Sea Cuisine
Mango habanero two tilapia fillets with mango, agave & habanero pepper, mango habanero
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 95
- Olbaltumvielas
- 17,5 g
- Tauki
- 1,6 g
- Ogļhidrāti
- 3,2 g
Porcija: 4.5 ONZ (126 g) Atvērt produktu →
Tilapia: kalorijas un makro
Compare Tilapia foods by calories and macros, then pick a product and serving.
Morey's, tilapia seasoned grill
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 155
- Olbaltumvielas
- 16,9 g
- Tauki
- 9,9 g
- Ogļhidrāti
- 1,4 g
Porcija: 5 ONZ (142 g) Atvērt produktu →
Mrs. Paul's
Mrs. paul's, tilapia fillets, mediterranean, mediterranean
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 191
- Olbaltumvielas
- 14,2 g
- Tauki
- 7,1 g
- Ogļhidrāti
- 18,4 g
Porcija: 1 FILLET (141 g) Atvērt produktu →
Gourmet Club Corporation
Ocean Sparkle, Tilapia Fillets
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 88
- Olbaltumvielas
- 18,6 g
- Tauki
- 0,9 g
- Ogļhidrāti
- 0,9 g
Porcija: 4 ONZ (113 g) Atvērt produktu →
Oven ready breaded tilapia loins
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 195
- Olbaltumvielas
- 12,4 g
- Tauki
- 6,2 g
- Ogļhidrāti
- 23 g
Porcija: 4 ONZ (113 g) Atvērt produktu →
Panko breaded tilapia
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 209
- Olbaltumvielas
- 13,6 g
- Tauki
- 9,1 g
- Ogļhidrāti
- 18,2 g
Porcija: 4 ONZ (110 g) Atvērt produktu →
Trader Joe's
Panko Breaded Tilapia Fillets
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 257
- Olbaltumvielas
- 12,4 g
- Tauki
- 13,3 g
- Ogļhidrāti
- 23 g
Porcija: 1 portion (113 g) Atvērt produktu →
Parmesan crusted tilapia
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 183
- Olbaltumvielas
- 14,8 g
- Tauki
- 7,8 g
- Ogļhidrāti
- 12 g
Porcija: 1 FILLET (142 g) Atvērt produktu →
Member's Mark
Parmesan Encrusted Tilapia
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 220
- Olbaltumvielas
- 12 g
- Tauki
- 8 g
- Ogļhidrāti
- 23 g
Porcija: 3.5 ONZ (100 g) Atvērt produktu →
Treasures From The Sea
Parmesan Encrusted Tilapia
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 204
- Olbaltumvielas
- 13,3 g
- Tauki
- 8,9 g
- Ogļhidrāti
- 17,7 g
Porcija: 4 ONZ (113 g) Atvērt produktu →
Ready To Cook
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 97
- Olbaltumvielas
- 20,4 g
- Tauki
- 1,8 g
- Ogļhidrāti
- 1,8 g
Porcija: 4 ONZ (113 g) Atvērt produktu →
Roundy's
Roundy's, fisherman's reserve, breaded parmesan encrusted tilapia
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 230
- Olbaltumvielas
- 10,6 g
- Tauki
- 12,4 g
- Ogļhidrāti
- 19,5 g
Porcija: 4 ONZ (113 g) Atvērt produktu →
Roundy's
Roundy's, fisherman's, tilapia fillets
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 162
- Olbaltumvielas
- 16,9 g
- Tauki
- 9,9 g
- Ogļhidrāti
- 1,4 g
Porcija: 5 ONZ (142 g) Atvērt produktu →
Sea Cuisine
Sea cuisine, tilapia fillets, lemon piccata
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 121
- Olbaltumvielas
- 15,7 g
- Tauki
- 4,3 g
- Ogļhidrāti
- 4,3 g
Porcija: 5 ONZ (140 g) Atvērt produktu →
Sea Cuisine
Sea cuisine, tilapia, garlic and herb
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 115
- Olbaltumvielas
- 14,2 g
- Tauki
- 4,7 g
- Ogļhidrāti
- 4,7 g
Porcija: 1 portion (148 g) Atvērt produktu →
Seafood boneless tilapia fillet
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 85
- Olbaltumvielas
- 21,2 g
- Tauki
- 0,9 g
- Ogļhidrāti
- 0 g
Porcija: 4 ONZ (113 g) Atvērt produktu →
Seapak Shrimp & Seafood Co.
Seapak Shrimp & Seafood Co., Tilapia Tenders
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 239
- Olbaltumvielas
- 12,4 g
- Tauki
- 11,5 g
- Ogļhidrāti
- 21,2 g
Porcija: 4 ONZ (113 g) Atvērt produktu →
High Liner Foods
Seasoned Tilapia
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 156
- Olbaltumvielas
- 17,8 g
- Tauki
- 6,7 g
- Ogļhidrāti
- 6,7 g
Porcija: 3.2 ONZ (90 g) Atvērt produktu →
Signature
Signature seasoned tilapia
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 100
- Olbaltumvielas
- 18,3 g
- Tauki
- 2,1 g
- Ogļhidrāti
- 1,7 g
Porcija: 4.3 ONZ (120 g) Atvērt produktu →
Skinless and boneless tilapia fillets
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 71
- Olbaltumvielas
- 17,7 g
- Tauki
- 0 g
- Ogļhidrāti
- 0 g
Porcija: 4 ONZ (113 g) Atvērt produktu →