൻ
- 18.3 g
- കൊഴുപ്പ്
- 2.8 g
- കാർബ്
- 0 g
സർവിങ്: 1 POUCH (71 g) ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
Lowes Foods
Lowes foods, chunk light tuna in water
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 89
- പ്രോട്ടീൻ
- 19.6 g
- കൊഴുപ്പ്
- 0.9 g
- കാർബ്
- 0 g
സർവിങ്: 2 ONZ (56 g) ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
Lowes Foods
Lowes foods, chunk light tuna in water
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 89
- പ്രോട്ടീൻ
- 19.6 g
- കൊഴുപ്പ്
- 0.9 g
- കാർബ്
- 0 g
സർവിങ്: 2 ONZ (56 g) ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
Starkist
Low Sodium Chunk Light Tuna In Water
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 89
- പ്രോട്ടീൻ
- 21.5 g
- കൊഴുപ്പ്
- 0.6 g
- കാർബ്
- 0 g
സർവിങ്: 2.8 ONZ (79 g) ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
Ati Manel
Lulas em tinta (squids in ink)
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 125
- പ്രോട്ടീൻ
- 16.1 g
- കൊഴുപ്പ്
- 6 g
- കാർബ്
- 1.7 g
സർവിങ്: 1 can (110 g) ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
Arkona
Mackerel Fillet
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 145
- പ്രോട്ടീൻ
- 20 g
- കൊഴുപ്പ്
- 5.5 g
- കാർബ്
- 0 g
സർവിങ്: 0.25 cup (55 g) ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
Cracovia
Mackerel Fillets
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 222
- പ്രോട്ടീൻ
- 12.7 g
- കൊഴുപ്പ്
- 18.2 g
- കാർബ്
- 0 g
സർവിങ്: 0.5 CAN (55 g) ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
Cracovia
Mackerel Fillets In Oil
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 321
- പ്രോട്ടീൻ
- 17.9 g
- കൊഴുപ്പ്
- 26.8 g
- കാർബ്
- 0 g
സർവിങ്: 2 ONZ (56 g) ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
King Oscar
Mackerel In Olive Oil With Lemon
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 293
- പ്രോട്ടീൻ
- 20 g
- കൊഴുപ്പ്
- 24 g
- കാർബ്
- 0 g
സർവിങ്: 1 can, drained (75 g) ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
Grace
Mackerel In Tomato Sauce
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 103
- പ്രോട്ടീൻ
- 11.5 g
- കൊഴുപ്പ്
- 2.6 g
- കാർബ്
- 9 g
സർവിങ്: 0.5 can (78 g) ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
Marinated chunk tuna in water, lemon pepper
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 111
- പ്രോട്ടീൻ
- 23.3 g
- കൊഴുപ്പ്
- 1.1 g
- കാർബ്
- 1.1 g
സർവിങ്: 3.2 ONZ (90 g) ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
Marsh, chunk light tuna in water
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 107
- പ്രോട്ടീൻ
- 23.2 g
- കൊഴുപ്പ്
- 0.9 g
- കാർബ്
- 0 g
സർവിങ്: 0.25 cup (56 g) ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
Masagana
Masagana, sardines in tomato sauce chili added
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 100
- പ്രോട്ടീൻ
- 12 g
- കൊഴുപ്പ്
- 5 g
- കാർബ്
- 2 g
സർവിങ്: 100 g (100 g) ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
Mccormick
Mccormick, recipe & seasoning mix, lemon pepper dill tilapia
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 312
- പ്രോട്ടീൻ
- 12.5 g
- കൊഴുപ്പ്
- 0 g
- കാർബ്
- 62.5 g
സർവിങ്: 1.33 Tbsp (8 g) ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
General Tuna Corporation
Mechado Style Tuna
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 89
- പ്രോട്ടീൻ
- 8.9 g
- കൊഴുപ്പ്
- 2.7 g
- കാർബ്
- 8.9 g
സർവിങ്: 2 ONZ (56 g) ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
Great Value
Mediterranean Inspired Tuna Bowl with Brown Rice
Mediterranean Inspired Tuna Bowl with Brown Rice
- kcal
- 144
- പ്രോട്ടീൻ
- 6.4 g
- കൊഴുപ്പ്
- 2.4 g
- കാർബ്
- 24 g
സർവിങ്: 8.8 oz (250 g) ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
Goya
Mediterranean Salad
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 1
- പ്രോട്ടീൻ
- 11 g
- കൊഴുപ്പ്
- 17 g
- കാർബ്
- 5 g
സർവിങ്: 1 CAN (150 g) ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →